Peso y longitud media del bebé (al nacer y por meses)

Desde el momento en que descubres que est√°s embarazada, una de las cosas que m√°s te preocupa es saber si tu beb√© est√° creciendo y desarroll√°ndose seg√ļn lo previsto. Incluso despu√©s de nacer, el tama√Īo de tu beb√© puede ayudar a los m√©dicos a determinar si tu peque√Īo est√° sano. Pero, ¬Ņqu√© tama√Īo debe tener tu beb√© exactamente?

Pesando al bebé en una báscula médica. Parece que está entretenido.

El reci√©n nacido medio pesa unos 2,5 kilos y mide 25 cm. Al cumplir su primer a√Īo, habr√° crecido hasta alcanzar los 9,5 kilos y los 29,2 cent√≠metros. Un reci√©n nacido t√≠pico puede pesar entre 1,5 y 2,5 kg, aunque muchos factores, como el sexo, la gen√©tica, la gestaci√≥n e incluso el orden de nacimiento, pueden afectar a su peso sin que tenga efectos negativos a largo plazo.

Aunque son √ļtiles, los promedios no dejan de ser meras generalizaciones. Sigue leyendo para saber qu√© puede influir en la altura y el peso de tu beb√©, y cu√°ndo los patrones de crecimiento de tu peque√Īo pueden indicar un problema.

Altura y peso medios del bebé

Los reci√©n nacidos suelen pesar alrededor de 2,5 kilos y miden 25 cm. Tras el nacimiento, es habitual que los beb√©s pierdan un poco de peso antes de empezar a engordar. A lo largo del primer a√Īo de vida de tu hijo, har√°s muchas visitas al pediatra para las ¬ęrevisiones del ni√Īo sano¬Ľ.

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Estas visitas ayudan al pediatra a vigilar a tu beb√© y asegurarse de que crece y se desarrolla seg√ļn lo previsto. En cada visita, el pediatra probablemente pesar√° y medir√° a tu beb√© y utilizar√° sus medidas para ayudar a determinar si puede haber alg√ļn problema de salud del que preocuparse.

Tablas de crecimiento

En una visita de control, el pediatra puede mencionar la ¬ętabla de crecimiento¬Ľ de tu beb√©. Una tabla de crecimiento registra el crecimiento de tu peque√Īo y lo compara con el peso y la altura medios de otros beb√©s de su misma edad.

Las tablas de crecimiento son √ļtiles porque proporcionan un rango de alturas y pesos completamente saludables. Lo m√°s importante que hay que tener en cuenta es si tu beb√© est√° siguiendo su curva de crecimiento; es decir, si la pendiente de su gr√°fico tiene el aspecto que se supone.

Algunos beb√©s son simplemente peque√Īos, por lo que sus medidas pueden estar en el extremo inferior del rango ¬ęsaludable¬Ľ.

Algunos beb√©s son m√°s grandes, por lo que aparecer√≠an en el extremo superior del rango. Aunque las tablas de crecimiento pueden ser muy √ļtiles, es importante recordar que siguen siendo s√≥lo una herramienta para ayudar a determinar la salud general de tu beb√©. Algunos ni√Īos se sit√ļan sistem√°ticamente fuera del rango medio de estatura y peso, pero est√°n completamente sanos.

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As√≠ que, si tu peque√Īo no est√° perfectamente en la media, ¬°no te asustes! Tu pediatra te har√° saber si hay alg√ļn motivo de preocupaci√≥n. Antes de entrar en detalles, ¬°aqu√≠ tienes un gran gr√°fico con todos los datos que hemos recogido!

