¿Por qué mi estómago es blando durante el embarazo? ¿No debería estar duro mi vientre?

Entre las hormonas y el crecimiento de tu bebé, tu cuerpo experimenta un gran cambio durante el embarazo. Aunque el cuerpo de todas las mujeres se transforma durante el embarazo, no hay dos embarazos iguales. Comparar tu vientre de embarazada con el de otra persona puede hacer que te preguntes si hay algo malo en el tuyo; sin embargo, hay muchos factores que influyen en el tamaño, la forma y la sensación de tu vientre.

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Durante el embarazo, el útero de la mujer se expande para acomodar al bebé, lo que hace que su vientre se sienta duro y tenso. La dureza del vientre de una mujer puede incluso fluctuar a lo largo del día debido a los gases y las contracciones. El endurecimiento del vientre se produce en momentos diferentes para cada mujer y puede cambiar drásticamente cuando el bebé desciende a medida que se acerca el parto.

Sigue leyendo para saber más sobre cómo cambia tu vientre a lo largo del embarazo y qué factores influyen en tu barriga.

¿Por qué mi vientre de embarazada es blando?

La mayoría de las mujeres empiezan a sentir los síntomas del embarazo poco después de descubrir que están embarazadas; sin embargo, muchas no notan su barriga hasta el final del primer trimestre. Muchos asociamos el embarazo con vientres duros y redondos, pero hay mucha variación entre las mujeres.

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Comparar tu bulto con el de otras mujeres puede hacer que te preocupes por tu vientre de embarazada. Es importante recordar que todas las mujeres tienen un vientre diferente.

Por ejemplo, las mujeres con un mayor porcentaje de grasa pueden mantener un vientre blando durante más tiempo, porque su vientre tiene más espacio para crecer. Además, las madres primerizas pueden no parecer embarazadas hasta bien entrado el segundo trimestre, debido a la tensión de los músculos abdominales.

He aquí otros factores que pueden influir en la barriga de una mujer:

  • El tipo de cuerpo de la madre
  • La posición del bebé
  • Número de bebés
  • Forma del útero
  • Embarazos anteriores
  • Cantidad de líquido

Incluso a lo largo del día, puedes notar cambios en tu vientre. Muchas mujeres dicen que su vientre parece más blando y pequeño por la mañana que por la noche. Esto se debe principalmente a que tus músculos abdominales empiezan a aflojarse a lo largo del día. Además, la posición de tu bebé y factores como los gases y las contracciones pueden hacer que tu vientre cambie de tamaño, forma y tacto.

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Si te preocupa que tu vientre de embarazada sea demasiado blando, consulta a tu ginecólogo o matrona. Mantener tus visitas prenatales regulares te ayudará a mantener un embarazo saludable y a aliviar tus preocupaciones.

¿Por qué se endurece el vientre durante el embarazo?

La expansión uterina hace que tu vientre crezca y se vuelva cada vez más duro a medida que te acercas a la fecha del parto. Aunque todas las madres experimentan esta progresión, tendrá un aspecto diferente para cada mujer. Algunas mujeres embarazadas notan este endurecimiento del vientre en el primer trimestre, mientras que otras no lo sienten hasta mucho más tarde.

Las razones por las que tu vientre puede endurecerse durante el embarazo son:

  • Expansión uterina
  • Problemas gastrointestinales (por ejemplo, gases, hinchazón, estreñimiento)
  • El bebé cambia de posición o se cae
  • Contracciones de Braxton-Hicks
  • Verdaderas contracciones de parto

Los problemas gastrointestinales, la posición del bebé y las contracciones pueden provocar un endurecimiento del estómago; sin embargo, estos síntomas suelen aparecer y desaparecer. La naturaleza transitoria de estos síntomas puede hacer que las mujeres sientan el estómago duro un minuto y blando al siguiente.

Esto puede ser preocupante para las mujeres que sienten que su barriga está desapareciendo.

¿Por qué mi vientre de embarazada está a veces duro y a veces blando?

Cada mujer y cada embarazo son diferentes, pero en la mayoría de los casos es normal que el vientre esté más duro unas veces y más blando otras. El vientre de una mujer embarazada puede volverse más duro o más blando según la posición del bebé, las patadas y otros movimientos, los gases, los calambres, el aumento de grasa y, más adelante en el embarazo, las contracciones de Braxton-Hicks.

