¡Mi bebé odia beber agua! ¿Cómo mantenerlo hidratado y cuándo preocuparse?

Tu bebé ha recibido luz verde para empezar a beber agua. Has comprado con ilusión todas las tacitas para sorber en preparación de este importante hito. El problema es que tu bebé se niega rotundamente a beberla. ¿Y ahora qué?

Este niño pequeño está sentado en la cama de sus padres. Tiene un biberón con agua en sus manos.

La transición de tu bebé a beber agua puede ser un gran ajuste para una persona tan pequeña, especialmente si se ha acostumbrado a una dieta exclusiva de leche materna o de fórmula naturalmente dulce. La mayoría de los niños acabarán apreciando el agua, sobre todo si vas poco a poco y mezclas bebidas más dulces y sabrosas mientras aprenden a beber.

Sigue leyendo para conocer las recomendaciones sobre la edad a la que debes iniciar a tu hijo en el agua, los peligros de darle agua demasiado pronto o de darle demasiada agua, y los consejos para conseguir que tu hijo beba más.

Por qué a mi bebé no le gusta beber agua

Lo más probable es que cuando tu bebé empiece a beber agua, tome un sorbo, haga una mueca y te devuelva el vaso. Y no pasa nada. Lo que intentas conseguir aquí es que se acostumbre a beber de algo que no sea el pecho o el biberón y que se familiarice con el sabor del agua, lo que puede llevar tiempo.

Los bebés reciben la mayor parte de la hidratación que necesitan de la leche o la fórmula durante el primer año de vida. Están acostumbrados al sabor de la leche y de la fórmula; al fin y al cabo, es lo único que han bebido hasta ahora.

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Cuando se introduce el agua por primera vez a los seis meses, es un sabor nuevo al que pueden necesitar tiempo para aclimatarse. A veces, los niños pequeños también pueden mostrar resistencia a beber agua. Puede ser que sus papilas gustativas hayan crecido para favorecer el sabor dulce de los zumos de frutas.

¿Cuándo deben empezar a beber agua los bebés?

Los bebés de seis meses o menos deben abstenerse de beber agua. Ten en cuenta que aquí estamos hablando de dar a los bebés agua sola, no de preparar la fórmula en los biberones. Es importante seguir las instrucciones del envase de la leche de fórmula y respetar la proporción adecuada de leche de fórmula y agua según las instrucciones.

Los bebés de 6 a 12 meses pueden empezar a tomar agua, pero sólo en cantidades limitadas. La Academia de Pediatría recomienda que los bebés de 6 a 12 meses sólo tomen de 100 a 200 ml de agua al día. A los niños de 12 a 24 meses se les recomienda tomar de 200 ml a 1 litro de agua al día.

Estas recomendaciones son tanto para los bebés alimentados con leche artificial como para los amamantados.

¿Por qué el agua no es buena para los bebés?

La leche materna y la fórmula están diseñadas para satisfacer todas las necesidades nutricionales y de hidratación de tu bebé durante el primer año de vida. Aunque queremos introducir a nuestros bebés en el agua después de los seis meses en pequeñas cantidades, debemos abstenernos de dar demasiada agua, ya que puede ser perjudicial para la salud de tu bebé.

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Además, nunca, jamás, querrás sustituir el agua por la leche artificial o la leche materna, lo que privaría a tu bebé de los nutrientes y calorías cruciales que necesita para crecer y desarrollarse.

¿Puede ser peligroso beber demasiada agua?

Cuando se da demasiada agua a un bebé o si se le da demasiado pronto para que sus riñones puedan manejarla, puede alterar peligrosamente los niveles de sodio en su sangre. Este desequilibrio de sodio puede causar problemas de intoxicación por agua, como convulsiones, coma, daños cerebrales y la muerte.

De hecho, se aconseja evitar las clases de natación para los bebés debido al mayor riesgo de que traguen más agua de la que es saludable para ellos.

Cómo saber si el bebé no toma suficiente agua

La mayor parte de las necesidades de hidratación de tu bebé, si no todas, provendrán de la leche materna o de la leche de fórmula si tu bebé tiene menos de 12 meses, así que lo más probable es que no tengas que preocuparte de que no reciba suficiente agua.

