¬ŅPor qu√© lloran los beb√©s cuando hacen caca? Lo que es normal y lo que no lo es

Si tu bebé llora al hacer caca, es normal que te preocupes y te preguntes si algo va mal. Por suerte, la mayoría de los problemas que tienen los bebés al hacer caca son bastante comunes, y se resuelven naturalmente sin necesidad de atención médica.

Este ni√Īo est√° haciendo caca en su orinal. Est√° muy concentrado.

¬ŅPor qu√© lloran los beb√©s cuando hacen caca? En la mayor√≠a de los casos, los beb√©s lloran cuando hacen caca porque, aunque son capaces de crear presi√≥n para expulsar las heces, su sistema digestivo inmaduro les hace esforzarse porque su ano sigue estando tenso. Tambi√©n es posible que tu beb√© est√© estre√Īido o que le cueste defecar en la posici√≥n en la que se encuentra.

Aunque puede ser preocupante que tu bebé parezca estar incómodo, en realidad es bastante normal que los bebés se esfuercen al hacer caca. Sigue leyendo para saber por qué tu bebé puede tener dificultades para hacer caca, y cómo ayudarle a sentirse mejor.

¬ŅPor qu√© los beb√©s se esfuerzan al hacer caca?

Para entender por qu√© los beb√©s se esfuerzan al hacer caca, es importante tener en cuenta que los beb√©s todav√≠a se est√°n desarrollando y creciendo a un ritmo asombroso. Cuando un beb√© nace, su sistema digestivo a√ļn se est√° desarrollando, aunque sea un beb√© a t√©rmino

El aparato digestivo est√° formado por el h√≠gado, el p√°ncreas, la ves√≠cula biliar, la boca, el es√≥fago, el est√≥mago, los intestinos delgado y grueso y el ano. El p√°ncreas, la v√°lvula esof√°gica y el ri√Ī√≥n de un reci√©n nacido est√°n poco desarrollados al nacer, lo que dificulta la digesti√≥n.

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El revestimiento digestivo de tu bebé también es inmaduro, por lo que los bebés menores de 6 meses deben nutrirse con leche materna o artificial. Tu bebé simplemente no tiene la capacidad de digerir adecuadamente otros tipos de alimentos. Si tu bebé come alimentos para los que su sistema digestivo no está preparado, la digestión y las cacas pueden ser una experiencia incómoda.

El sistema digestivo de un bebé no sólo está todavía en desarrollo, sino que tampoco ha tenido mucha práctica todavía. Eso significa que hacer caca, aunque es natural e importante, no es necesariamente fácil.

Los m√ļsculos de tu beb√© necesitan tiempo para practicar y perfeccionar la caca, lo que explica que a veces se esfuercen, gru√Īan o lloren cuando intentan hacer caca.

Adem√°s, los beb√©s pasan la mayor parte de sus primeros meses tumbados, donde la gravedad no puede ayudarles a defecar. Eso significa que sus inexpertos m√ļsculos abdominales tienen que hacer a√ļn m√°s trabajo del que normalmente har√≠an.

Unos m√ļsculos desgastados son suficientes para que cualquiera se sienta un poco malhumorado. De hecho, es bastante normal que los beb√©s se esfuercen, se retuerzan e incluso se pongan rojos mientras intentan hacer caca. El movimiento y los ruidos pueden ayudar a tensar los m√ļsculos del est√≥mago de tu beb√©, lo que puede facilitarle la defecaci√≥n.

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El estre√Īimiento, sobre todo en los ni√Īos mayores que han empezado a comer alimentos s√≥lidos, es otro probable culpable de las deposiciones forzadas. Los beb√©s y los ni√Īos estre√Īidos tendr√°n heces duras y con aspecto de guijarros, adem√°s de tener dificultades para hacer caca.

¬ŅCu√°ndo aprenden los beb√©s a hacer caca sin esfuerzo?

Aunque el esfuerzo continuo durante las deposiciones es algo que casi todos los beb√©s superan, pueden darse casos ocasionales de estre√Īimiento a lo largo de la vida. Por suerte, si tu beb√© hace esfuerzos debido a su sistema digestivo en desarrollo, a medida que crezca, sus cacas ser√°n cada vez m√°s c√≥modas a medida que su cuerpo madure.

