¬ŅPueden los beb√©s tomar leche materna fr√≠a? Con consejos y posibles problemas

Las madres que dan el pecho fuera de casa a menudo encuentran que alimentar a su beb√© con leche materna fr√≠a que han extra√≠do y almacenado previamente es una opci√≥n conveniente, pero pueden preguntarse si hay alg√ļn problema con ello.

Este padre est√° d√°ndole el biber√≥n con leche fr√≠a a su peque√Īo beb√©. Est√° sentado en el suelo con el ni√Īo encima de su pierna.

Los bebés pueden tomar leche materna fría y otra leche que se haya guardado adecuadamente en el frigorífico o el congelador, pero es posible que la prefieran caliente, ya que sale del pecho a la temperatura corporal. Agitar o calentar ligeramente la leche materna ayudará a evitar la separación. Los padres también deben tener cuidado con que la leche fría les provoque malestar estomacal o gases.

Aunque es seguro, tomar leche materna fr√≠a significa que tendr√°s que aprender a almacenar adecuadamente la leche despu√©s de la extracci√≥n y tendremos que profundizar en los posibles problemas que pueden surgir para que sepas a qu√© atenerte con tu beb√©. Por √ļltimo, ¬°te dar√© algunos consejos para facilitar el proceso!

La mayoría de los bebés pueden tomar leche materna fría sin problemas

La buena noticia es que alimentar a tu beb√© con leche materna fr√≠a no suele causar ning√ļn problema y, desde luego, no es una raz√≥n para abandonar la lactancia antes de tiempo. Por la raz√≥n que sea, muchas madres pueden pensar que el hecho de extraerse y almacenar la leche disminuye de alg√ļn modo los beneficios de la lactancia materna en primer lugar o significa que est√°n fracasando.

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Esto no podr√≠a estar m√°s lejos de la realidad. Alimentar a tu beb√© con leche materna fr√≠a sigue proporcionando casi todos los beneficios de la lactancia materna, pero te da la flexibilidad a√Īadida de enviar tu leche a la guarder√≠a o dejarla en casa para que tu c√≥nyuge o la ni√Īera se la den a tu beb√©.

Aunque la mayoría de los recién nacidos y los bebés probablemente preferirán la leche caliente porque así es como están acostumbrados a obtenerla de tu pecho, hay formas de acostumbrarles a tomarla también fría.

De hecho, algunas investigaciones han demostrado que el 67% de los bebés a los que se les sirvió leche materna fría en la UCIN la aceptaron sin problemas. Recuerda que los bebés de la UCIN suelen ser prematuros o estar en mal estado de salud.

El personal médico tampoco pudo detectar ninguna diferencia en el crecimiento u otros indicadores entre los bebés que tomaron leche materna fría en comparación con los que tomaron leche materna caliente.

La leche materna refrigerada o congelada sigue siendo mejor que la de fórmula

Si todav√≠a te preocupa que la leche materna fr√≠a pierda nutrientes u otros beneficios, debes saber que la leche materna refrigerada o congelada sigue siendo mejor que la de f√≥rmula. Por ejemplo, seg√ļn un estudio reciente, los niveles de antioxidantes de la leche materna refrigerada o congelada siguen siendo mucho mayores que los de la leche artificial.

Para obtener los mejores resultados, éstas son sus recomendaciones para servir leche materna fría:

  • Lo mejor es fresca: da al beb√© tu leche materna fr√≠a en las 48 horas siguientes a la extracci√≥n
  • Evita congelar la leche que vas a dar al beb√© en la mayor√≠a de los casos: la congelaci√≥n disminuye los beneficios de la leche materna m√°s que la refrigeraci√≥n
  • Congelar parte de la leche materna es una buena idea para los momentos en los que el suministro de la madre es escaso

Para ayudar a tu bebé a aclimatarse a la leche más fría, puedes guardar un poco en la nevera y mezclarla con la leche recién extraída o calentarla en un biberón bajo el grifo durante un par de minutos para quitarle el frío.

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Cuando encuentres una temperatura que le guste a tu bebé, ve bajando la temperatura poco a poco cada día, para no sorprenderle de repente con leche helada. No calientes nunca la leche en el microondas, porque puede provocar puntos calientes debido a un calentamiento desigual. Esto puede quemar a tu bebé.

