¬ŅUn segundo embarazo despu√©s de los 30, 35 o 40? Preparaci√≥n y qu√© esperar

Teniendo en cuenta el aumento del coste de tener hijos, el aumento de la edad media de matrimonio y el deseo de muchas mujeres de tener √©xito en el trabajo antes de formar una familia, las mujeres -de media- est√°n empezando a tener hijos m√°s tarde que nunca, pero esto tambi√©n conlleva un conjunto √ļnico de riesgos.

Esta mujer de 38 a√Īos est√° mirando el resultado del test de embarazo, parece que es positivo.

¬ŅC√≥mo cambia el embarazo a medida que se envejece? ¬ŅCu√°les son las preocupaciones espec√≠ficas de quedarse embarazada despu√©s de los 30? ¬ŅDespu√©s de los 35? ¬ŅDespu√©s de los 40?

La mayor√≠a de las mujeres que se quedan embarazadas a los 30 a√Īos tienen embarazos saludables, pero los estudios han demostrado que el riesgo de aborto y de s√≠ndrome de Down, en particular, aumenta con la edad. Las mujeres embarazadas de m√°s de 35 a√Īos se consideran de alto riesgo, sobre todo las que tienen enfermedades subyacentes como diabetes, hipertensi√≥n arterial u obesidad.

Sigue leyendo para saber c√≥mo el hecho de esperar m√°s tiempo para tener un segundo beb√© puede afectar a tus posibilidades de √©xito en el embarazo, as√≠ como lo que puedes hacer para que t√ļ, tu embarazo y tu beb√© est√©is en la mejor situaci√≥n posible.

Cómo cambia el riesgo de embarazo a medida que la mujer envejece

Pueden surgir problemas durante cualquier embarazo, aunque son más probables a medida que se envejece. Es probable que el embarazo a principios de la treintena sea comparable al de finales de la veintena, pero hay una notable disminución de tu fertilidad y un aumento de la posibilidad de complicaciones a partir de los 35.

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A esta edad, las madres pueden seguir teniendo un embarazo sano y un parto normal, pero las posibilidades de aborto, defectos de nacimiento y bajo peso al nacer aumentan cada a√Īo.

Algunos de estos riesgos pueden atribuirse a la degradación de los óvulos con la edad, pero gran parte del riesgo está relacionado con la salud general de la madre. Los problemas de salud subyacentes, como la diabetes y la hipertensión, pueden contribuir a los riesgos durante el embarazo, y es más probable que se den en las mujeres a medida que envejecen.

Los posibles riesgos del embarazo que aumentan con la edad son:

  • Aborto espont√°neo
  • S√≠ndrome de Down
  • Preeclampsia
  • Diabetes gestacional
  • Bajo peso al nacer
  • Nacimiento prematuro

Tambi√©n es m√°s probable que las mujeres de m√°s de 30 a√Īos conciban gemelos, incluso sin tratamientos de fertilidad o sin antecedentes familiares de m√ļltiplos.

¬ŅSe tarda m√°s en quedarse embarazada de un segundo hijo?

Incluso si te quedaste embarazada en el primer intento a los veinte a√Īos, puede que te lleve m√°s tiempo la segunda vez. Las mujeres son m√°s f√©rtiles durante los veinte a√Īos, pero muchas personas no est√°n preparadas para tener hijos a esa edad.

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A medida que envejezcas, la fertilidad disminuir√° y tardar√°s m√°s en quedarte embarazada:

  • Despu√©s de los 30: Tu fertilidad empieza a declinar, aunque la mayor√≠a de las mujeres a√ļn podr√°n concebir de forma natural si se les da tiempo.
  • Despu√©s de los 35: La fertilidad disminuye significativamente a finales de la treintena y hasta principios de la cuarentena. La mayor√≠a de las parejas podr√°n seguir concibiendo, y el 85% podr√° hacerlo en dos a√Īos.
  • Despu√©s de los 40: La fertilidad disminuye significativamente a medida que tu cuerpo se aleja de la maternidad y se acerca a la menopausia. Es mucho m√°s dif√≠cil quedarse embarazada despu√©s de los 40, especialmente sin tratamientos de fertilidad.

