Le ocurre a toda madre primeriza: estás despierta a las tres de la mañana y el bebé lleva llorando lo que parecen horas. Un bebé que llora a menudo hace que los padres se estresen, sobre todo durante esas tomas de media noche. Pero, ¿qué hacer si tu marido no puede soportar el llanto del bebé?
Si tu marido lo pasa mal cuando tu bebé llora, piensa en lo estresada que te hace el llanto de tu hijo, y luego recuerda que probablemente él ha tenido menos tiempo para aprender a manejarlo si tú estás en casa con el niño y él trabaja durante el día. Empatizar con tu pareja puede ayudaros a ambos a gestionar el llanto del bebé con gracia.
Hay algunas personas (tanto padres como madres) a las que les resulta especialmente difícil lidiar con un bebé que llora. Sigue leyendo para conocer algunos consejos que pueden ayudar a tu pareja a sentirse más cómoda con un niño que llora.
El papá se frustra cuando el bebé llora
Aunque puede ser preocupante, es habitual que los padres se frustren cuando su bebé llora. Y, sinceramente, ¿quién puede culparles? Escuchar a tu hijo llorar es una de las experiencias más desgarradoras de la crianza. Todo lo que quieres hacer es encontrar una manera de ayudar a tu pequeño a sentirse mejor y a calmarse.
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Para los padres, especialmente, un bebé que llora puede parecer abrumador. A la sociedad le sigue gustando decir a los hombres que, en lo que respecta a la crianza, son de segunda fila. Al crecer, son las niñas las que suelen aceptar trabajos de canguro y practicar el cambio de pañales a sus muñecas.
Eso significa que para los padres hay una curva de aprendizaje muy pronunciada cuando se tiene un nuevo bebé.
Pero el hecho de que tu marido se sienta abrumado o frustrado cuando el bebé llora, no significa que sea un mal padre. Si tu marido se siente frustrado cuando el bebé llora, intenta ser más tolerante con él. Ambos estáis aprendiendo los entresijos de ser padres, y eso puede manifestarse de distintas maneras.
Los hombres, en particular, suelen sentir la responsabilidad de arreglar las cosas, lo que no funciona precisamente cuando se trata de bebés. Por ilógico que parezca, a veces los bebés simplemente lloran, y no hay nada que puedas hacer para que dejen de hacerlo.
También es importante recordar que, si eres el padre o la madre que se queda en casa, vas a aprender a consolar a tu bebé que llora mucho más rápido que tu pareja, que ha vuelto al trabajo. Pasar tiempo con tu hijo es la mejor manera de conocer lo que le reconforta, y a los padres a menudo les falta tiempo para pasar con sus hijos debido a las presiones del trabajo.
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Intenta compartir con tu marido los consejos y trucos que has aprendido sobre el cuidado de los niños, y asegúrate de que le dejas pasar mucho tiempo con el bebé cuando llega a casa del trabajo. Por muy frustrados que estéis tú o tu pareja, es importante no sacudir nunca al bebé para que deje de llorar.
Si necesitas algo de tiempo para calmarte y relajarte, no pasa nada por colocar al bebé en un espacio seguro, como su cuna, y alejarte durante unos minutos. También puedes pedir ayuda a tus amigos o a tu familia para que os den a ti o a tu marido tiempo para desconectar de las presiones de la nueva paternidad.
Si tu pareja abusa físicamente de ti o de tu nuevo bebé, es crucial que busques ayuda en una línea telefónica (016) de ayuda contra el maltrato doméstico u otro recurso similar.
El marido no tiene paciencia con el bebé
Los padres tienen muchas cosas que hacer, así que es normal que pierdan la paciencia con un nuevo bebé; después de todo, ¡los bebés no son precisamente convenientes! Los recién nacidos conllevan algunos cambios importantes en el estilo de vida, por no mencionar una serie de nuevas precauciones de seguridad, gastos y cosas de las que preocuparse.
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Para una persona fuerte e independiente, puede ser difícil sacrificar tanto, incluso por el bebé que ama con todo su corazón. Si tu marido está perdiendo la paciencia con el bebé, puede manifestarse de varias formas. Puede parecer frustrado, tener poca paciencia con otros miembros de la familia o intentar entregarte al bebé en cuanto empieza a quejarse.
Si notas que esto ocurre, intenta hablar con tu marido sobre los patrones que has visto. Puede que ni siquiera se dé cuenta de que el bebé le pone de los nervios. También puedes dedicar a tu marido un tiempo positivo para establecer un vínculo con el bebé cuando el pequeño no se queje o llore. Cuanto más tiempo de calidad pasen los padres con sus hijos, más fácil será afrontar los momentos difíciles.
¿Por qué los padres se frustran con los bebés que lloran más rápido que las madres?