Cómo refrigerar o congelar correctamente la leche materna antes de alimentarla

Tanto si piensas guardar la leche materna para serv√≠rsela a tu beb√© en fr√≠o como si la vas a calentar, tendr√°s que conocer las mejores pr√°cticas para mantener la seguridad. Seg√ļn la Liga de la Leche, hay algunas cosas sencillas que debes saber sobre el almacenamiento de la leche materna:

  • Aseg√ļrate de fechar toda la leche almacenada para no perderla de vista. Toda la leche que tengas en el frigor√≠fico debe ser la primera en entrar, la primera en salir. Del mismo modo, tambi√©n debes utilizar primero la leche m√°s antigua del congelador.
  • Almacena la leche en peque√Īas cantidades (50-60 ml) para reducir el desperdicio; siempre puedes abrir otro recipiente.
  • S√≥lo combina la leche de diferentes sesiones de extracci√≥n si ambas se han enfriado ya.

En cuanto al tiempo que puedes conservar la leche materna despu√©s de la extracci√≥n, depender√° de c√≥mo la almacenes. Aqu√≠ tienes unas pautas b√°sicas de tiempo seg√ļn la temperatura de almacenamiento:

  • Temperatura ambiente: 4 horas es lo mejor, pero de 6 a 8 es seguro con temperaturas m√°s bajas. Mant√©n la leche tapada en todo momento.
  • Nevera o bolsa aislante: Unas 24 horas si la temperatura de la nevera es inferior a 4 grados C. Mant√©n el hielo en contacto con la leche y evita abrir la nevera.
  • Frigor√≠fico: Lo mejor es 4 d√≠as, pero 5 est√° bien. Guarda la leche muy atr√°s en el frigor√≠fico para minimizar los cambios de temperatura.
  • Congelador mini-nevera: 2 semanas es lo mejor. La apertura constante de la puerta provoca cambios de temperatura.
  • Congelador: 3-6 meses es lo mejor. Guarda siempre la leche en la parte trasera del congelador para evitar las fluctuaciones de temperatura.
  • Congelador profundo: 6-12 meses es lo mejor. Es probable que sea seguro dejarlo aqu√≠ m√°s tiempo, pero las grasas y otros nutrientes empezar√°n a descomponerse en este punto.

Si no est√°s segura de en qu√© debes guardar la leche materna, te recomiendo que busques una buena bolsa de almacenamiento para leche materna. Nosotros hemos tenido mucho √©xito con estas bolsas a lo largo de los a√Īos y son incre√≠bles porque son bastante baratas, extremadamente duraderas y tienen un lugar para escribir la fecha para que no se te olvide.

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Posibles beneficios de alimentar a tu bebé con leche materna fría

Aunque pueda sonar raro alimentar a tu bebé con leche materna fría, hay algunos beneficios potenciales que debes tener en cuenta. En concreto, evitas calentar la leche materna.

Resulta que calentar demasiado la leche materna puede destruir rápidamente los nutrientes clave de la leche, lo que anularía todos los maravillosos beneficios para la salud que normalmente ofrece. También es una gran pérdida de tiempo para la persona que se extrae todo ese oro líquido.

Los calentadores de biberones, los ba√Īos de agua caliente y otras formas t√≠picas en que los padres calientan la leche materna pueden llevarla a m√°s de 80 ¬įC, que es cuando se empiezan a perder esos nutrientes vitales de la leche materna.

Si calientas la leche materna, aseg√ļrate siempre de utilizar un term√≥metro de cocina para comprobar la temperatura y retirarla del fuego antes de que se caliente demasiado. De todos modos, como no puedes serv√≠rsela tan caliente a un beb√©, s√≥lo pierdes tiempo esperando a que se enfr√≠e.

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Otro problema de la leche materna calentada es que, una vez que la has calentado una vez, tienes que consumirla o tirarla al cabo de un par de horas. Perder incluso un poco de leche materna de esta manera puede ser importante para una madre que se esfuerza por seguir el ritmo de su extracción.

En definitiva, no te sientas mal si te encuentras en la situación de tener que servir a tu bebé leche materna fría: ¡está perfectamente bien!

Problemas comunes de la alimentación de un bebé con leche materna fría

A pesar de que es completamente seguro alimentar a tu bebé con leche materna fría, hay algunos problemas que debes conocer para estar atenta a ellos. Pero no te preocupes demasiado, porque estos problemas no afectan a todos los bebés y es probable que no notes ninguna diferencia entre la leche fría y la leche directamente del pecho.

Voy a repasarlos por separado para que tengas una buena idea de cómo abordar cada uno de ellos.

La leche materna fría se separa

A diferencia de la leche de vaca que compramos en el supermercado, la leche materna natural no ha sido procesada ni sometida a ning√ļn tipo de tratamiento. Est√° completamente cruda. Eso significa que la leche se separar√° de forma natural en una capa de leche y una capa de crema cuando se refrigere.