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Si sientes una opresión en el vientre, especialmente acompañada de manchado, sangrado, fiebre, náuseas, flujo vaginal o sofocos, podría ser una señal de advertencia de preeclampsia y deberías consultar a tu médico inmediatamente.

Sin embargo, lo normal es que empieces a notar que la forma, el tamaño y la firmeza de tu vientre cambian mucho a lo largo del embarazo y que, finalmente, se vuelve grande y firme hacia el tercer trimestre.

¿Por qué mi vientre es blando/duro durante el embarazo?

Hay muchas razones por las que tu vientre puede volverse blando o duro durante el embarazo. Dependiendo del trimestre, el estado de tu vientre y los síntomas que influyen en él cambiarán.

Primer trimestre

Muchas mujeres sienten todo el peso de las hormonas del embarazo en el primer trimestre. Estos síntomas son comunes en las primeras 12 semanas de embarazo:

  • Náuseas
  • Pechos sensibles
  • Fatiga
  • Antojos y aversión a la comida
  • Acidez de estómago
  • Estreñimiento
  • Aumento de la micción

Aunque las embarazadas experimentan multitud de cambios en el primer trimestre, muchas mujeres no empiezan a «mostrar» hasta el segundo trimestre. Algunas mujeres pueden empezar a notar un pequeño bulto en estas primeras semanas, mientras que otras no notarán ningún cambio en su vientre.

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A medida que el útero se expande, el vientre se endurece; sin embargo, la ligera hinchazón sólo suele aparecer en el primer trimestre. En este momento, el endurecimiento y ablandamiento del vientre puede deberse a los gases y la hinchazón provocados por la hormona del embarazo, la progesterona.

Segundo trimestre

El segundo trimestre abarca las semanas 13 a 27 del embarazo y es el momento en que las mujeres empiezan a ver cambios masivos en su cuerpo. En el segundo trimestre puedes notar:

  • El crecimiento del vientre y los pechos
  • Contracciones de Braxton-Hicks
  • Cambios en la piel (por ejemplo, melasma, estrías)
  • Mareos
  • Encías sensibles
  • Calambres en las piernas
  • Aumento del flujo
  • Infecciones del tracto urinario
  • Hemorragias nasales

Aunque el segundo trimestre conlleva algunos síntomas no deseados, muchas mujeres sienten alivio de las náuseas que son habituales al principio del embarazo. Esto, combinado con el hecho de que sus vientres han «reventado» pero no se han vuelto incómodos, hace que el segundo trimestre sea el favorito de la mayoría de las mujeres.

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Según la Asociación Española del Embarazo, en esta etapa el útero tiene el tamaño de una papaya y ya no se encuentra dentro de la pelvis. Por esta razón, la mayoría de las mujeres comienzan a «mostrarse» realmente en el segundo trimestre. A medida que el útero crece y los músculos abdominales empiezan a estirarse para dejar paso al bebé en crecimiento, tu vientre puede empezar a sentirse duro y tenso.

Además de la expansión uterina, durante el segundo trimestre pueden comenzar las contracciones de Braxton-Hicks. También conocidas como falso parto, estas contracciones pueden hacer que tu vientre se sienta duro como una roca durante hasta dos minutos seguidos.

Tercer trimestre

Tu tercer trimestre comienza en la semana 28, y es la recta final. Los síntomas más comunes en este momento son:

  • Contracciones de Braxton-Hicks
  • Acidez e indigestión
  • Dolor de espalda
  • Dificultad para respirar
  • Orinar con frecuencia
  • Hinchazón
  • Aumento del dolor pélvico

Antes de dar a luz, tu útero alcanzará el tamaño de una sandía. En ese momento, tu vientre se sentirá duro, ya que la piel está fuertemente estirada sobre el útero. Tanto si el embarazo es grande como si es pequeño, la mayoría de las mujeres experimentan muchas molestias en este momento del embarazo.

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Más adelante, en el tercer trimestre, tu bebé bajará a la pelvis para prepararse para el parto. En este momento, sentirás más peso en la parte baja del vientre. Aunque esto te permita respirar más fácilmente, puedes experimentar más dolor pélvico y problemas de vejiga.

Es probable que las contracciones de Braxton-Hicks aumenten su frecuencia a medida que se acerque la fecha del parto. Éstas harán que tu vientre, ya de por sí firme, se vuelva aún más tenso.