Si t√ļ y tu pareja quer√©is tener un segundo hijo antes de que la madre tenga 35 a√Īos (o 40), tendr√©is que planificar hacia atr√°s, y tener en cuenta el tiempo que puede tardar en quedarse embarazada.

Segundo embarazo después de los 30

A pesar de las dificultades estadísticas para concebir a medida que se envejece, cada vez más mujeres deciden retrasar la planificación familiar y no se quedan embarazadas de su segundo (o incluso primer) hijo hasta después de los treinta.

Cuando una ni√Īa nace, ya tiene todos los √≥vulos que tendr√°. Una vez que empiece a menstruar, el n√ļmero de √≥vulos empezar√° a disminuir, aunque los niveles de fertilidad y la probabilidad de complicaciones en el embarazo variar√°n a lo largo de su vida.

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Durante los primeros a√Īos de la treintena, su fertilidad empezar√° a disminuir. Esto se manifestar√° en que probablemente tardar√°s varios meses en quedarte embarazada, en lugar de concebir inmediatamente. El riesgo de complicaciones aumenta a partir de los veinte a√Īos, pero no de forma significativa.

Aunque los primeros a√Īos de la veintena son el mejor momento f√≠sico para tener hijos, muchos padres consideran que los √ļltimos a√Īos de la veintena y los primeros de la treintena son el punto dulce de energ√≠a y estabilidad.

Estadísticas del embarazo después de los 30

El embarazo después de los 30 es estadísticamente similar al embarazo después de los 25, con algunas diferencias notables:

  • Las mujeres de 30 a√Īos tienen un 75% de posibilidades de concebir en un a√Īo.
  • Los segundos hijos de las mujeres de 30 a 34 a√Īos aportan 33,7 nacimientos por cada 1000 personas.
  • El 66,3% de las mujeres de 30 a√Īos dieron a luz por v√≠a vaginal. De esas mujeres, el 14,3% tuvo un PVDC (parto vaginal tras ces√°rea). El 33,7% restante dio a luz por ces√°rea.

Consejos para quedarse embarazada de un segundo bebé después de los 30

A partir de los 30, empieza a ser estad√≠sticamente m√°s dif√≠cil quedarse embarazada, aunque la mayor√≠a de las mujeres podr√°n concebir en el plazo de un a√Īo de intentarlo. Para optimizar tu probabilidad de quedarte embarazada despu√©s de los 30:

  • S√© proactiva: Ten en cuenta que se tarda m√°s en concebir la segunda vez, as√≠ que debes tener en cuenta el tiempo que probablemente necesitar√°s antes de que nazca tu beb√©. Aseg√ļrate de hablar con tu m√©dico para asegurarte de que esperas el tiempo suficiente tras el nacimiento de tu primer hijo antes de empezar a intentarlo.
  • Conc√©ntrate en tu salud: la salud de la madre tiene un efecto innegable sobre el feto en desarrollo. Si tienes alg√ļn problema subyacente o has tenido problemas espec√≠ficos durante tu primer embarazo (como hipertensi√≥n o diabetes gestacional), mejorar tu salud al iniciar el embarazo mejorar√° las cosas tanto para ti como para tu beb√©.
  • Vigila lo que comes: Si tienes m√°s de 30 a√Īos, probablemente te habr√°s dado cuenta de que ya no puedes comer lo que quieras, y esto es doblemente cierto cuando comes por dos. Conc√©ntrate en mantener una dieta saludable de alimentos diversos, y ten en cuenta qu√© alimentos deber√°s comer durante el embarazo: esos tambi√©n constituir√°n una base s√≥lida para tu dieta antes del embarazo.
  • Toma tus vitaminas: ¬°Los prenatales no son s√≥lo para las embarazadas! Tomar un prenatal diario te ayudar√° a preparar tu cuerpo para el beb√©.

