¬ŅPor qu√© los beb√©s comen tierra y por qu√© est√° bien?

Si te preguntas si eres el √ļnico padre con beb√©s que comen tierra y por qu√© los ni√Īos comen tierra en primer lugar, no te preocupes porque no est√°s solo: yo tambi√©n he experimentado esto de primera mano y est√°s en el lugar correcto. Los ni√Īos tienen esta extra√Īa fascinaci√≥n por ensuciarse que puede hacer que los adultos sacudamos la cabeza confundidos.

Esta n√Īa peque√Īa est√° echando una mano con la simbra de plantones de pimientos a sus padres en el huerto. Se ha manchado las manos de tierra mojada.

Es como si existiera una correlación directa entre lo que ensucian y lo que se divierten. Permitir que los bebés se ensucien un poco la boca mientras juegan y exploran el mundo es natural y puede aportar algunos beneficios a su cognición, estado de ánimo y sistema inmunitario.

Sin embargo, si parecen obligados a comer tierra, junto con otros elementos no alimentarios como el pelo, la ropa y el plástico, podría ser un signo de pica, un indicador potencial de un problema de salud grave. Mis hijos siempre han querido saltar a la suciedad que les rodea o convertirse en uno de ellos.

A veces, nuestra √ļnica esperanza en estas situaciones es que haya una manguera cerca o que todo esto ocurra en casa de la abuela para que ella pueda afrontar las consecuencias. Aparte de la suciedad y las cosas asquerosas, ¬Ņhay algo malo en esto? Veamos los posibles beneficios y exploremos un poco m√°s la pica.

Por qué puede ser bueno que los bebés coman tierra

Decid√≠ investigar este tema despu√©s de sumergirme en la conexi√≥n entre los g√©rmenes y los beb√©s. Por lo que he descubierto, dejar que tus beb√©s y ni√Īos mayores se ensucien un poco mientras juegan al aire libre es probablemente algo bueno. Aparte de los beneficios f√≠sicos del juego al aire libre, est√°n expuestos a una enorme variedad de bacterias y otros microbios naturales que se ha demostrado que mejoran la salud de diversas maneras.

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Aunque probablemente no debas dejar que tu hijo se lleve a la boca cucharadas de tierra, las trazas que se introducen en ella por el contacto mano-boca son suficientes para poner las cosas en marcha.

De hecho, cada vez parece m√°s que nuestros hijos deber√≠an jugar en la tierra m√°s a menudo para que puedan estar expuestos a m√°s y diferentes tipos de bacterias, microbios y otros microorganismos naturales. Basta decir que dejar que los ni√Īos rueden al aire libre y se ensucien es una forma estupenda de exponerlos a algunos de esos g√©rmenes buenos y dejar que se diviertan y hagan ejercicio al mismo tiempo.

Adem√°s, p√°rate a pensar cu√°ntas veces estuviste fuera revolc√°ndote en la hierba y en cualquier otra cosa mientras jugabas en el barrio.

Yo, por mi parte, estaba fuera casi constantemente y la mayor√≠a de mis recuerdos favoritos de jugar cuando era peque√Īa no proven√≠an de dentro de una videoconsola (¬°aunque todav√≠a te quiero, Super Mario Bros!).

Los mejores recuerdos eran los que sucedían en las horas previas a entrar en casa, encogiéndome mientras esperaba a que mi madre gritara escandalizada por lo sucio que me había puesto. ¡Te quiero, mamá!

La suciedad es buena para tu sistema inmunitario por la misma razón que los probióticos

Hoy en día, la mayoría de la gente ha oído hablar de los probióticos, que se están convirtiendo rápidamente en un elemento principal de la salud y el fitness modernos. Básicamente, los probióticos ayudan a introducir nuevas bacterias o a reforzar las antiguas que se encuentran de forma natural en el interior del intestino humano.

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Aunque gran parte de los beneficios de estas bacterias a√ļn no se comprenden del todo, existe un conjunto creciente de trabajos cient√≠ficos que demuestran una relaci√≥n directa entre la salud intestinal y la salud general del organismo. Se ha demostrado que mejoran la digesti√≥n, la capacidad cognitiva, el estado de √°nimo, los niveles de energ√≠a y mucho m√°s.