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Los bebés/niños pequeños de 12 meses en adelante pueden tomar hasta 4 vasos de agua al día. Sin embargo, es importante, sobre todo en épocas de enfermedad, clima más cálido y altos niveles de esfuerzo o actividad física, estar atentos a cualquier signo de deshidratación y ajustar la cantidad de agua que consumen.

Signos de deshidratación en los bebés:

  • Orina más oscura de lo normal
  • Menos pañales mojados de lo normal (para los bebés, menos de seis pañales mojados al día)
  • Labios, lengua y boca secos
  • Letargo
  • Ojos hundidos e incapacidad de producir lágrimas
  • Punto blando hundido

Si observas alguno de estos síntomas mencionados, ponte en contacto con el médico de tu bebé para que te dé más instrucciones. Es posible que te recomiende añadir una solución electrolítica a la dieta de tu bebé durante un breve periodo de tiempo.

En el caso de los bebés alimentados con leche materna, normalmente el aumento del número de sesiones de amamantamiento de tu pequeño añadirá toda la hidratación extra que necesita tu bebé.

En el caso de los bebés alimentados con leche artificial, tu médico puede recomendar que le des más solución electrolítica y menos leche artificial hasta que tu bebé deje de mostrar síntomas de deshidratación. Pero consulta siempre primero con tu pediatra.

¿Cuánta agua debe beber mi bebé?

Hay diferentes pautas sobre la cantidad de agua que debe beber tu bebé en función de la edad. A los recién nacidos no se les debe dar agua. Cuando se les introduce a los seis meses, los bebés sólo necesitan entre 100 y 200 ml al día.

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Esto aumentará a medida que el niño crezca, y los niños de un año necesitarán entre 200 y 1 «litrillo» diarios, y los niños pequeños hasta 1 litro y pico al día.

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¿Cuánta agua debe beber mi hijo de tres meses?

Los niños de tres meses no deberían beber nada de agua. A esta edad, su cuerpo no está preparado para manejar el exceso de líquidos y todas sus necesidades de hidratación se cubren con leche materna o de fórmula. Si crees que tu bebé presenta algún signo de deshidratación, ponte en contacto con tu médico para encontrar la mejor forma de actuar.

Si tu bebé es amamantado, aumentar el número de sesiones de lactancia puede ayudar a remediar el problema.

¿Cuánta agua debe beber mi hijo de seis meses?

El agua puede empezar a introducirse en los bebés de seis meses en un vaso para sorber. La cantidad recomendada es de 100 a 200 ml al día. Si tu bebé ha jugado mucho, ha sudado o ha estado al aire libre durante los meses de calor, puedes tener la tentación de aumentar la cantidad de agua que le das, pero es importante no superar la cantidad de agua recomendada para tu bebé.

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Recuerda que, en este momento, sus necesidades de hidratación siguen siendo cubiertas por la leche materna o la fórmula. Si te preocupa que tu bebé se deshidrate, ponte en contacto con tu pediatra para que te dé más instrucciones.

¿Cuánta agua debe beber mi hijo de un año?

Es muy probable que tu pequeño prefiera el sabor y la comodidad de la leche en lugar del agua, pero sigue siendo importante asegurarse de que toma suficiente agua. Se recomienda que los niños de un año reciban entre 200 ml y casi un litro de agua al día.

En este momento de la vida de tu hijo, está obteniendo su nutrición de una dieta bien equilibrada, leche entera y agua.

Durante los calurosos meses de verano y los periodos de juego intenso, es posible que quieras tener agua adicional a mano para animar a tu bebé a beber más y ayudarle a mantenerse hidratado.

¿Cuánta agua debe beber mi hijo de dos años?

Es especialmente importante que te asegures de que tu hijo toma suficiente agua una vez que ha dejado de hidratarse a través de la leche materna o de las tomas de fórmula. Los niños de dos años pueden tomar de 200 ml a cerca de un litro de agua al día.

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Probablemente se están adaptando al sabor del agua y es más que probable que puedan decirte cuándo tienen sed. Las necesidades de agua de tu hijo pueden variar día a día y normalmente necesitará beber más agua con el aumento de la actividad y la exposición a un clima más cálido.

Signos de deshidratación

Como padre de un pequeño, siempre es importante estar atento a la deshidratación, especialmente durante los calurosos meses de verano, cuando los niños pasan más tiempo al aire libre sudando y jugando.

Ponte en contacto con tu médico si notas alguno de los siguientes síntomas en tu pequeño.