Altura y peso medio del bebé por edad

Muchos me habéis pedido que ponga medidas europeas y también americanas, pues bien, aquí las tenéis:

  • Nacimiento: 3,4 kg (7,6 libras) / 49,5 cm (19,5 pulgadas)
  • 2 semanas: Lo ideal ser√≠a que el beb√© volviera a tener el peso del nacimiento, m√°s o menos lo mismo que la longitud del nacimiento
  • 1 mes: 4,6 kg (10,2 libras) / 55,9 cm (22,4 pulgadas)
  • 2 meses: 5,4 kg (11,9 libras) / 58,8 cm (23,1 pulgadas)
  • 3 meses: 6,1 kg (13,4 libras) / 61,2 cm (24,1 pulgadas)
  • 4 meses: 6,7 kg (14,8 libras) / 63,4 cm (24,9 pulgadas)
  • 5 meses: 7,3 kg (16 libras) / 65,3 cm (25,7 pulgadas)
  • 6 meses: 7,8 kg (17,2 libras) / 67 cm (26,3 pulgadas)
  • 7 meses: 8,3 kg (18,3 libras) / 68 cm (26,9 pulgadas)
  • 8 meses: 8,7 kg (19,1 libras) / 70 cm (27,5 pulgadas)

Estadísticas de altura y peso proporcionadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Tama√Īo medio del beb√© al nacer

El peso al nacer es un indicador crucial de la salud de tu beb√© reci√©n nacido. Seg√ļn datos extra√≠dos de miles de nacimientos en nuestro pa√≠s, el peso medio de un reci√©n nacido es de 3,4 kg (7,6 libras). La longitud media de un reci√©n nacido es de 49,5 cm (19,5 pulgadas).

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Sin embargo, una media no significa que todos los reci√©n nacidos deban pesar exactamente 3,4 kg (7,6 libras). La mayor√≠a de los reci√©n nacidos sanos suelen estar en un rango de peso de entre 2,5 y 3,5 kg. Un beb√© de ¬ębajo peso¬Ľ nacer√≠a con un peso inferior a 2,5 kg, mientras que un beb√© de ¬ęalto peso¬Ľ nacer√≠a con un peso superior a 2,5 kg.

Hay muchos factores que pueden influir en el tama√Īo de tu beb√© al nacer:

  • Alcohol y drogas: las madres que consumen alcohol o fuman durante el embarazo suelen tener beb√©s m√°s peque√Īos. Las drogas y el alcohol deben evitarse durante el embarazo porque pueden causar importantes problemas de salud al beb√© en desarrollo.
  • Nutrici√≥n: La nutrici√≥n de una madre embarazada durante el embarazo tiene un impacto directo en el beb√© en desarrollo. Un aumento excesivo de peso puede dar lugar a un beb√© m√°s grande, mientras que una mala nutrici√≥n puede dar lugar a un beb√© m√°s peque√Īo.
  • Gen√©tica: Los antecedentes familiares desempe√Īan un papel fundamental en el tama√Īo del beb√© al nacer. Algunos beb√©s son grandes y otros peque√Īos, y todo se reduce a su huella gen√©tica.
  • Sexo: Seg√ļn los datos recogidos en miles de nacimientos, las ni√Īas suelen nacer m√°s peque√Īas que los ni√Īos.
  • Edad gestacional: Los beb√©s nacidos con m√°s de 40 semanas son casi siempre m√°s grandes que los prematuros.
  • Embarazo m√ļltiple: Los gemelos y trillizos suelen ser m√°s peque√Īos que los beb√©s solteros.
  • Embarazo dif√≠cil: Si una madre embarazada tiene dificultades con el embarazo, esto puede repercutir en el tama√Īo de su beb√©. Por ejemplo, la diabetes gestacional puede hacer que el beb√© sea m√°s grande, mientras que las n√°useas matutinas graves pueden hacer que el reci√©n nacido sea m√°s peque√Īo.

Pérdida de peso tras el nacimiento

Es normal que los bebés pierdan hasta un 5%-10% de su peso al nacer. Los bebés nacen con un exceso de líquido, que se pierde durante los primeros días de vida. Dos semanas después del nacimiento, el bebé debería haber recuperado su peso original al nacer.