Es un estereotipo que los padres se frustran con los bebés que lloran más rápido que las madres. Aunque ciertamente no es cierto en todos los casos, puede que notes que en tu casa tu marido se frustra con el bebé que llora bastante rápido. Incluso si ese es el caso en tu relación, no significa que tu marido no sea un buen padre.
Al igual que las madres, los padres tienen muchas razones para sentirse frustrados por el llanto del bebé. El estrés, la incertidumbre, la falta de sueño y la falta de práctica pueden contribuir a la frustración de un papá.
El papá también está estresado
Tener un bebé es estresante. Y no sólo las mamás se estresan; los nuevos papás también experimentan grandes cambios en su estilo de vida. Los factores estresantes del nuevo bebé pueden sumarse al estrés cotidiano del trabajo, las relaciones y las tareas, y dejar a los papás completamente agotados física y emocionalmente.
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Para combatir el estrés, intenta dedicar tiempo al autocuidado, y da prioridad a tu relación sentimental en la medida de lo posible. Si tu marido tiene una afición que le ayuda a desestresarse, puede ser útil darle algo de tiempo y espacio para disfrutar y relajarse un poco.
Los padres son mejores para prevenir que para consolar
Las madres y los padres tienden a criar de forma diferente. Estudios recientes han descubierto que los papás tienden a intentar prevenir los problemas antes de que empiecen, mientras que las mamás suelen ser más hábiles a la hora de consolar a los niños después de que se haya producido un problema.
Aunque esto no es cierto para todas las familias, los padres que intentan evitar los problemas con sus hijos siempre van a librar una batalla perdida. Incluso los bebés felices lloran, lo que puede ser una fuente de frustración para los padres que intentaban evitar el llanto en primer lugar.
El bebé quiere a mamá en lugar de a papá
Por frustrante que sea, a veces los bebés sólo quieren a mamá. Nunca es agradable sentirse no deseado, y un bebé quisquilloso puede hacer que algunos papás se sientan frustrados e impotentes. Aunque mamá sea la favorita ahora, es importante darse cuenta de que los bebés son caprichosos: dentro de unos meses, papá podría ser la nueva estrella del espectáculo.
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Mientras tanto, el papá debería pasar tiempo de calidad con el bebé siempre que sea posible. La familiaridad y las experiencias positivas contribuirán en gran medida a fomentar la conectividad.
Las madres que dan el pecho tienen una ventaja injusta
Si la mamá está dando el pecho, puede ser especialmente difícil para el papá entrar a calmar a un bebé que quiere el consuelo de la leche y los abrazos. Si un bebé está cansado o frustrado, amamantarlo puede ser una forma rápida y fácil de calmarlo y consolarlo, pero es un consuelo que papá no puede proporcionar.
A veces los niños, sobre todo los que se alimentan exclusivamente con leche materna, pueden incluso esperar lo único que papá no puede dar y se angustian aún más cuando creen que se les niega.
Papá no sabe qué hacer
Incluso los mejores padres se encuentran a veces sin saber qué hacer cuando el bebé llora. La incertidumbre y la indecisión pueden ser muy frustrantes, y los padres que trabajan pueden tener una curva de aprendizaje aún más pronunciada que los padres que se quedan en casa.
Por muy frustrante que sea no saber exactamente qué hacer cuando el bebé llora, la mejor solución es simplemente practicar.
Cuanto más tiempo pases consolando a tu bebé, más rápido aprenderás lo que funciona mejor para calmarlo.
El bebé se agobia cuando papá llega a casa
Papá entra por la puerta después del trabajo, y el bebé empieza inmediatamente a gemir. Aunque pueda parecer algo personal, probablemente sea sólo un mal momento. Los bebés son más propensos a llorar por la noche, lo que suele coincidir con la llegada de papá a casa después del trabajo.
Aunque puede ser frustrante para un papá que el bebé llore en cuanto termina el trabajo, es importante darse cuenta de que se debe a causas ajenas al control de los padres.
¿Pueden los padres padecer depresión posparto?
La depresión posparto puede afectar a los papás tanto como a las nuevas mamás. En 2010, un análisis estadístico descubrió un enorme aumento de la depresión en los papás entre 3 y 6 meses después del nacimiento de su bebé.
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Si una nueva mamá tiene depresión posparto, los estudios sugieren que su marido tiene entre un 25 y un 50 % de probabilidades de sufrirla también. Por desgracia, el énfasis en el tratamiento de la depresión posparto se ha centrado principalmente en las nuevas madres.
A las madres se les examina para detectar la depresión en las consultas pediátricas tras el nacimiento del bebé, mientras que los padres suelen volver al trabajo y a menudo se les olvida desde el punto de vista sanitario.
El hecho de que no se examine a los padres para detectar la depresión posparto no significa que sea menos frecuente o menos peligrosa que para las madres. Los hombres también tienden a no querer admitir que se sienten abrumados o deprimidos, lo que significa que su depresión puede quedar sin diagnosticar y sin tratar.