Si no has concebido en seis meses, consulta a tu médico.

Segundo embarazo después de los 35

El punto de inflexi√≥n para la fertilidad de una mujer son los 35 a√Īos. Aunque las mujeres de treinta y pocos a√Īos que intentan quedarse embarazadas son estad√≠sticamente similares a las de veintitantos, los riesgos aumentan significativamente a los 35, y de nuevo a los 40.

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Si tienes m√°s de 35 a√Īos e intentas tener un segundo beb√©, ¬°no te asustes! La mayor√≠a de las mujeres siguen siendo capaces de concebir y tener embarazos satisfactorios.

Estadísticas del embarazo después de los 35

Las estad√≠sticas de las mujeres de 35 a√Īos pueden parecer desalentadoras, pero hay muchas mujeres que tienen beb√©s sanos a los 35 a√Īos:

  • Las mujeres de 35 a√Īos tienen un 66% de posibilidades de concebir en un a√Īo.
  • Los segundos hijos de las mujeres de 35 a 39 a√Īos aportaron 17,5 nacimientos por cada 1000 personas.
  • El 60,1% de las mujeres de 35 a 39 a√Īos dieron a luz por v√≠a vaginal. De esas mujeres, el 12,7% tuvo un PVDC (parto vaginal tras ces√°rea). El 39,9% restante dio a luz por ces√°rea.

Se considera que las mujeres que se quedan embarazadas a partir de los 35 a√Īos corren un mayor riesgo debido a su avanzada edad materna, pero hay formas de mejorar su probabilidad de √©xito en el embarazo.

Consejos para quedarse embarazada de un segundo bebé después de los 35

Dado que los 35 son un punto de inflexión para concebir, es esencial que trabajes estrechamente con tu médico para garantizar un embarazo saludable:

  • S√© proactiva: Como probablemente tardar√°s m√°s en concebir a tu segundo hijo, debes planificar con antelaci√≥n e intentar ser flexible. Aseg√ļrate de hablar con tu m√©dico para asegurarte de que esperas el tiempo suficiente despu√©s de que haya nacido tu primer hijo antes de empezar a intentarlo, sobre todo porque probablemente tu cuerpo tardar√° m√°s en recuperarse del embarazo y el parto que a los veinte a√Īos.
  • Conc√©ntrate en tu salud: la salud de la madre tiene un efecto innegable sobre el feto en desarrollo. Si tienes alg√ļn problema subyacente o tuviste problemas espec√≠ficos durante tu primer embarazo (como hipertensi√≥n arterial o diabetes gestacional), trabaja para mejorar tu salud para ayudar a minimizar los riesgos de volver a tener estas complicaciones. Dado que los riesgos aumentan a medida que se envejece, lo mejor que puedes hacer por ti y por tu beb√© es asegurarte de que gozas de la mejor salud posible cuando te quedes embarazada.
  • Vigila lo que comes: Conc√©ntrate en mantener una dieta saludable de alimentos diversos, y ten en cuenta los alimentos que deber√°s consumir durante el embarazo; √©stos tambi√©n constituir√°n una base s√≥lida para tu dieta antes del embarazo.
  • Toma tus vitaminas: ¬°Los prenatales no son s√≥lo para las embarazadas! Tomar un prenatal diario te ayudar√° a preparar tu cuerpo para el beb√©.

En general, lo mejor que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de quedarte embarazada es hacer que tu cuerpo sea un lugar más acogedor para tu bebé; sólo que es un poco más difícil a medida que te haces mayor (¡y ya estás persiguiendo a tu primer hijo!).