Si te preocupa que tu peque√Īo est√© perdiendo demasiado peso, controla sus horarios de comida y de orina.

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Los reci√©n nacidos deben comer cada 3 horas aproximadamente. Cada sesi√≥n de lactancia debe durar al menos 10 minutos. Si tu beb√© toma leche artificial, debe beber 3-4 onzas en cada toma. Los reci√©n nacidos deben mojar entre 6 y 8 pa√Īales al d√≠a a los 3 o 5 d√≠as de vida. Si tu beb√© parece deshidratado o se niega a comer, llama a tu m√©dico.

Tama√Īo medio del beb√© a las dos semanas

La primera cita con el m√©dico de tu beb√© suele ser a las 2 semanas. El pediatra comprobar√° que tu peque√Īo ha recuperado su peso original al nacer (la longitud de tu beb√© probablemente no habr√° cambiado mucho desde que naci√≥).

Si tu bebé no ha recuperado su peso original al nacer, significa que no está comiendo lo suficiente.

Si est√°s dando el pecho exclusivamente, el pediatra puede recomendarte que acudas a un asesor de lactancia para que te ayude con las dificultades que hay√°is encontrado t√ļ y tu beb√©. El m√©dico tambi√©n puede recomendar que le des un suplemento de leche de f√≥rmula de alto contenido cal√≥rico para ayudar a tu peque√Īo a recuperar su peso m√°s r√°pidamente.

Tama√Īo medio del beb√© al mes

El peso medio de un bebé al mes es de 4,6 kg (10,2 libras), mientras que su longitud media es de 55,9 cm (22,4 pulgadas). Un bebé suele ganar medio kilo entre el nacimiento y la revisión del primer mes.

Tama√Īo medio del beb√© a los dos meses

El peso medio de un bebé a los dos meses es de 5,4 kg (11,9 libras), mientras que su longitud media es de 58,8 cm (23,1 pulgadas). En este mes, los bebés pueden ganar alrededor de 1 kilo y 2 centímetros.

Tama√Īo medio del beb√© a los tres meses

El peso medio de un bebé a los tres meses es de 6,1 kg (13,4 libras), mientras que su longitud media es de 61,2 cm (24,1 pulgadas). A medida que tu bebé crezca, su ritmo de crecimiento será más lento.

Tama√Īo medio del beb√© a los cuatro meses

El peso medio de un bebé a los cuatro meses es de 6,7 kg (14,8 libras), mientras que su longitud media es de 63,4 cm (24,9 pulgadas).

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A partir de este mes, es probable que el crecimiento de tu bebé se iguale. Ganará alrededor de medio kilo (1 libra) cada mes hasta que tenga 7 meses.

Longitud y peso medios a los cinco meses

El peso medio de un bebé a los cinco meses es de 7,3 kg (16 libras), mientras que su longitud media es de 65,3 cm (25,7 pulgadas). Es probable que tu bebé tenga el doble de su peso al nacer cuando llegue a los 5 meses.

Tama√Īo medio del beb√© a los seis meses

El peso medio de un bebé a los seis meses es de 7,8 kg (17,2 libras), mientras que su longitud media es de 67 cm (26,3 pulgadas). A los seis meses, es probable que tu bebé crezca 1-2 centímetros cada mes.

Tama√Īo medio del beb√© a los siete meses

El peso medio de un beb√© a los siete meses es de 8,3 kg (18,3 libras), mientras que su longitud media es de 68 cm (26,9 pulgadas). Las ni√Īas tienden a ser m√°s peque√Īas que los ni√Īos, as√≠ que tenlo en cuenta al mirar la media de ambos sexos.