Si te preocupa que tu pareja pueda estar sufriendo una depresión posparto, he aquí algunas señales a las que debes prestar atención:
- Parece lloroso
- Puede estar aletargado o dormir más de lo habitual
- Puede parecer «plano» o desinteresado en las actividades que suele disfrutar
- Se ha vuelto más callado o retraído
- No quiere socializar ni salir con sus amigos o familiares
La depresión posparto también puede hacer que una persona intente «perderse» en el trabajo o en sus aficiones como mecanismo de escape de su angustia diaria. También puede notar que han aumentado las conductas de riesgo, como el juego o la bebida.
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La depresión posparto puede durar desde unas pocas semanas hasta más de un año. Si notas que tú o tu pareja presentáis síntomas de DPP, habla con tu médico o con un terapeuta autorizado.
Trastornos Perinatales del Estado de Ánimo y de la Ansiedad Paterna (TPAP)
Los dos trastornos más comunes del grupo son la depresión y la ansiedad, pero los PPMAD también pueden incluir el Trastorno Obsesivo-Compulsivo, el TEPT, los trastornos bipolares o la psicosis. Aunque estos trastornos pueden aparecer en cualquier momento de la vida, el periodo posparto puede hacer que su aparición sea mucho más probable para los nuevos padres.
Los Trastornos Perinatales del Estado de Ánimo y la Ansiedad Paternos (TPAP) son un grupo de trastornos mentales que afectan a los nuevos padres.
Algunos de los síntomas de PPMAD a los que hay que prestar atención pueden ser:
- Tristeza persistente
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Fatiga crónica
- Pérdida de interés por las actividades
- Sentimientos de desesperanza, impotencia o culpabilidad
- Problemas de concentración
- Cambios en los patrones de sueño y/o alimentación
Si notas alguno de los síntomas anteriores en ti o en tu pareja, es importante que hables con un médico sobre el tratamiento de la salud mental. Sin tratamiento, la PPMAD puede durar más de un año, mientras que el tratamiento puede reducir los síntomas en unas semanas.
Depresión Postnatal Paterna (DPP)
La PPND, o Depresión Postnatal Paterna, es uno de los trastornos del estado de ánimo más comunes entre los nuevos padres. Se diagnostica de forma similar a cualquier otro trastorno depresivo. Los síntomas de la PPND pueden ser:
- Tristeza persistente
- Fatiga crónica
- Pérdida de interés por las actividades
- Sentimientos de desesperanza o vacío
- Problemas de concentración
- Cambios en los patrones de sueño y/o alimentación
Si notas síntomas de PPND, es importante que busques tratamiento de salud mental.
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Ayudar a papá a ser más paciente con el bebé
La paciencia para cualquiera requiere práctica, especialmente cuando se trata de manejar a un nuevo bebé. He aquí algunas formas de ayudar a papá a ser más paciente con el bebé:
Dale victorias fáciles
Si a tu marido le falta confianza, es importante que experimente algunas «victorias» en la crianza. Si sabes que tu bebé está más contento a primera hora de la mañana, deja que tu marido se encargue del turno de mañana de los cambios de pañales y las tomas, mientras tú te encargas de la noche, más movida. A medida que tu marido adquiera más confianza, su paciencia aumentará.
Comparte tus consejos y trucos
Si tu marido está abierto a la idea, dale una rápida lección sobre el bebé. Esto puede ser especialmente útil si eres una madre que se queda en casa mientras tu marido trabaja. Seguro que has aprendido algunos trucos que hacen que tu bebé sea más feliz, y en lugar de hacer que papá aprenda las cosas por las malas, cuéntale lo que ya has descubierto.
No descartes sus opiniones
Es fácil que las mamás adopten el título de «experta en bebés que todo lo sabe». Pero aunque tengas mucha experiencia en el cuidado de tu bebé, eso no significa que papá no tenga ni idea.
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No rechaces las sugerencias de tu marido sobre lo que quiere o necesita tu bebé; lo creas o no, ¡algunas de sus ideas van a funcionar!
Deja que alimente al bebé
Si utilizas el biberón y la leche artificial, asegúrate de que el padre tenga muchas oportunidades de alimentar al bebé. Esto demuestra a tu pequeño (¡y a tu marido!) que papá es tan capaz de proporcionarle comida y consuelo como tú.
Incluso si das el pecho, considera la posibilidad de sacarte un poco de leche y dejar que tu marido se la dé al bebé. No sólo será estupendo para el papá y el bebé, sino que también podría ofrecerte un poco de alivio de la carga de la lactancia.
Dale a él y al bebé algo de espacio
Aunque sea tentador estar pendiente de tu marido para asegurarte de que lo hace todo perfectamente, eso no demuestra que confíes en él. Intenta dar un paso atrás y dejar que tu marido se ocupe del bebé durante unas horas sin intervenir para arreglarlo todo. Programa una salida nocturna con amigos, o ve a hacer la compra sin tener que cargar con la sillita del bebé.