Los bebés pasan un tercio de sus primeras vidas durmiendo. Su zona de descanso debe ser segura, acogedora y proporcionar un santuario a los bebés para que puedan desarrollar buenos hábitos de sueño que les ayuden a crecer y te ayuden a mantener tu cordura como padre. El lugar más habitual para que duerman los bebés es la cuna, pero ¿dónde más puede dormir tu bebé?
Tu bebé no tiene que dormir necesariamente en una cuna y hay muchas opciones diferentes para un lugar seguro para dormir si la cuna no es accesible. Algunas de estas opciones son compartir la cama, en el suelo, un pack and play, un moisés o incluso una caja de cartón. Sea cual sea el lugar, asegúrate de cumplir las directrices de la Academia de Pediatría sobre el sueño seguro.
Sigue leyendo mientras ofrecemos soluciones alternativas si no tienes cuna y buscas lugares donde tu bebé pueda dormir de forma segura.
¿Los bebés tienen que dormir en cunas?
La respuesta corta y rápida es que no, los bebés no necesitan dormir en una cuna. Las cunas son una forma cómoda de acostar a tu bebé de forma segura, pero no son en absoluto obligatorias. Siendo realistas, un bebé puede dormir en cualquier sitio siempre que sea seguro, cómodo y cumpla las recomendaciones de la Academia de Pediatras para un sueño seguro.
Para reducir la probabilidad de SMSL en los bebés menores de un año, la academia de pediatría hace las siguientes recomendaciones para dormir:
- El bebé debe ser colocado de espaldas para dormir de forma segura hasta que cumpla un año, lo que reduce el riesgo de asfixia.
- No coloques mantas, almohadas, juguetes de peluche ni protectores en la zona de descanso del bebé.
- Utiliza una superficie firme para dormir y asegúrate de que el producto que utilizas cumple las normas de seguridad.
- Asegúrate de que la ropa de cama esté bien ajustada y no floja para minimizar el riesgo de estrangulamiento o asfixia.
- No coloques a tu bebé a dormir en un sofá, una silla o un sillón, porque aumentará el riesgo de que se caiga.
¿Cuál es el lugar más seguro para que duerma un bebé?
Tu bebé no tiene que dormir necesariamente en una cuna, y no tener una cuna no te convierte en un mal padre. Hay varias razones por las que los padres no tienen cuna, como por ejemplo razones económicas o padres que están de viaje y no tienen acceso a una.
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Cuando se trata de encontrar el lugar más seguro para que el bebé duerma, se recomienda que los bebés duerman en la misma habitación que los padres, al menos hasta los 6 meses de edad y el año.
Esto no significa que tengas que dormir con tu bebé en tu cama, sino que puedes ponerlo a dormir en una cuna, un moisés o un pack and play, siempre que esté colocado en la misma habitación donde tú duermes.
Es importante tener en cuenta que la zona en la que duerme tu bebé debe cumplir las normas mencionadas anteriormente.
¿Puede un bebé dormir en un corralito en lugar de en una cuna?
Los bebés no tienen por qué dormir en una cuna y no es imprescindible tenerla. Si estás de viaje y no tienes acceso a una cuna, no te estreses porque hay diferentes opciones que puedes hacer.
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Mientras el corralito cumpla las normas de seguridad, los bebés pueden dormir en un corralito, especialmente si estás en apuros y no tienes acceso a una cuna.
Cuando tu bebé duerme en un corralito, es importante retirar todos los juguetes sueltos, la ropa de cama o las mantas que puedan asfixiar a tu bebé cuando duerme. Tienes que asegurarte de que la superficie es firme y plana y colocar a tu bebé boca arriba cuando duerma.
Dónde debe dormir el bebé si no tienes cuna
Si no tienes acceso a una cuna o no quieres comprarla por motivos económicos, algo que te puede estresar es dónde puede dormir tu bebé. En esta sección, hablaremos de diferentes alternativas prácticas a la cuna que puedes utilizar para tu bebé.
Los mejores lugares para que tu bebé duerma sin cuna son:
- Tu cama
- Pack and Play
- En el suelo
- Caja de cartón o cajón de la cómoda
- El moisés
Compartir la cama
Compartir la cama es la opción más sencilla y rentable a la hora de elegir una alternativa a las cunas. Para algunos padres, compartir la cama es la norma y no la excepción, y hay muchos padres que comparten la cama con sus bebés, sobre todo si el bebé sigue siendo amamantado.