Tama√Īo medio del beb√© a los ocho meses

El peso medio de un beb√© a los ocho meses es de 8,7 kg (19,1 libras), mientras que su longitud media es de 70 cm (27,5 pulgadas). Es probable que tu beb√© pase por varios brotes de crecimiento durante su primer a√Īo, as√≠ que no te sorprendas si parece ganar cinco cent√≠metros de la noche a la ma√Īana.

Tama√Īo medio del beb√© a los nueve meses

El peso medio de un beb√© a los nueve meses es de 9 kg (19,8 libras), mientras que su longitud media es de 71,4 cm (28,1 pulgadas). A los nueve meses, tu peque√Īo debe comer muchos s√≥lidos adem√°s de la leche materna o de f√≥rmula.

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Aseg√ļrate de que le das alimentos nutritivos: un exceso de az√ļcares o grasas a√Īadidas puede provocar un aumento de peso poco saludable.

Tama√Īo medio del beb√© a los diez meses

El peso medio de un bebé a los diez meses es de 9,4 kg (20,7 libras), mientras que su longitud media es de 72,4 cm (28,6 pulgadas). Es probable que tu bebé ya se mueva y se mueva, por lo que puedes notar un ligero descenso en su aumento de peso a medida que quema más calorías.

Tama√Īo medio del beb√© a los once meses

El peso medio de un beb√© a los once meses es de 9,8 kg (21,6 libras), mientras que su longitud media es de 74,1 cm (29,1 pulgadas). A medida que tu beb√© se acerca a su primer cumplea√Īos, deber√≠a engordar alrededor de 3 onzas cada semana.

Tama√Īo medio del beb√© al a√Īo

Cuando tu beb√© cumpla un a√Īo, probablemente pesar√° casi 3 veces su peso original al nacer. El peso medio de un beb√© a los doce meses es de 22,3 libras (10,1 kg), mientras que su longitud media es de 29,6 pulgadas (75,3 cm).

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Aunque el crecimiento de tu peque√Īo seguir√° siendo m√°s lento a medida que pase su primer cumplea√Īos, no pasar√° mucho tiempo antes de que tu diminuto reci√©n nacido sea un ni√Īo de pleno derecho.

Factores que pueden afectar al crecimiento de tu bebé

Al igual que hay muchos factores que influyen en el peso de un beb√© al nacer, hay muchos factores que pueden afectar al crecimiento de tu beb√© durante su primer a√Īo. Gran parte del crecimiento de un beb√© est√° determinado por factores que escapan a tu control (gen√©tica, sexo, etc.), pero hay ciertas cosas que puedes hacer para asegurarte de que tu beb√© siga el camino del crecimiento y el desarrollo.

Genética

Aunque la biolog√≠a del instituto no siempre fue la asignatura a la que m√°s f√°cil resulta prestar atenci√≥n, probablemente a√ļn recuerdes que los genes controlan el aspecto de un individuo.

Hay m√°s de 700 genes diferentes que pueden determinar la estatura de una persona, influyendo en aspectos como las hormonas del crecimiento y el movimiento de las placas de crecimiento.

En lo que respecta a la altura, los cient√≠ficos creen que la composici√≥n gen√©tica (ADN) es en realidad responsable del 80% de la altura de una persona. Por tanto, si tu familia tiene genes ¬ęaltos¬Ľ, tu beb√© probablemente ser√° alto.

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Los genes tambi√©n desempe√Īan un papel clave en la determinaci√≥n del peso de tu beb√©. Algunas familias dan a luz sistem√°ticamente a beb√©s de 4 kilos, mientras que otras familias son conocidas por sus reci√©n nacidos peque√Īos.

Los genes son complicados: los genes recesivos hacen que la altura y el peso de un beb√© puedan ser bastante imprevisibles a lo largo de su vida. Incluso los beb√©s muy peque√Īos pueden llegar a ser los m√°s altos de su familia, y un reci√©n nacido corpulento no significa que vaya a crecer pesado.