Segundo embarazo después de los 40

Las mujeres de cuarenta a√Īos se enfrentan a retos diferentes a los de las m√°s j√≥venes cuando se trata de quedarse embarazadas y tener hijos. Aunque la mayor√≠a de las mujeres no experimentan la menopausia hasta los 51 a√Īos, la mayor√≠a de las mujeres ya no son f√©rtiles a mediados de los 40.

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Aunque es posible concebir y tener un embarazo sano despu√©s de los 40, los riesgos potenciales aumentan cada a√Īo. Si est√°s planeando tener un segundo hijo a los 40 a√Īos, debes hablarlo con tu m√©dico para asegurarte de que est√°s en la mejor posici√≥n f√≠sica posible para concebir, gestar y dar a luz a un nuevo beb√©.

La mayor preocupación del embarazo después de los 40 es la probabilidad de aborto, que se duplica entre los 35 y los 40 (hasta un 33%). También hay una probabilidad mayor de lo habitual de padecer diabetes gestacional, que puede provocar problemas tanto para la madre como para el bebé.

Estadísticas del embarazo después de los 40

Las estad√≠sticas de las mujeres de 40 a√Īos pueden ser abrumadoras, as√≠ que consulta con tu m√©dico si tienes alguna duda, sobre todo en relaci√≥n con cualquier problema de salud que hayas tenido durante tu anterior embarazo. Aqu√≠ tienes informaci√≥n general sobre la fertilidad y el embarazo de las mujeres mayores de 40 a√Īos:

  • Las mujeres de 40 a√Īos tienen un 44% de posibilidades de concebir en un a√Īo.
  • Los segundos hijos de las mujeres de 40 a 44 a√Īos aportaron 3,4 nacimientos por cada 1000 personas.
  • El 52,6% de las mujeres de 40 a 44 a√Īos dieron a luz por v√≠a vaginal. De esas mujeres, el 11,4% tuvo un PVDC (parto vaginal tras ces√°rea). El 47,4% restante dio a luz por ces√°rea, debido al alto riesgo de nacimiento de mortinatos en la gestaci√≥n tard√≠a de las mujeres de 40 a√Īos.

Consejos para quedarse embarazada de un segundo bebé después de los 40

Dadas las posibles dificultades para quedarte embarazada y mantenerte sana durante los cuarenta, deberías consultar a tu médico antes de empezar a intentar concebir.

  • Ten paciencia: Como es probable que sea m√°s dif√≠cil concebir a tu segundo hijo, debes planificar con antelaci√≥n y tratar de ser flexible. Dado que la fertilidad cae r√°pidamente despu√©s de los 40, consulta a tu m√©dico si no has tenido √©xito despu√©s de seis meses.
  • Conc√©ntrate en tu salud: la salud de la madre tiene un efecto innegable sobre el feto en desarrollo. Si tienes alg√ļn problema subyacente o tuviste problemas espec√≠ficos durante tu primer embarazo (como hipertensi√≥n arterial o diabetes gestacional), trabaja para mejorar tu salud para ayudar a minimizar los riesgos de volver a tener estas complicaciones. Dado que los riesgos aumentan a medida que se envejece, lo mejor que puedes hacer por ti y por tu beb√© es asegurarte de que gozas de la mejor salud posible cuando te quedes embarazada.
  • Vigila lo que comes: Conc√©ntrate en mantener una dieta saludable de alimentos diversos, y ten en cuenta los alimentos que deber√°s consumir durante el embarazo; √©stos tambi√©n constituir√°n una base s√≥lida para tu dieta antes del embarazo.
  • Toma tus vitaminas: ¬°Los prenatales no son s√≥lo para las embarazadas! Tomar un prenatal diario te ayudar√° a preparar tu cuerpo para el beb√©.

A pesar de los retos, es posible tener un embarazo y un parto seguros y felices a los cuarenta a√Īos; s√≥lo que probablemente te costar√° m√°s trabajo que si tuvieras 25, 30 o incluso 35 a√Īos.

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