Al igual que las contracciones de Braxton-Hicks, las verdaderas contracciones de parto harán que tu vientre se ponga tenso; sin embargo, estas contracciones se producirán a intervalos regulares, con mayor frecuencia e intensidad. Y, por supuesto, las verdaderas contracciones de parto hacen descender a tu bebé por el canal de parto.

¿Qué causa el vientre duro durante el embarazo?

Hay varias razones por las que tu vientre puede endurecerse durante el embarazo. Algunos factores provocan un aumento de la firmeza con el tiempo, mientras que otros van y vienen.

Útero en expansión

Al final del embarazo, el útero de una mujer se estirará desde el tamaño de una naranja hasta el de una sandía para dar cabida a su bebé por nacer. A medida que el útero se expande, tu vientre aumenta de tamaño, lo que hace que tus músculos abdominales se estiren y tu piel se tense. Cuanto más se estire tu útero, más tensa y dura se sentirá tu barriga.

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A medida que tu útero se expande hacia fuera, creando tu bulto, también se expande hacia dentro, desplazando y presionando tus otros órganos. Esto puede causar un malestar extremo, especialmente en el tercer trimestre.

Gases

Muchas mujeres sufren gases y otros problemas gastrointestinales durante el embarazo. Esto se debe a las hormonas del embarazo, como la progesterona, que es esencial para mantener un útero sano para tu bebé en crecimiento.

Estas hormonas relajan los músculos de tus intestinos, haciendo que tu digestión sea más lenta. Los gases pueden hacer que tu vientre se vuelva duro e incómodo durante el embarazo.

Prueba lo siguiente para ayudar a aliviar los gases durante el embarazo:

  • Bebe mucha agua
  • Evita los alimentos que provocan gases o estreñimiento (lácteos, refrescos, verduras crucíferas, etc.)
  • Mantente activa
  • Consume más fibra

Contracciones de Braxton-Hicks

Las contracciones de Braxton-Hicks son habituales en el segundo y tercer trimestre y se caracterizan por la tensión abdominal o los espasmos uterinos. Estas contracciones se confunden a veces con un parto prematuro, pero en realidad son la preparación del cuerpo para el parto.

A diferencia de las verdaderas contracciones de parto, las de Braxton-Hicks son irregulares y pueden durar hasta dos minutos.

Las contracciones de Braxton-Hicks pueden parecerse a los calambres menstruales, pero a veces son indoloras. Si notas que tu vientre se endurece y luego se ablanda, puede que estés experimentando contracciones de Braxton-Hicks.

Aquí tienes algunas formas de controlar las molestas o dolorosas contracciones de Braxton-Hicks:

  • Hidrátate
  • Toma un baño caliente
  • Cambia de posición o de actividad

Posición del bebé

A medida que tu bebé crece, notarás que explora diferentes posiciones en tu vientre. Esta exploración será cada vez más evidente a medida que vaya creciendo, porque sentirás cada patada y cada giro. Dependiendo de cómo esté situado tu bebé, tu vientre puede sentirse duro en ciertas zonas y blando en otras.

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La evaluación de la posición de tu bebé se denomina mapeo del vientre, y suele hacerse hacia el final del embarazo para determinar si tu bebé está con la cabeza hacia abajo antes del parto.

El bebé ha caído

A finales del tercer trimestre, la cabeza de tu bebé descenderá hacia la pelvis en preparación para el parto. Esto se llama a veces «aligeramiento», porque alivia parte de la presión de los órganos de la madre. La mayoría de las mujeres notan que su vientre se vuelve ligeramente más blando en la parte superior y más pesado en la inferior después de que el bebé descienda.

He aquí algunos signos adicionales de que tu bebé puede haber bajado:

  • Presión y dolor pélvico
  • Micción frecuente
  • Dolor de espalda
  • Aumento del flujo
  • Hemorroides
  • Respiración más fácil
  • Aumento del apetito

Trabajo de parto

Dado que las contracciones de Braxton-Hicks, o falsas contracciones de parto, son habituales al final del embarazo, puede ser difícil saber cuándo estás realmente de parto. Las contracciones de Braxton-Hicks y las de parto verdadero son similares para muchas mujeres.

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Al igual que las contracciones de Braxton-Hicks, las verdaderas contracciones de parto hacen que tu vientre se sienta tenso y duro.

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