¿Un segundo embarazo después de los 30, 35 o 40? Preparación y qué esperar

Teniendo en cuenta el aumento del coste de tener hijos, el aumento de la edad media de matrimonio y el deseo de muchas mujeres de tener éxito en el trabajo antes de formar una familia, las mujeres -de media- están empezando a tener hijos más tarde que nunca, pero esto también conlleva un conjunto único de riesgos.

Esta mujer de 38 años está mirando el resultado del test de embarazo, parece que es positivo.

¿Cómo cambia el embarazo a medida que se envejece? ¿Cuáles son las preocupaciones específicas de quedarse embarazada después de los 30? ¿Después de los 35? ¿Después de los 40?

La mayoría de las mujeres que se quedan embarazadas a los 30 años tienen embarazos saludables, pero los estudios han demostrado que el riesgo de aborto y de síndrome de Down, en particular, aumenta con la edad. Las mujeres embarazadas de más de 35 años se consideran de alto riesgo, sobre todo las que tienen enfermedades subyacentes como diabetes, hipertensión arterial u obesidad.

Sigue leyendo para saber cómo el hecho de esperar más tiempo para tener un segundo bebé puede afectar a tus posibilidades de éxito en el embarazo, así como lo que puedes hacer para que tú, tu embarazo y tu bebé estéis en la mejor situación posible.

Cómo cambia el riesgo de embarazo a medida que la mujer envejece

Pueden surgir problemas durante cualquier embarazo, aunque son más probables a medida que se envejece. Es probable que el embarazo a principios de la treintena sea comparable al de finales de la veintena, pero hay una notable disminución de tu fertilidad y un aumento de la posibilidad de complicaciones a partir de los 35.

A esta edad, las madres pueden seguir teniendo un embarazo sano y un parto normal, pero las posibilidades de aborto, defectos de nacimiento y bajo peso al nacer aumentan cada año.

Algunos de estos riesgos pueden atribuirse a la degradación de los óvulos con la edad, pero gran parte del riesgo está relacionado con la salud general de la madre. Los problemas de salud subyacentes, como la diabetes y la hipertensión, pueden contribuir a los riesgos durante el embarazo, y es más probable que se den en las mujeres a medida que envejecen.

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Los posibles riesgos del embarazo que aumentan con la edad son:

  • Aborto espontáneo
  • Síndrome de Down
  • Preeclampsia
  • Diabetes gestacional
  • Bajo peso al nacer
  • Nacimiento prematuro

También es más probable que las mujeres de más de 30 años conciban gemelos, incluso sin tratamientos de fertilidad o sin antecedentes familiares de múltiplos.

¿Se tarda más en quedarse embarazada de un segundo hijo?

Incluso si te quedaste embarazada en el primer intento a los veinte años, puede que te lleve más tiempo la segunda vez. Las mujeres son más fértiles durante los veinte años, pero muchas personas no están preparadas para tener hijos a esa edad.

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A medida que envejezcas, la fertilidad disminuirá y tardarás más en quedarte embarazada:

  • Después de los 30: Tu fertilidad empieza a declinar, aunque la mayoría de las mujeres aún podrán concebir de forma natural si se les da tiempo.
  • Después de los 35: La fertilidad disminuye significativamente a finales de la treintena y hasta principios de la cuarentena. La mayoría de las parejas podrán seguir concibiendo, y el 85% podrá hacerlo en dos años.
  • Después de los 40: La fertilidad disminuye significativamente a medida que tu cuerpo se aleja de la maternidad y se acerca a la menopausia. Es mucho más difícil quedarse embarazada después de los 40, especialmente sin tratamientos de fertilidad.

Si tú y tu pareja queréis tener un segundo hijo antes de que la madre tenga 35 años (o 40), tendréis que planificar hacia atrás, y tener en cuenta el tiempo que puede tardar en quedarse embarazada.

Segundo embarazo después de los 30

A pesar de las dificultades estadísticas para concebir a medida que se envejece, cada vez más mujeres deciden retrasar la planificación familiar y no se quedan embarazadas de su segundo (o incluso primer) hijo hasta después de los treinta.

Cuando una niña nace, ya tiene todos los óvulos que tendrá. Una vez que empiece a menstruar, el número de óvulos empezará a disminuir, aunque los niveles de fertilidad y la probabilidad de complicaciones en el embarazo variarán a lo largo de su vida.

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Durante los primeros años de la treintena, su fertilidad empezará a disminuir. Esto se manifestará en que probablemente tardarás varios meses en quedarte embarazada, en lugar de concebir inmediatamente. El riesgo de complicaciones aumenta a partir de los veinte años, pero no de forma significativa.

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Aunque los primeros años de la veintena son el mejor momento físico para tener hijos, muchos padres consideran que los últimos años de la veintena y los primeros de la treintena son el punto dulce de energía y estabilidad.