Tambi√©n se muestran prometedores como forma de ayudar a tratar los trastornos autoinmunes relacionados con el intestino, como la enfermedad de Crohn y el s√≠ndrome del intestino irritable. Entonces, ¬Ņqu√© relaci√≥n tiene esto con que los beb√©s coman tierra? Pues te lo dir√©.

Personas como el profesor Graham A.W. Rook, del University College de Londres, han investigado mucho sobre este tema, que √©l llama la hip√≥tesis de los ¬ęviejos amigos¬Ľ. En pocas palabras, sostiene que la sociedad moderna se ha separado de la relaci√≥n simbi√≥tica natural que se desarroll√≥ cuando evolucionamos junto a las bacterias y otros microorganismos a lo largo de la historia.

B√°sicamente, nos hemos separado de nuestras ¬ęviejas amigas¬Ľ, las bacterias, que nos ayudan con nuestra fisiolog√≠a y metabolismo, entre otras cosas.

Muchas de estas bacterias beneficiosas viven en el entorno que nos rodea y se introdujeron de forma natural en el cuerpo humano cuando caminábamos descalzos por la naturaleza, cazando y recogiendo nuestros alimentos. Con el tiempo, desarrollamos una relación simbiótica con estas bacterias en la que les dejamos vivir dentro de nosotros y ellas, a su vez, nos ayudan con diferentes funciones dentro de nuestro cuerpo. Asqueroso e interesante.

La suciedad puede mejorar el estado de √°nimo y la capacidad cognitiva

He aquí un gran ejemplo de los interesantes beneficios que pueden aportar las bacterias del suelo. Una de las bacterias simbióticas que se han encontrado en la tierra se llama Mycobacterium vaccae (M. vaccae) y los estudios han descubierto que puede potenciar la producción de serotonina en el cerebro.

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La serotonina es una de las principales sustancias químicas del cerebro y se encarga de controlar el estrés y la ansiedad.

Cuando se administraron dosis de la bacteria a pacientes con c√°ncer, su estado de √°nimo y su salud emocional mejoraron. Ahora se est√° probando como opci√≥n de tratamiento viable para el TEPT y otros traumas o lesiones cerebrales. Esto es ciencia real. ¬ŅHabr√≠as pensado alguna vez que los beb√©s que juegan en la tierra podr√≠an ayudar a mejorar su peque√Īo estado de √°nimo y su cerebro?

S√≠, pero ¬Ņes realmente seguro que los beb√©s coman tierra?

Por supuesto, hay un mont√≥n de razones por las que no querr√≠as dejar que tu peque√Īo comiera o incluso jugara en la tierra en determinadas situaciones. He aqu√≠ algunas cosas a las que hay que prestar atenci√≥n en cualquier zona de juegos al aire libre:

  • Herbicidas (herbicidas) rociados en el c√©sped
  • Pesticidas rociados alrededor del √°rea de juego
  • Heces de animales que pueden contener bacterias y par√°sitos peligrosos
  • Contaminaci√≥n natural de cosas como metales pesados (plomo, etc.)

Dependiendo de lo que el beb√© se lleve a la boca, tambi√©n podr√≠as tener problemas de asfixia, arcadas, malestar intestinal, diarrea u otras complicaciones relacionadas con la ingesta de cosas que no son buenas. Francamente, es una buena idea escudri√Īar cualquier parque p√ļblico para asegurarse de que no hay objetos inseguros dejados al azar en el suelo o escondidos bajo los asientos.

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Me preocupa constantemente que mis hijos jueguen en zonas en las que se han rociado herbicidas y pesticidas porque pueden ser muy peligrosos para los humanos. Es muy dif√≠cil evitar ese tipo de cosas. Dependiendo de tu ubicaci√≥n, tambi√©n puedes buscar los llamados ¬ęparques ecol√≥gicos¬Ľ que se comprometen a evitar el uso de ese tipo de productos qu√≠micos para hacer m√°s seguro el juego de los ni√Īos.

