Un segundo embarazo después de la preeclampsia (Qué esperar)

Una de las complicaciones del embarazo m√°s aterradoras por las que puede pasar una madre es tener preeclampsia. Es un torbellino de emociones y, si la tuviste como madre primeriza, puede ser aterrador plantearse tener otro hijo. Si tuviste preeclampsia en tu primer embarazo, ¬Ņdeber√≠as preocuparte por volver a tener preeclampsia?

Mujer embarazada est√° sentada en el borde de su cama. Se est√° tocando la barriga.

Tener preeclampsia en tu primer embarazo puede aumentar significativamente tus posibilidades de tenerla en los siguientes. La gravedad y el momento en que se te diagnostic√≥, as√≠ como otros factores como los tratamientos de FIV, el desarrollo de hipertensi√≥n o diabetes desde tu √ļltimo embarazo y el hecho de ser portadora de m√ļltiples, pueden aumentar tu probabilidad.

Aunque la preeclampsia es aterradora, puede controlarse mientras estás bajo el cuidado de tu médico. Sigue leyendo para saber más sobre cómo reducir tus factores de riesgo y qué puede recomendarte tu médico.

¬ŅDebes tener miedo de tener otro beb√© despu√©s de la preeclampsia?

Es perfectamente natural que tengas miedo de volver a quedarte embarazada después de haber tenido preeclampsia en tu primer embarazo, especialmente si fue grave o tu parto fue traumático a causa de ella.

Muchas mujeres tienen embarazos sanos después de haber tenido preeclampsia en su primer embarazo, así que no debes dejar que eso sea un impedimento para tener otro hijo.

Sin embargo, el riesgo de padecer preeclampsia aumenta si la has tenido en un embarazo anterior, por lo que es importante que lo hables con tu médico para decidir si volver a quedarte embarazada es seguro para ti. Las madres que desarrollaron preeclampsia durante su primer embarazo tienen más probabilidades de volver a padecerla durante el siguiente, hasta un 20% aproximadamente, dependiendo de tus factores de riesgo.

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Si tu médico te desaconseja tener otro hijo y quieres tener otro, busca el consejo de un médico especialista en medicina materno-fetal antes de intentar quedarte embarazada para estar segura de que realmente es así. Si vuelves a quedarte embarazada, el mayor problema puede ser tratar de lidiar con tu ansiedad por volver a desarrollar preeclampsia.

Habla con tu médico sobre las formas de mantener la calma y cómo puede trabajar contigo para garantizar que tus niveles de ansiedad y estrés se mantienen bajos.

Una madre de un foro de crianza en Facebook tuvo una preeclampsia grave con su primer embarazo, y el trauma del parto la afect√≥ mucho: ¬ęEstaba tan estresada por volver a tener preeclampsia que durante mi segundo embarazo me sub√≠a la tensi√≥n en cada cita. Mis m√©dicos empezaron a tomarme la tensi√≥n al final, despu√©s de que hubi√©ramos podido hablar, para que pudiera relajarme m√°s. Me ayud√≥¬Ľ.

¬ŅPuede la preeclampsia afectar al segundo embarazo?

Recuerdas el trauma del parto de tu primer hijo, y el miedo a lo que pueda pasar después puede afectarte al preguntarte cómo afectará al segundo embarazo. La preeclampsia suele desaparecer tras el parto, aunque el médico puede seguir controlando tu tensión arterial durante unas semanas.

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A no ser que hayas tenido complicaciones importantes, no afectará a la hora de concebir otro hijo, ni significará que vuelvas a tenerla, pero sí aumenta tus posibilidades. Tener preeclampsia en un embarazo no significa automáticamente que la vayas a tener en un embarazo posterior.

Es importante que consultes con tu obstetra cuál es tu plan para los siguientes embarazos, así como que te asegures de que tu tensión arterial vuelve a ser normal antes de volver a quedarte embarazada.

No hay nada que pueda hacer que evite definitivamente que padezcas preeclampsia, pero sí hay medidas preventivas que puedes tomar para reducir tus posibilidades. Por ejemplo, si tienes otros factores de riesgo, como antecedentes de hipertensión arterial o diabetes, tu médico puede recomendarte que los controles antes de volver a intentar concebir. Ambos aumentarán tus posibilidades de conseguirlo.

¬ŅCu√°nto tiempo debes esperar para quedarte embarazada despu√©s de la preeclampsia?

Ya est√°s completamente curada de tu primer beb√© y tu tensi√≥n arterial ha vuelto a la normalidad. Quieres intentar concebir pronto, pero ¬Ņcu√°nto tiempo debes esperar antes de intentar quedarte embarazada de nuevo? Aunque no hay forma de prevenir totalmente la preeclampsia, tener un intervalo menor puede aumentar tus posibilidades de padecerla, as√≠ como tener un intervalo mayor, por lo que deber√≠as espaciar tus embarazos.

