¬ŅPuedo secarme el pelo durante el embarazo? Qu√© hacer y qu√© no hacer

Las mujeres embarazadas suelen preocuparse por todo tipo de cosas, e incluso pueden temer que secarse el pelo con un secador pueda da√Īar al beb√©.

Esta mujer se est√° secando el pelo con el secador, est√° en el ba√Īo envuelta en una toalla.

Es seguro secarse el pelo durante el embarazo y tu rutina de cuidado del cabello (champ√ļs, acondicionadores o productos protectores) no deber√≠a cambiar, pero evita siempre los tratamientos qu√≠micos como permanentes, relajantes, mechas o tintes. El pelo se desprende menos y se engrosa durante el embarazo, por lo que puede tardar m√°s en secarse; ten cuidado de no da√Īar tu pelo.

Veamos con más detalle cómo secar el pelo durante el embarazo, así como otras cosas que debes y no debes hacer.

¬ŅEs seguro secar el pelo con un secador durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas probablemente hayan o√≠do que no deben tomar ba√Īos calientes durante el embarazo, ya que puede aumentar su temperatura corporal central y sobrecalentarse, lo que podr√≠a perjudicar al beb√©.

De hecho, las mujeres embarazadas deben evitar cualquier actividad que eleve su temperatura central por encima de los 38,9¬įC, lo que podr√≠a incluir:

  • Utilizar la sauna o el jacuzzi
  • Tomar ba√Īos muy largos y muy calientes o duchas de vapor
  • Colocar almohadillas o mantas t√©rmicas sobre el est√≥mago
  • Ponerse enfermo con fiebre alta
  • Hacer ejercicio o pasar demasiado tiempo al aire libre cuando hace calor

Como el secado del pelo no puede elevar la temperatura corporal, es seguro hacerlo durante el embarazo y no supone ning√ļn riesgo para el feto. Sin embargo, si utilizas productos de tratamiento qu√≠mico, como relajantes, planchas o tintes, debes dejar de usarlos a menos que tu m√©dico los haya aprobado.

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Así que no te preocupes tanto a la hora de secar y peinar tu cabello.

Lo que puedes hacer con el cabello (y vello) durante el embarazo

Ya he tratado algunas cosas aqu√≠, pero veamos una lista de actividades aprobadas para el cuidado del cabello que no deber√≠an causar ning√ļn problema:

  • Disfruta de tu pelo m√°s grueso y largo: el pelo tiende a desprenderse menos durante el embarazo y el aumento del di√°metro del fol√≠culo piloso significa que tu pelo parecer√° m√°s grueso de lo habitual.
  • Comprueba los ingredientes: aunque la gran mayor√≠a de los productos para el cuidado del cabello deber√≠an ser seguros durante el embarazo, algunos champ√ļs anticaspa y planchas para el pelo contienen ingredientes perjudiciales.
  • Mant√©n el cabello hidratado: algunas mujeres sufren de cabello seco durante el embarazo, as√≠ que aseg√ļrate de aplicar un acondicionador natural, centr√°ndose en las puntas.
  • Controla el cabello m√°s graso: por otro lado, algunas mujeres tienen problemas con la grasa del cabello durante el embarazo, as√≠ que c√©ntrate en encontrar un champ√ļ que no elimine la grasa en exceso y cause problemas.
  • Espera que aparezca vello en otros lugares: es habitual que a las mujeres embarazadas les crezca temporalmente vello en lugares nuevos, como alrededor de los pezones y en la cara.
  • Af√©itate, ras√ļrate y dep√≠late como de costumbre: no es necesario cambiar estas rutinas, pero presta especial atenci√≥n a las zonas de tu cuerpo que puedan cambiar de tama√Īo o forma.

Lo que no debes hacer con el cabello (y vello) durante el embarazo

¬ŅY qu√© hay de las cosas con vello que debes evitar durante el embarazo?

  • Evita los depilatorios (depilaci√≥n qu√≠mica): aunque generalmente est√°n bien fuera del embarazo, no est√° claro si estos productos qu√≠micos pueden ser absorbidos por la piel y afectar al beb√©.
  • No utilices decoloraci√≥n: si normalmente te a√Īades decoloraci√≥n al pelo para aclararlo, aseg√ļrate de evitarla durante el embarazo.
  • Cancela los tratamientos capilares o los alisados qu√≠micos: Durante el embarazo debes evitar los tratamientos que utilicen productos qu√≠micos que puedan ser absorbidos por el cuero cabelludo: planchas, alisadores y tintes.

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