Estadísticas del embarazo después de los 30

El embarazo después de los 30 es estadísticamente similar al embarazo después de los 25, con algunas diferencias notables:

  • Las mujeres de 30 años tienen un 75% de posibilidades de concebir en un año.
  • Los segundos hijos de las mujeres de 30 a 34 años aportan 33,7 nacimientos por cada 1000 personas.
  • El 66,3% de las mujeres de 30 años dieron a luz por vía vaginal. De esas mujeres, el 14,3% tuvo un PVDC (parto vaginal tras cesárea). El 33,7% restante dio a luz por cesárea.

Consejos para quedarse embarazada de un segundo bebé después de los 30

A partir de los 30, empieza a ser estadísticamente más difícil quedarse embarazada, aunque la mayoría de las mujeres podrán concebir en el plazo de un año de intentarlo. Para optimizar tu probabilidad de quedarte embarazada después de los 30:

  • Sé proactiva: Ten en cuenta que se tarda más en concebir la segunda vez, así que debes tener en cuenta el tiempo que probablemente necesitarás antes de que nazca tu bebé. Asegúrate de hablar con tu médico para asegurarte de que esperas el tiempo suficiente tras el nacimiento de tu primer hijo antes de empezar a intentarlo.
  • Concéntrate en tu salud: la salud de la madre tiene un efecto innegable sobre el feto en desarrollo. Si tienes algún problema subyacente o has tenido problemas específicos durante tu primer embarazo (como hipertensión o diabetes gestacional), mejorar tu salud al iniciar el embarazo mejorará las cosas tanto para ti como para tu bebé.
  • Vigila lo que comes: Si tienes más de 30 años, probablemente te habrás dado cuenta de que ya no puedes comer lo que quieras, y esto es doblemente cierto cuando comes por dos. Concéntrate en mantener una dieta saludable de alimentos diversos, y ten en cuenta qué alimentos deberás comer durante el embarazo: esos también constituirán una base sólida para tu dieta antes del embarazo.
  • Toma tus vitaminas: ¡Los prenatales no son sólo para las embarazadas! Tomar un prenatal diario te ayudará a preparar tu cuerpo para el bebé.

Si no has concebido en seis meses, consulta a tu médico.

Segundo embarazo después de los 35

El punto de inflexión para la fertilidad de una mujer son los 35 años. Aunque las mujeres de treinta y pocos años que intentan quedarse embarazadas son estadísticamente similares a las de veintitantos, los riesgos aumentan significativamente a los 35, y de nuevo a los 40.

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Si tienes más de 35 años e intentas tener un segundo bebé, ¡no te asustes! La mayoría de las mujeres siguen siendo capaces de concebir y tener embarazos satisfactorios.

Estadísticas del embarazo después de los 35

Las estadísticas de las mujeres de 35 años pueden parecer desalentadoras, pero hay muchas mujeres que tienen bebés sanos a los 35 años:

  • Las mujeres de 35 años tienen un 66% de posibilidades de concebir en un año.
  • Los segundos hijos de las mujeres de 35 a 39 años aportaron 17,5 nacimientos por cada 1000 personas.
  • El 60,1% de las mujeres de 35 a 39 años dieron a luz por vía vaginal. De esas mujeres, el 12,7% tuvo un PVDC (parto vaginal tras cesárea). El 39,9% restante dio a luz por cesárea.

Se considera que las mujeres que se quedan embarazadas a partir de los 35 años corren un mayor riesgo debido a su avanzada edad materna, pero hay formas de mejorar su probabilidad de éxito en el embarazo.

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Consejos para quedarse embarazada de un segundo bebé después de los 35

Dado que los 35 son un punto de inflexión para concebir, es esencial que trabajes estrechamente con tu médico para garantizar un embarazo saludable:

  • Sé proactiva: Como probablemente tardarás más en concebir a tu segundo hijo, debes planificar con antelación e intentar ser flexible. Asegúrate de hablar con tu médico para asegurarte de que esperas el tiempo suficiente después de que haya nacido tu primer hijo antes de empezar a intentarlo, sobre todo porque probablemente tu cuerpo tardará más en recuperarse del embarazo y el parto que a los veinte años.
  • Concéntrate en tu salud: la salud de la madre tiene un efecto innegable sobre el feto en desarrollo. Si tienes algún problema subyacente o tuviste problemas específicos durante tu primer embarazo (como hipertensión arterial o diabetes gestacional), trabaja para mejorar tu salud para ayudar a minimizar los riesgos de volver a tener estas complicaciones. Dado que los riesgos aumentan a medida que se envejece, lo mejor que puedes hacer por ti y por tu bebé es asegurarte de que gozas de la mejor salud posible cuando te quedes embarazada.
  • Vigila lo que comes: Concéntrate en mantener una dieta saludable de alimentos diversos, y ten en cuenta los alimentos que deberás consumir durante el embarazo; éstos también constituirán una base sólida para tu dieta antes del embarazo.
  • Toma tus vitaminas: ¡Los prenatales no son sólo para las embarazadas! Tomar un prenatal diario te ayudará a preparar tu cuerpo para el bebé.

En general, lo mejor que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de quedarte embarazada es hacer que tu cuerpo sea un lugar más acogedor para tu bebé; sólo que es un poco más difícil a medida que te haces mayor (¡y ya estás persiguiendo a tu primer hijo!).