Esta madre le da un trozo a su pequeño de mandarina. El niño está sentado en la trona.¿Cuándo pueden comer los bebés naranjas por meses? Clementina, Mandarina

Signos de deshidratación leve o moderada:

  • Letargo o no jugar como de costumbre
  • Disminución de los pañales mojados (para los bebés, menos de 6 pañales al día)
  • Boca seca
  • Disminución de las lágrimas
  • Punto blando hundido

Signos de deshidratación grave:

  • Extremadamente inquieto
  • Somnolencia excesiva
  • Ojos hundidos
  • Manos y pies fríos y descoloridos
  • Piel arrugada
  • Sólo orina 1-2 veces al día

Cuándo contactar con el médico

Si observas alguno de los síntomas anteriores en tu pequeño, ponte en contacto con tu médico, especialmente si los síntomas van acompañados de vómitos o diarrea o no puedes despertarlo. Para algunos de los síntomas más leves, tu médico puede sugerir la introducción de una solución electrolítica. Sigue amamantando y hazlo con más frecuencia.

En el caso de los bebés mayores de un año, puedes hacer que beban más agua si han jugado mucho o han salido a temperaturas cálidas.

¿Qué debo hacer si mi bebé no bebe agua?

Si tu bebé tiene menos de un año y parece que no le gusta el agua, no te preocupes. Sigue introduciéndole en el vaso para sorber y en el agua. Puede ser que a tu bebé no le guste el vaso para sorber. Tal vez no esté acostumbrado al sabor del agua. Sigue siendo coherente ofreciéndosela y, con el tiempo, tus esfuerzos darán sus frutos.

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Para los niños de un año o más que no quieren beber agua, puede que sea el momento de mejorar tu juego. Aquí tienes algunos consejos y trucos para conseguir que tu pequeño beba más agua.

Ofrece agua cuando tengan sed

Puede parecer obvio, pero prueba a ofrecer agua a tu hijo cuando tenga sed, por ejemplo, después de un gran rato de juego. Esto puede parecer sencillo, pero tal vez a tu hijo se le ofrece agua cuando no tiene sed. O tal vez esté acostumbrado a recibir algo diferente cuando tiene sed, como un zumo.

Los zumos azucarados pueden hacer que a los bebés y niños les apetezca ese sabor azucarado, así que asegúrate de que cuando tengan sed sólo se les dé agua.

Prueba un vaso nuevo y divertido

Busca un vaso de colores con el personaje favorito de tu hijo o deja que elija su propio vaso. Dile que es su vaso de agua especial e intenta que se entusiasme al usarlo.

Prueba el agua con gas

El agua con gas puede ser una alternativa divertida si tu hijo se niega a beber agua corriente. Aunque lo mejor sería el agua corriente, el agua con gas puede ser lo que necesita tu hijo para aprender a disfrutar del sabor, y las burbujas pueden hacer que el sabor sea más excitante, sobre todo si eliges el tipo de agua sin saborizantes adicionales.

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Mézclala

Prueba a mezclar el agua con otras bebidas, como zumo, sidra o leche. Lo bueno de este método es que puedes controlar las proporciones y, con el tiempo, empezar a dar cada vez menos zumo y más agua. Al final, puedes suprimir todo el zumo y tu bebé no tendrá la menor idea.

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Dale sabor

Las aguas infusionadas pueden dar una explosión de sabores al agua corriente, además de ofrecer algunos antioxidantes adicionales. Puedes utilizar cualquier combinación de frutas o verduras que le guste a tu pequeño. Fresa, pepino, menta, lima, arándanos…. Las combinaciones son infinitas. Sólo ten en cuenta que algunos de estos ingredientes añadidos podrían ser alérgenos potenciales para tu hijo.

7 comentarios en «¡Mi bebé odia beber agua! ¿Cómo mantenerlo hidratado y cuándo preocuparse?»

    • ¡Vaya, es una lástima que tu bebé odie beber agua! Mi consejo sería intentar con diferentes recipientes o agregarle un poco de jugo natural para hacerlo más atractivo. Lo importante es asegurarse de que se mantenga hidratado. ¡Buena suerte!

      Responder
    • Estoy de acuerdo contigo. Cada bebé es único y puede tener gustos y preferencias distintas. No hay una única forma correcta de criar a un bebé. Lo importante es respetar y adaptarse a las necesidades individuales de cada uno.

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