Género

Incluso desde el nacimiento, los ni√Īos tienden a ser m√°s altos que las ni√Īas. El pediatra de tu hijo utilizar√° una tabla de crecimiento espec√≠fica por g√©nero para asegurarse de que tu hijo, sea var√≥n o mujer, crece adecuadamente.

En general, o m√°s bien de media, los ni√Īos reci√©n nacidos miden 49,9 cm, mientras que las ni√Īas reci√©n nacidas miden 49,3 cm. Media pulgada de diferencia no parece mucho, pero la diferencia de altura sigue creciendo a medida que los ni√Īos crecen y pasan por la pubertad.

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Durante la pubertad, los chicos suelen empezar sus brotes de crecimiento un a√Īo m√°s tarde que las chicas, pero pueden seguir creciendo en altura hasta los 18 a√Īos o m√°s. Los chicos tambi√©n suelen crecer m√°s r√°pido que las chicas al entrar en la pubertad, lo que hace que la estatura media de los hombres sea mayor que la de las mujeres.

Aunque no siempre es as√≠, los chicos tambi√©n suelen ser m√°s pesados que las chicas a lo largo de su vida. Esta diferencia de peso puede verse desde el principio, con un mayor peso al nacer entre los ni√Īos reci√©n nacidos. Los mismos genes que determinan el sexo biol√≥gico tambi√©n influyen en la composici√≥n corporal, por lo que los hombres adultos suelen pesar m√°s que las mujeres adultas.

Nutrición

Sin una buena nutrición, el cuerpo de tu bebé no tendrá los elementos básicos que necesita para crecer en todo su potencial. La nutrición es uno de los factores que afectan al crecimiento de tu hijo que puedes controlar, por lo que es importante que tomes buenas decisiones nutricionales que preparen a tu hijo para un futuro saludable.

Antes del nacimiento, la ingesta nutricional de la madre desempe√Īa un gran papel en el crecimiento de su beb√©. Despu√©s del nacimiento, es crucial que el beb√© siga recibiendo una nutrici√≥n adecuada para crecer y desarrollarse como se espera. Durante su primer a√Īo de vida, la leche materna o de f√≥rmula proporciona todas las vitaminas y minerales que tu peque√Īo necesita para desarrollarse.

Cuando introduzcas a tu beb√© en los s√≥lidos, aseg√ļrate de centrarte en proporcionarle frutas y verduras frescas y otros alimentos cruciales para una dieta sana.

Introducir az√ļcares a√Īadidos o grasas procesadas durante el primer a√Īo se ha relacionado con un mayor riesgo de obesidad y problemas dentales. Los m√©dicos recomiendan evitar los zumos de frutas hasta que el ni√Īo cumpla un a√Īo, y limitar la ingesta de alimentos procesados y golosinas.

Alimentación con leche materna o de fórmula

Seg√ļn algunos estudios cient√≠ficos, los beb√©s que toman estrictamente leche materna tienen m√°s probabilidades de crecer m√°s que sus compa√Īeros alimentados con leche artificial. Por otra parte, los beb√©s alimentados con leche artificial tienden a pesar m√°s en su primer cumplea√Īos que los beb√©s alimentados con leche materna.

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Tanto la leche materna como la de fórmula son excelentes primeros alimentos para tu bebé, así que intenta no preocuparte demasiado por elegir una u otra. Elige lo que mejor funcione para ti y para tu bebé.

Dormir

Dormir bien es importante para el crecimiento de los beb√©s y los ni√Īos, aunque los cient√≠ficos no saben exactamente por qu√©. Su mejor conjetura es que los cambios hormonales que se producen durante el sue√Īo pueden potenciar las hormonas del crecimiento. Aunque algunos beb√©s son naturalmente m√°s dormilones que otros, es importante que des prioridad al sue√Īo de tu hijo.