Alrededor de los 6 meses de edad, la mayor√≠a de los beb√©s tienen un sistema digestivo lo suficientemente maduro y experimentado como para que las deposiciones est√©n bien reguladas y sean m√°s c√≥modas. Si tu beb√© tiene m√°s de 6 meses y sigue esforz√°ndose por hacer caca, lo m√°s probable es que tenga estre√Īimiento.

Recuerda, sin embargo, que cada bebé es un poco diferente y desarrollará estos hitos en momentos ligeramente distintos.

¬ŅQu√© es la disquecia infantil?

La disquecia infantil es el término médico para la etapa de caca aparentemente dolorosa por la que pasan muchos recién nacidos. Si tu bebé se esfuerza, grita y llora sólo para defecar con suavidad, es probable que esté experimentando disquecia infantil.

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Aunque parezca una enfermedad problem√°tica, la disquecia infantil es bastante com√ļn. Se produce porque los m√ļsculos anales de tu beb√© no se relajan cuando se supone que deben hacerlo cuando intenta hacer caca. Tu beb√© sigue empujando con fuerza con los m√ļsculos del vientre y el diafragma, pero su ano sigue bien cerrado. En cuanto tu beb√© consigue relajarse, por fin puede hacer caca.

Disquecia frente a estre√Īimiento

La disquecia infantil no es estre√Īimiento, sino que los m√ļsculos de tu beb√© no est√°n suficientemente coordinados para hacer caca de forma eficaz. Cuando tu beb√© crezca y tenga m√°s experiencia, superar√° esta fase y sus deposiciones ser√°n m√°s c√≥modas.

Disquecia infantil

  • Ocurre en beb√©s menores de 6 meses
  • Suele superarse
  • Causado por el desarrollo de los m√ļsculos
  • Las heces son blandas y tienen un aspecto normal

Estre√Īimiento

  • Suele ocurrir despu√©s de empezar a comer alimentos s√≥lidos (6 meses o m√°s)
  • Puede ocurrir a cualquier edad
  • Causado por problemas digestivos
  • Las heces son duras y con aspecto de guijarros

¬ŅCu√°ntas cacas debe hacer un reci√©n nacido al d√≠a?

Aunque depende del bebé, la mayoría de los recién nacidos hacen caca al menos 1 o 2 veces al día. En las primeras semanas de vida, tu recién nacido puede llegar a hacer entre 5 y 10 deposiciones al día.

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Cuando tenga alrededor de un mes, tu beb√© deber√≠a establecerse en un patr√≥n de caca que sea el mejor para √©l. Puede que tu peque√Īo pase unos d√≠as sin hacer caca, o que siga defecando varias veces al d√≠a. Como siempre, mientras tu beb√© est√© sano, crezca bien y parezca feliz, no hay que preocuparse.

¬ŅQu√© hacer cuando tu beb√© llora mientras hace caca?

Cuando tu bebé llora, quieres hacer todo lo que esté en tu mano para ayudarle a sentirse mejor. Por muy tranquilizador que sea saber que llorar mientras hace caca no suele ser anormal, sigues queriendo consolar a tu bebé. Aquí tienes algunos consejos que deberías probar para que tu hijo empiece a sentirse mejor. Como siempre, pregunta al médico de tu hijo si hay algo que te preocupa.

El recién nacido llora cuando hace caca y tiene gases

Si tu bebé tiene gases además de estar incómodo al hacer caca, aquí tienes algunas cosas que puedes probar:

  • Gotas para los gases: Aunque no funcionan para todos los beb√©s, las gotas para los gases son algo bueno que puedes probar. Son relativamente baratas y puedes comprarlas en cualquier tienda de alimentaci√≥n o farmacia. Aseg√ļrate de consultar con el pediatra de tu beb√© antes de empezar cualquier medicamento nuevo, y sigue siempre las instrucciones de dosificaci√≥n. Hay muchos tipos entre los que elegir, as√≠ que no dudes en comparar y encontrar la marca que mejor se adapte a ti y a tu beb√©.
  • Amamanta a menudo: Si tu beb√© es amamantado, amamantarlo m√°s a menudo puede ayudar a calmarlo y reconfortarlo. Como tu beb√© come m√°s a menudo, tambi√©n podr√°s ayudar a evitar que se formen grandes burbujas de gas en su barriga. Las comidas m√°s peque√Īas y m√°s frecuentes tambi√©n pueden ayudar a ralentizar el sistema digestivo, minimizando los gases. Si te alimentas con leche artificial, las comidas m√°s peque√Īas y m√°s frecuentes tambi√©n pueden ayudar a minimizar los gases.
  • Tiempo boca abajo: El tiempo boca abajo puede ayudar a ejercer una presi√≥n adicional sobre el sistema digestivo de tu beb√©, lo que significa que sus peque√Īos m√ļsculos no tienen que trabajar tanto para procesar la comida. El tiempo boca abajo tambi√©n es estupendo para el desarrollo y las habilidades motrices de tu peque√Īo, as√≠ que puede ser un complemento importante de su rutina diaria.
  • Masaje: Al igual que el tiempo boca abajo, masajear la barriga de tu beb√© puede ayudar a su sistema digestivo a procesar la comida. El masaje infantil tambi√©n puede ayudar a romper las grandes burbujas de gas en su tracto digestivo.
  • Mantente erguido: Una de las mejores formas de eliminar las burbujas de gas de la barriga de tu beb√© es mantenerlo erguido durante unos 30 minutos despu√©s de alimentarlo. Mantenerse erguido ayuda a que las burbujas de gas que hay en el est√≥mago de tu beb√© suban y salgan de su sistema digestivo.

El bebé llora al hacer caca pero la caca es blanda

Si tu beb√© llora y se esfuerza por hacer caca, pero sus deposiciones siguen siendo blandas, es probable que sufra disquecia infantil. Aqu√≠ tienes algunas cosas que pueden aliviar a tu peque√Īo:

  • Deja que llore un poco: Cuando los beb√©s lloran o gru√Īen al hacer caca, no es s√≥lo porque est√©n inc√≥modos. En realidad, el llanto les ayuda a ejercer una presi√≥n adicional sobre la barriga, lo que les ayuda a hacer la caca. Puedes coger a tu beb√© que llora y consolarlo, pero es bueno saber que su llanto est√° ayudando a solucionar el origen del problema.
  • Espera: La disquecia infantil no suele durar m√°s de una o dos semanas, as√≠ que el mejor tratamiento para esto es dejar que tu peque√Īo trabaje en sus deposiciones. Aseg√ļrate de seguir alimentando a tu hijo con frecuencia y de cambiarle el pa√Īal como de costumbre. Mientras tu hijo siga comiendo bien, creciendo y no tenga otros problemas, las cosas se normalizar√°n en unos d√≠as. Si sigue teniendo problemas despu√©s de unas semanas, consulta con tu pediatra.
  • Estimulaci√≥n rectal: Tomar la temperatura de tu beb√© con un term√≥metro rectal puede aliviar a tu peque√Īo de la disquecia infantil al ayudar a sus m√ļsculos a relajarse. Sin embargo, con esta t√©cnica puedes acabar dificultando que tu beb√© aprenda a relajar sus m√ļsculos por s√≠ mismo sin ayuda. Aseg√ļrate de consultar a tu m√©dico antes de probar esta t√©cnica, ya que s√≥lo debe utilizarse si te la recomienda un pediatra.
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El bebé llora al hacer caca después de empezar a comer sólidos

Si tu beb√© llora y se esfuerza por hacer caca despu√©s de haber empezado a comer s√≥lidos, es probable que est√©s tratando con estre√Īimiento. Las cacas estre√Īidas suelen tener un aspecto duro y en forma de bolitas, y pueden ser muy inc√≥modas para tu beb√©. Por suerte, hay varias cosas que puedes probar para que tu hijo est√© m√°s c√≥modo:

  • Jarabe de Karo: Un remedio casero habitual para el estre√Īimiento infantil es un poco de jarabe Karo. Puedes a√Īadir una cucharadita de jarabe Karo a 4 onzas de leche de f√≥rmula, y utilizarlo hasta dos veces al d√≠a hasta que la caca de tu beb√© tenga un aspecto normal. Aseg√ļrate de vigilar cuidadosamente a tu beb√© para que no muestre ning√ļn signo de alergia, ya que el jarabe Karo es un producto de ma√≠z.
  • Frutas y verduras: Si tu beb√© ha empezado a comer pur√©s s√≥lidos, la fruta y la verdura pueden ayudar a aliviar el estre√Īimiento. Las ciruelas pasas, en particular, son bien conocidas por su capacidad para ayudar a mover las cosas. Cualquier cosa que contenga fibra deber√≠a ayudar a contrarrestar tanto el estre√Īimiento como la diarrea, as√≠ que las frutas y verduras ricas en fibra son siempre un buen complemento para una dieta saludable.
  • Zumo: Aunque no quieras los az√ļcares a√Īadidos que conlleva que tu beb√© beba mucho zumo, peque√Īas cantidades pueden ayudar a aliviar el estre√Īimiento. Mezclar zumo de pera, ciruela o cereza con agua en una proporci√≥n de 1:1 puede ayudar a poner en marcha el sistema digestivo de tu hijo sin a√Īadir demasiado az√ļcar adicional a su dieta. Tambi√©n puedes mezclar el zumo con un poco de cereal. Aseg√ļrate de dar a tu hijo s√≥lo un poco de zumo, preferiblemente no m√°s de unos pocos gramos al d√≠a.
  • Hidrataci√≥n: Si tu beb√© tiene m√°s de 2-4 meses, un poco de agua adicional puede ayudarle con el estre√Īimiento. A esta edad, la mayor parte de la hidrataci√≥n y nutrici√≥n de tu hijo debe provenir todav√≠a de la leche materna o de la f√≥rmula, as√≠ que ten cuidado de no darle demasiada agua para beber. Si su est√≥mago est√° lleno de agua, ser√° menos probable que coma tanta leche rica en nutrientes o f√≥rmula.
  • Masaje: Frotar la barriga de tu beb√© puede ayudar a aliviar el estre√Īimiento y a que tu peque√Īo se sienta mejor al mismo tiempo. Frotar en peque√Īos c√≠rculos puede ayudar a resolver cualquier problema digestivo que pueda tener tu hijo.
  • Un ba√Īo caliente: Si a ti te ayuda a sentirte mejor despu√©s de un largo d√≠a, es l√≥gico que a tu beb√© tambi√©n le venga bien un ba√Īo caliente si no se encuentra bien. El calor del agua puede ayudar a relajar los m√ļsculos de tu hijo, lo que puede ayudarle a hacer caca m√°s f√°cilmente. Aseg√ļrate de comprobar la temperatura del agua: debe estar tibia, pero no tan caliente como para hacer da√Īo a tu beb√©.

¬ŅQu√© alimentos provocan el estre√Īimiento del beb√©?

Aunque depende del beb√©, hay algunos alimentos que son m√°s propensos a causar estre√Īimiento que otros. He aqu√≠ una breve lista de algunos alimentos comunes que provocan estre√Īimiento. Si alguna vez te preocupa un alimento concreto, no dudes en consultarlo con tu pediatra.

  • Cereales de arroz: Los cereales de arroz pueden causar estre√Īimiento a algunos beb√©s. Unos buenos sustitutos del cereal de arroz son la avena o el cereal de cebada.
    Alimentos procesados: Si la dieta de tu hijo no tiene suficiente agua y fibra, es m√°s probable que sufra estre√Īimiento. El pan blanco, los quesos y los alimentos muy procesados son m√°s propensos a obstruir el sistema digestivo de tu hijo.
  • Alimentos desencadenantes: Algunos beb√©s y ni√Īos son m√°s sensibles a ciertos alimentos. Los alimentos desencadenantes suelen ser grasos o picantes, y pueden variar de un ni√Īo a otro.
  • El ABC del estre√Īimiento: La compota de manzana, los pl√°tanos y los cereales pueden provocar estre√Īimiento si se comen en grandes cantidades. Como se trata de primeros alimentos populares, conviene limitar la cantidad que le das a tu hijo cuando empieza a comer alimentos s√≥lidos.
  • F√≥rmula con suplementos de hierro: A veces, un exceso de hierro en su dieta puede provocar estre√Īimiento en tu beb√© alimentado con leche artificial. Si tu beb√© parece estre√Īido, consulta a tu m√©dico para ver si la f√≥rmula con suplementos de hierro puede ser la culpable.
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Consejos de salud y seguridad