- Melanina 19 mm; texturizada
- Medida 60 x 120
- Barandilla con 2 posiciones de altura mediante sistema de tornillos
- Regulable en alturas de Somier
- Fabricado en España
- No esta incluido ni el colcchon ni la colcha que aparecen en la fotografía
Compartir la cama con el bebé tiene muchas ventajas y la principal es que sabrás exactamente dónde está tu bebé durante toda la noche y podrás vigilarlo de cerca. Para las madres que dan el pecho, compartir la cama es más cómodo que levantarse varias veces a lo largo de la noche y poner al bebé a dormir.
Compartir la cama también aumenta el vínculo entre el bebé y los padres, porque hará que tu bebé se sienta más seguro mientras duerme. Para los padres, el colecho también les permitirá dormir más horas a lo largo de la noche, porque puedes alcanzar y consolar fácilmente a tu bebé cuando se despierte.
Aquí tienes algunas precauciones de seguridad que debes tomar al compartir la cama:
- Si eres fumador, abstente de compartir la cama con tu bebé porque esto aumenta el riesgo de SMSL.
- No duermas con tu bebé si has consumido alcohol, drogas o cualquier tipo de medicamento que disminuya tu conciencia.
- Asegúrate de que no hay objetos sueltos en la cama, incluyendo almohadas, mantas y juguetes.
Pack and Play
Algunos bebés prefieren dormir en su pack and play en lugar de en su cuna. En lo que respecta a las cunas de juguete, asegúrate de que la que utilizas cumple las normas de seguridad y es robusta.
Hay varias características de seguridad que deben estar presentes en un pack and play:
- Los laterales tienen que ser de malla para la transpiración.
- Tienes que comprobar el mecanismo de enganche para que no se pliegue mientras tu bebé está dentro.
- Resistencia del suelo.
- Pruebas de los accesorios de los móviles y otros complementos decorativos.
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Un Pack and Play es un entorno seguro para que duerma tu bebé, sobre todo si ha pasado por las normas de seguridad.
En el suelo
¿Cuál es el lugar más seguro en el que puedes poner a tu bebé a dormir sin riesgo de que se caiga? ¡El suelo! Si realmente estás en apuros y no puedes compartir la cama, siempre puedes poner a tu bebé a dormir en una cuna o en un colchón de patio de juegos en el suelo.
Antes de acostar a tu bebé para que duerma en el suelo, asegúrate de que está limpio y retira cualquier objeto que pueda caerse o volcarse mientras duerme.
El suelo ya es plano y puedes poner un colchón encima para que sea más cómodo. Evita poner mantas u objetos sueltos cerca de tu bebé, y asegúrate de que lo acuestas en una zona por la que no pase gente.
Caja de cartón o cajón de la cómoda
En Finlandia, los padres con bebés recién nacidos son enviados a casa desde el hospital con los suministros que necesitan para el bebé y esto incluye una caja de cartón para que el bebé pueda dormir. Esto es una tradición en este país desde la década de 1930 y el motivo es la practicidad y el hecho de que todos los bebés son iguales, independientemente de su sexo o estatus socioeconómico.
La caja de cartón viene con un colchón de tamaño adecuado y una funda de colchón para que sea más cómodo para el bebé.
Finlandia se enorgullece de tener la tasa de mortalidad infantil más baja de todo el mundo, y algunos lo atribuyen a las cajas de cartón en las que duermen los bebés. Si no tienes una cuna y no estás seguro de dónde poner a tu bebé a dormir, puedes ponerlo en una caja de cartón siempre que sea lo suficientemente resistente y esté limpia para tu bebé.
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- Ventana lateral de malla para mejor visibilidad y transpirabilidad.
- Dos ruedas con freno y antideslizante. Incluye bolsa de transporte.
Un cajón de la cómoda funcionará igual si no encuentras una caja de cartón. Asegúrate de que el cajón está vacío antes de poner a tu bebé a dormir.
Moisés
Un moisés sólo funcionará si tu bebé aún no rueda. El moisés es una opción popular entre los padres porque es portátil y ahorra espacio. Algunos moisés se pueden acoplar a la cama para facilitar el acceso a tu bebé.