Segundo embarazo después de los 40

Las mujeres de cuarenta años se enfrentan a retos diferentes a los de las más jóvenes cuando se trata de quedarse embarazadas y tener hijos. Aunque la mayoría de las mujeres no experimentan la menopausia hasta los 51 años, la mayoría de las mujeres ya no son fértiles a mediados de los 40.

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Aunque es posible concebir y tener un embarazo sano después de los 40, los riesgos potenciales aumentan cada año. Si estás planeando tener un segundo hijo a los 40 años, debes hablarlo con tu médico para asegurarte de que estás en la mejor posición física posible para concebir, gestar y dar a luz a un nuevo bebé.

La mayor preocupación del embarazo después de los 40 es la probabilidad de aborto, que se duplica entre los 35 y los 40 (hasta un 33%). También hay una probabilidad mayor de lo habitual de padecer diabetes gestacional, que puede provocar problemas tanto para la madre como para el bebé.

Estadísticas del embarazo después de los 40

Las estadísticas de las mujeres de 40 años pueden ser abrumadoras, así que consulta con tu médico si tienes alguna duda, sobre todo en relación con cualquier problema de salud que hayas tenido durante tu anterior embarazo. Aquí tienes información general sobre la fertilidad y el embarazo de las mujeres mayores de 40 años:

  • Las mujeres de 40 años tienen un 44% de posibilidades de concebir en un año.
  • Los segundos hijos de las mujeres de 40 a 44 años aportaron 3,4 nacimientos por cada 1000 personas.
  • El 52,6% de las mujeres de 40 a 44 años dieron a luz por vía vaginal. De esas mujeres, el 11,4% tuvo un PVDC (parto vaginal tras cesárea). El 47,4% restante dio a luz por cesárea, debido al alto riesgo de nacimiento de mortinatos en la gestación tardía de las mujeres de 40 años.

Consejos para quedarse embarazada de un segundo bebé después de los 40

Dadas las posibles dificultades para quedarte embarazada y mantenerte sana durante los cuarenta, deberías consultar a tu médico antes de empezar a intentar concebir.

  • Ten paciencia: Como es probable que sea más difícil concebir a tu segundo hijo, debes planificar con antelación y tratar de ser flexible. Dado que la fertilidad cae rápidamente después de los 40, consulta a tu médico si no has tenido éxito después de seis meses.
  • Concéntrate en tu salud: la salud de la madre tiene un efecto innegable sobre el feto en desarrollo. Si tienes algún problema subyacente o tuviste problemas específicos durante tu primer embarazo (como hipertensión arterial o diabetes gestacional), trabaja para mejorar tu salud para ayudar a minimizar los riesgos de volver a tener estas complicaciones. Dado que los riesgos aumentan a medida que se envejece, lo mejor que puedes hacer por ti y por tu bebé es asegurarte de que gozas de la mejor salud posible cuando te quedes embarazada.
  • Vigila lo que comes: Concéntrate en mantener una dieta saludable de alimentos diversos, y ten en cuenta los alimentos que deberás consumir durante el embarazo; éstos también constituirán una base sólida para tu dieta antes del embarazo.
  • Toma tus vitaminas: ¡Los prenatales no son sólo para las embarazadas! Tomar un prenatal diario te ayudará a preparar tu cuerpo para el bebé.

A pesar de los retos, es posible tener un embarazo y un parto seguros y felices a los cuarenta años; sólo que probablemente te costará más trabajo que si tuvieras 25, 30 o incluso 35 años.

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10 comentarios en «¿Un segundo embarazo después de los 30, 35 o 40? Preparación y qué esperar»

    • ¡Totalmente de acuerdo! Cada mujer tiene su propio ritmo y circunstancias únicas. No hay una edad perfecta para tener un segundo embarazo, eso depende de cada persona. Respetemos las decisiones individuales y evitemos juzgar.

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  1. ¡Vaya, qué interesante! Nunca imaginé que el riesgo de embarazo cambiara tanto con la edad. ¿Alguien aquí tiene experiencia con un segundo embarazo después de los 30?

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    • ¡Claro que sí! Tuve mi segundo embarazo después de los 30 y todo fue genial. La edad no debe ser una limitante, cada cuerpo es diferente. ¡Anímate, que la maternidad no tiene edad!

      Responder
    • ¡Claro que sí! A medida que envejecemos, aumentan los riesgos de complicaciones en el embarazo. No es cuestión de debate, es una realidad médica. Es importante estar informados y tomar decisiones responsables basadas en la salud de la madre y el bebé. 🤷‍♀️👶

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  2. ¡Vaya, este artículo sobre el segundo embarazo después de los 30 me ha dejado pensando! ¿Cómo ha sido tu experiencia, chicas? ¿Algún consejo para las que estamos en esa etapa? 💭💕

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    • ¡Hola chicas! Mi experiencia de embarazo después de los 30 ha sido maravillosa. Mi consejo sería no preocuparse por la edad, cada mujer es diferente. ¡Disfruten de esta etapa y no dejen que los estereotipos les roben la alegría! 💕🤰

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