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Es importante que no perdamos esta capa de grasa, porque es muy importante para la salud y el desarrollo general de tu bebé. Las grasas saludables son necesarias para el correcto desarrollo del cerebro, la absorción de ciertas vitaminas y aportan muchas calorías para ayudar a tu bebé a crecer.

Para combatir esta separación, basta con agitar las bolsas o botellas de leche antes de servirla. Si la capa de grasa se niega a mezclarse, puede que tengas que calentar la leche al menos un poco hasta que las capas se combinen.

El bebé se niega a tomar leche materna fría

Como he dicho antes, la mayor√≠a de los beb√©s prefieren beber la leche caliente, tal y como sale del pecho de mam√°. Es una preferencia completamente natural y es la forma en que los beb√©s han tomado la leche materna durante miles de a√Īos.

Esto significa que tu bebé probablemente se asustará cuando le des leche fría por primera vez, porque nunca ha experimentado nada parecido.

Aunque el sabor debería ser similar, la sensación será completamente diferente y podría indicar que ni siquiera es un alimento. Si tu bebé se niega a tomar la leche fría o simplemente toma menos de lo que necesita, debes ayudarle a acostumbrarse mezclando leche fresca o calentando un poco la leche almacenada.

La leche materna fría altera el estómago del bebé

Si lees en foros de crianza o de lactancia materna, es probable que encuentres que algunas madres se quejan de que la leche materna fr√≠a molesta al est√≥mago de su beb√© o le hace estar inquieto mientras come. Otras se quejan de que les provoca estre√Īimiento.

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No he podido encontrar ninguna literatura que respalde estas afirmaciones, pero su experiencia es propia. Si tienes problemas con esto, probablemente tendr√°s que empezar a calentar la leche antes.

La leche materna fría produce gases al bebé

De forma similar al malestar estomacal, muchas madres se quejan anecdóticamente de que sus bebés tienen más gases de lo habitual cuando los alimentan con leche materna fría o a temperatura ambiente. Una vez más, tu kilometraje puede variar en este caso y, si te causa problemas, deberías reevaluar la situación.

Preguntas frecuentes sobre cómo alimentar al bebé con leche materna fría

He aquí algunas de las preguntas más frecuentes que he visto sobre este tema:

¬ŅPueden los reci√©n nacidos tomar leche materna fr√≠a?

La etapa de reci√©n nacido es un momento cr√≠tico para los beb√©s y su cuerpo a√ļn se est√° desarrollando r√°pidamente. Al igual que los beb√©s de m√°s edad, est√° bien que los reci√©n nacidos tomen leche materna fr√≠a en la mayor√≠a de las situaciones.

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Sin embargo, presta m√°s atenci√≥n al calor que tiene tu reci√©n nacido cuando le des leche materna fr√≠a, ya que su cuerpo a√ļn est√° aprendiendo a regularse, y beber una gran cantidad de leche materna fr√≠a podr√≠a reducir temporalmente su temperatura corporal. En general, las cantidades peque√Īas deber√≠an suponer un riesgo.

¬ŅPueden los beb√©s beber leche materna directamente de la nevera?

Ya he mencionado que la leche materna fría puede tener a veces problemas de separación. Si piensas alimentar a tu bebé con leche materna directamente del frigorífico, al menos debes agitarla e incluso considerar la posibilidad de dejarla reposar unos minutos para asegurarte de que la importantísima grasa se ha vuelto a mezclar con la leche.

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La grasa es uno de los ingredientes más importantes de la leche materna, ya que es la más calórica y el cerebro en desarrollo de tu bebé depende de la grasa para crecer. Mientras la grasa esté mezclada, no debería haber problemas.

¬ŅLa leche tibia (calentita) ayuda a dormir al beb√©?

Tomar leche caliente para ayudarle a dormir es algo que dice mucha gente, pero ¬Ņes cierto? Resulta que no hay ninguna raz√≥n m√©dica para que la leche caliente ayude a tu beb√© a dormir m√°s f√°cilmente. Sin embargo, dar de repente a tu beb√© leche materna fr√≠a podr√≠a alterarle o alterar la rutina a la que est√° acostumbrado cuando llega la hora de dormir por la noche (o para las siestas).

As√≠ pues, antes de preocuparte demasiado porque la leche fr√≠a altere el sue√Īo de tu beb√©, deber√≠as pensar m√°s en c√≥mo va a alterar su sue√Īo e ir incorpor√°ndola a su rutina poco a poco.

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