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Seg√ļn el Hospital Reina Sof√≠a, tus posibilidades de que se repita aumentan si tus hijos est√°n separados por menos de dos a√Īos o si est√°n separados por m√°s de diez a√Īos. De nuevo, espaciar tus embarazos no es garant√≠a de que no vayas a tenerla de nuevo, pero ayuda a reducir tus factores de riesgo.

¬ŅEs frecuente la preeclampsia en los segundos embarazos?

Muchas madres se preguntan si la preeclampsia es com√ļn en los segundos embarazos si la tuvieron en el primero. Haber desarrollado preeclampsia en el primer embarazo te hace m√°s propensa a tenerla durante un embarazo posterior. En general, una de cada cinco mujeres volver√° a padecerla, pero la probabilidad real oscila entre el 5 y el 80%, dependiendo de tus factores de riesgo.

Afortunadamente, las apariciones secundarias suelen ser menos graves que en el primer embarazo. Los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar preeclampsia en tu segundo embarazo son:

  • FIV
  • Gemelos (u otros m√ļltiplos)
  • Hipertensi√≥n cr√≥nica o diabetes (desarrollada desde el embarazo anterior)

¬ŅPuedes tener preeclampsia en el segundo embarazo pero no en el primero?

A muchas mujeres les preocupa tener preeclampsia en un segundo embarazo, pero no la tuvieron en el primero. ¬ŅEs una posibilidad? Los riesgos de padecer preeclampsia en un segundo embarazo sin haberla tenido en el primero son relativamente bajos.

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La mayor√≠a de las mujeres que padecen preeclampsia son madres primerizas, pero hay factores que pueden aumentar tus posibilidades de padecerla, como la edad, la salud y el intervalo entre los hijos. Hay un mayor riesgo de desarrollar preeclampsia si la madre tiene m√°s de 35 a√Īos. Tener un gran intervalo entre los hijos tambi√©n puede aumentar los riesgos.

Tener hipertensión también es otro factor, por lo que puede ser bueno tener la tensión arterial bajo control si se desarrolla un problema entre embarazos.

Cómo evitar la preeclampsia durante tu segundo embarazo

Siempre existe la preocupaci√≥n de tener preeclampsia despu√©s de haberla tenido en un embarazo anterior. ¬ŅHay algo que puedas hacer para evitar volver a tenerla? No hay una forma infalible de evitar tener preeclampsia por segunda vez, pero hay cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de volver a tenerla. Lo mejor que puedes hacer es colaborar con tu m√©dico y acudir a todas las citas para que pueda controlarte regularmente.

Uno de los métodos más comunes para reducir el riesgo que recomiendan los médicos es que empieces a tomar aspirina para bebés a diario al final del primer trimestre.

Pero no empieces a hacerlo por tu cuenta y aseg√ļrate de comentarlo con un profesional sanitario. Tambi√©n es posible que te digan que empieces a tomar un suplemento de calcio, ya que tambi√©n existe una relaci√≥n entre la falta de calcio y la preeclampsia. Los m√©dicos tienen opiniones encontradas sobre si esto realmente ayuda o no, pero puede ser una forma de reducir tus riesgos.

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De nuevo, aseg√ļrate de comentarlo con un profesional sanitario antes de empezar a tomar cualquier suplemento o medicamento. Si est√°s planeando este embarazo y tienes antecedentes de hipertensi√≥n arterial o diabetes, tenerlos bajo control antes de intentar concebir es otra forma de reducir los riesgos de desarrollarla por segunda vez.

Sin embargo, es importante recordar que no hay una sola cosa que puedas hacer para evitar que desarrolles preeclampsia. Todo esto no es m√°s que reducir tus factores de riesgo.

¬ŅEl ejercicio previene la preeclampsia?

Algunas mujeres recurren a la dieta y el ejercicio como forma de prevenir la preeclampsia, pero ¬Ņfunciona? Nada de lo que hagas puede evitar por completo que desarrolles preeclampsia, pero la dieta y el ejercicio son una forma estupenda de reducir el riesgo de volver a padecerla.

Hacer ambas cosas puede ayudar a mantener tu aumento de peso en el extremo inferior, reduciendo de nuevo tus factores de riesgo. También son formas estupendas de tener un embarazo saludable, así que no está de más hacer ninguna de las dos cosas.

¬ŅPuede el estr√©s provocar preeclampsia?

Tu nivel de estr√©s puede afectar sin duda a tu embarazo y a tu beb√©. ¬ŅPero puede causar preeclampsia? Aunque el estr√©s no es una causa directa de la preeclampsia, puede ser potencialmente un factor que contribuya a ella, y tener niveles elevados de estr√©s durante un largo periodo de tiempo en el embarazo puede aumentar tus posibilidades de desarrollar preeclampsia.

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Aunque sea m√°s f√°cil decirlo que hacerlo, intenta mantener bajos tus niveles de estr√©s durante el embarazo. En los casos en que sea imposible, busca un pasatiempo o alg√ļn tipo de salida que te ayude a liberar el estr√©s. Esto te ayudar√° a mantener la calma y a que tanto t√ļ como tu beb√© est√©is sanos durante el embarazo.

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