Suelo apto para ni√Īos

Una gran opci√≥n para la gente que quiere dejar que sus hijos jueguen de forma segura en la tierra para obtener todos los grandes beneficios y al mismo tiempo evitar el mayor peligro posible, es considerar la posibilidad de crear un espacio para ellos que incluya suelo apto para ni√Īos. Esta zona ser√° un lugar que t√ļ controlar√°s para asegurarte de que no hay nada peligroso que la contamine.

Puedes hacerlo así:

  • Coge una zona de tu patio trasero que sea una buena √°rea de juego (con sombra, visible, etc.) y m√°rcala.
  • Toma una muestra del suelo y env√≠ala a una empresa de an√°lisis para ver si hay alg√ļn contaminante, como metales pesados, que debas conocer de antemano.
  • Coloca una peque√Īa valla de beb√© alrededor para mantener alejados a los animales dom√©sticos y de otro tipo.
  • Llena la zona de juguetes especiales con los que tu beb√© o ni√Īo peque√Īo quiera jugar y crea un ritual en torno al juego en el exterior que le haga ilusi√≥n.
  • Considera la posibilidad de poner una mesa de agua para que tambi√©n puedan hacer lodo all√≠.
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Otra actividad estupenda, sobre todo para los ni√Īos mayores, es montar un jard√≠n exterior y dejar que se ensucien las manos en la tierra. Eso s√≠, aseg√ļrate de utilizar productos ecol√≥gicos y de tener cuidado con cosas como los fertilizantes, ¬°aunque sean naturales!

Signos y síntomas de que tu bebé puede tener pica

Ya lo he mencionado antes, pero es posible que tu beb√© lleve lo de comer tierra demasiado lejos. La pica es un trastorno alimentario sorprendentemente com√ļn que afecta hasta al 30% de los ni√Īos menores de 6 a√Īos. Los que padecen pica se ven obligados a comer muchos elementos no alimentarios diferentes, lo que puede causar toda una serie de problemas.

Los ni√Īos con discapacidades intelectuales o de desarrollo son m√°s propensos a padecer este trastorno. √Čstos son los s√≠ntomas m√°s comunes:

  • Malestar estomacal
  • Dolor de est√≥mago
  • Heces con sangre (a causa de √ļlceras o cortes en el est√≥mago)
  • Obstrucci√≥n intestinal o diarrea
  • Intoxicaci√≥n por plomo (por comer cosas como trozos de pintura)
  • Rotura de dientes o sangrado de enc√≠as
  • Infecciones
  • Par√°sitos

Es importante se√Īalar que los beb√©s exploran el mundo con la boca y es completamente normal que quieran masticar objetos al azar. La distinci√≥n aqu√≠ es que siguen ingiriendo los objetos no alimentarios incluso despu√©s de que les hagan da√Īo o enfermen.

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Si sospechas que tu beb√© tiene algo fuera de lo normal, debes acudir al m√©dico inmediatamente. Afortunadamente, la pica suele desaparecer por s√≠ sola en los ni√Īos normales a medida que crecen.

Entonces, ¬Ņdebo dejar que mi beb√© juegue en la tierra?

Siempre he sido de la opini√≥n de que un poco de tierra es bueno tanto para los ni√Īos como para los adultos, y despu√©s de dedicar tiempo a investigar este tema me siento bien con mis instintos. Siempre habr√° alg√ļn peligro en todo, pero en mi opini√≥n, los beneficios superan con creces a los aspectos negativos en este caso.

Al fin y al cabo, jugar al aire libre es una actividad completamente natural que los humanos llevan haciendo desde hace a√Īos. Mucho antes de los videojuegos y los sof√°s, s√≥lo hab√≠a un interesante mont√≥n de tierra y unos palos para pinchar. Qu√© tiempos aquellos, ¬Ņverdad?

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¬ŅQu√© opinas de que los ni√Īos jueguen en la tierra e incluso intenten com√©rsela mientras no miramos? Es decir, hay que COMER pasteles de barro, ¬Ņno? ¬°H√°zmelo saber en los comentarios!

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