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Los estudios han descubierto incluso que los beb√©s duermen casi 4,5 horas m√°s al d√≠a cuando atraviesan periodos de crecimiento. Deja tiempo para que tu beb√© haga la siesta durante el d√≠a, y dale un espacio seguro para dormir (cuna, mois√©s, etc.). Los beb√©s necesitan entre 12 y 15 horas de sue√Īo al d√≠a, y ese sue√Īo les ayuda a crecer y desarrollarse adecuadamente.

Actividad

La actividad f√≠sica adecuada a la edad puede ayudar a tu beb√© a crecer y desarrollarse seg√ļn lo previsto. Los beb√©s peque√Īos deben pasar alg√ļn tiempo al d√≠a boca abajo para ayudar a desarrollar los m√ļsculos del cuello y los brazos. A medida que los beb√©s crecen, puedes ayudarles a practicar c√≥mo sentarse, rebotar, ponerse de pie y luego caminar.

Una vez que tu peque√Īo tenga movilidad, dedica un tiempo al d√≠a a dejarle correr y jugar. Mantenerse activo permite un aumento de peso y un crecimiento de altura saludables, y establece un buen patr√≥n de movimiento para el resto de la vida de tu beb√©.

Se ha demostrado que la actividad física constante durante la infancia reduce el riesgo de obesidad tanto infantil como adulta.

Salud

En raras ocasiones, las condiciones de salud subyacentes de un beb√© pueden afectar a su crecimiento. He aqu√≠ una breve lista de algunas condiciones de salud que pueden provocar problemas de crecimiento en un ni√Īo:

  • Retraso constitucional del crecimiento: A veces, los ni√Īos tienden a ser m√°s bajos que la media y ¬ęflorecen¬Ľ tarde. Aunque el crecimiento de estos ni√Īos es normal, ser√°n sistem√°ticamente m√°s bajos que sus compa√Īeros durante los a√Īos de la infancia y la ni√Īez. Normalmente, estos ni√Īos ¬ęrecuperar√°n¬Ľ su crecimiento en alg√ļn momento de la pubertad y alcanzar√°n una estatura adulta normal.
  • Enfermedad sist√©mica: Cualquier enfermedad que afecte a todo el cuerpo puede repercutir en el crecimiento del beb√©. La desnutrici√≥n constante, el estr√©s grave y cr√≥nico, las enfermedades card√≠acas o pulmonares, la diabetes y otras enfermedades pueden hacer que el crecimiento de un ni√Īo no sea √≥ptimo.
  • Giantismo o enanismo: Diversos factores pueden hacer que los beb√©s y los ni√Īos crezcan sustancialmente m√°s peque√Īos o m√°s grandes que sus compa√Īeros. El enanismo tiene numerosas causas y se define como una altura adulta de 4 pies y 10 pulgadas o menos. El gigantismo est√° causado por la producci√≥n excesiva de la hormona del crecimiento, y aparece por primera vez en la infancia, antes de que se hayan cerrado los cart√≠lagos de crecimiento.
  • Retraso del crecimiento intrauterino: el RCIU se produce durante el embarazo, cuando se retrasa el crecimiento del beb√©. Muchos factores pueden contribuir al RCIU, aunque a veces la afecci√≥n se produce sin ninguna causa conocida. Un beb√© con restricci√≥n del crecimiento nace con un peso bajo al nacer y una longitud inferior a la normal.
  • Trastornos gen√©ticos: el s√≠ndrome de Down, la acondroplasia (un tipo de enanismo), el s√≠ndrome de Turner y otros trastornos gen√©ticos pueden influir en el crecimiento del beb√©. Los trastornos gen√©ticos suelen diagnosticarse al principio de la vida del beb√©, aunque algunos pueden manifestarse en la edad adulta.
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Es importante que acudas a las visitas programadas de tu peque√Īo al m√©dico para que puedas vigilar su tabla de crecimiento. Si el pediatra tiene alguna duda sobre el crecimiento o el desarrollo de tu beb√©, te lo har√° saber enseguida.

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