Siempre que intentes ayudar a tu hijo a sentirse más cómodo, hay algunas cosas que debes tener en cuenta:

  • S√© inteligente: Aunque Internet es una gran herramienta para los nuevos padres, aseg√ļrate de comprobar dos veces los remedios que encuentres. Piensa en los consejos que te dan y conf√≠a en tus instintos. Si algo no te parece seguro, ¬°no lo hagas!
  • S√© consciente: Ten en cuenta que tu beb√© es s√≥lo eso: un beb√©. No le des alimentos para los que no est√° preparado en su desarrollo. Algunos remedios que son perfectamente seguros para un ni√Īo de cinco a√Īos o un adulto no lo son para tu beb√©.
  • Pregunta a tu m√©dico: Si te preocupa tu beb√©, pide ayuda y consejo a tu m√©dico. Incluso para algo tan com√ļn como los gases y el estre√Īimiento, tu m√©dico est√° ah√≠ para ayudarte y apoyarte. Y si crees que tu hijo tiene un problema m√©dico grave, ¬°no dudes nunca en hacer que lo revisen!

¬ŅC√≥mo se masajea la caca del beb√©?

Una buena t√©cnica para ayudar a aliviar las molestias de los problemas digestivos es dar un masaje a tu beb√©. Los masajes en la barriga no s√≥lo ayudan a relajar los m√ļsculos digestivos de tu hijo, sino que tambi√©n te dan la oportunidad de tener contacto piel con piel con tu beb√©.

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El contacto físico también es una forma estupenda de ayudar a tu bebé a relajarse y calmarse si se siente molesto. Aunque incluso frotar ligeramente la barriga de tu bebé puede ayudarle a sentirse mejor, hay algunas técnicas especiales para sacar el máximo provecho del masaje.

  • Coge una cucharada peque√Īa de aceite de oliva o loci√≥n y fr√≥tala en tus manos para calentarla.
  • Coloca tus manos en la barriga de tu beb√©, justo debajo de su ombligo.
  • Masajea la zona del ombligo en el sentido de las agujas del reloj. Aseg√ļrate de ser suave y de que tu beb√© est√© c√≥modo y contento. Masajea durante al menos 15 minutos.

Tambi√©n puedes masajear sobre la ropa de tu beb√©, pero el contacto piel con piel puede ayudar a calmarlo. Aseg√ļrate siempre de que tu beb√© est√° caliente y c√≥modo, y de que disfruta del masaje.

¬ŅQu√© pasa si mi hijo se esfuerza y llora para hacer caca pero no est√° estre√Īido?

Si tu hijo no est√° estre√Īido pero le cuesta hacer caca, es posible que est√© reteniendo o evitando las ganas de hacer caca. A veces, tu hijo puede no querer ir al ba√Īo porque no quiere dejar de jugar, porque est√° fuera de casa o porque no quiere que le duela hacer caca.

Las retenciones tambi√©n pueden ocurrir si has empezado el entrenamiento para ir al ba√Īo y tu hijo est√° tan preocupado por tener un accidente que evita por completo hacer caca u orinar.

Independientemente de la raz√≥n por la que se retiene, cuando tu hijo finalmente hace caca, puede esforzarse y llorar porque est√° inc√≥modo. Si tu hijo se niega a defecar, esto puede provocar estre√Īimiento y hacer que tenga menos ganas de defecar en el futuro. Es importante averiguar qu√© puede estar causando que a tu hijo no le guste ir al ba√Īo y trabajar en la causa subyacente.

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Si a tu hijo le preocupa que le duela hacer caca, a√Īade fibra y l√≠quido a su dieta para que no sufra estre√Īimiento. Si a tu hijo no le gusta ir a los ba√Īos p√ļblicos, aseg√ļrate de que intente ir al ba√Īo antes de salir de casa. Si est√°n nerviosos por el entrenamiento para ir al ba√Īo, vuelve a usar pa√Īales durante unas semanas y vuelve a intentarlo cuando se sientan m√°s c√≥modos.

Por encima de todo, aseg√ļrate de que le apoyas. Aseg√ļrate de felicitar a tu hijo por sus esfuerzos positivos, aunque el resultado a√ļn no est√© a la altura. Evita castigar a tu hijo si tiene un accidente, porque puede seguir intentando evitar ir al ba√Īo.

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