¿Mi bebé está demasiado flaco o delgado? Subalimentación vs. Magro genéticamente

Los padres primerizos tienden a aprender muy rápidamente que traer bebés a sus vidas añade un nivel de ansiedad que no sabían que existía. Esta nueva ansiedad aumenta rápidamente a medida que los bebés crecen y los nuevos padres empiezan a comparar a sus bebés con otros bebés de su entorno.

El bebé está encima de la cama, la madre le está dando un beso en su diminuta mano.

Los padres que piensan que su bebé está demasiado flaco, delgado o delgado deben averiguar si su bebé está realmente mal alimentado o simplemente es genéticamente delgado, antes de preocuparse por aumentar su peso. Hay muchos signos y síntomas que muestra un bebé infraalimentado y un pediatra debe ayudar a emitir el juicio final y a crear un plan de alimentación, si es necesario.

Siempre da miedo tener un recién nacido en casa, ya sea el primero o el cuarto, porque hay muchas cosas en las que hay que pensar a la hora de cuidar a tu bebé. Vamos a profundizar en lo que debes pensar si tienes un bebé delgado, cuándo preocuparte y cuándo hablar con un médico.

Mi bebé está muy delgado, ¿qué debo hacer?

Al igual que los adultos, cada bebé será un poco diferente en cuanto al aumento de peso, la grasa corporal y otros aspectos de su cuerpo. Sin embargo, cuando los bebés parecen delgados o flacos, puede hacer que muchos padres sientan que su bebé no está prosperando o que no debe estar comiendo lo suficiente.

El problema de este pensamiento es que las investigaciones demuestran que lo que llamamos un bebé «sano» puede ser en realidad un signo de un problema de salud.

Los bebés gordos no son necesariamente sanos, y los más delgados no están necesariamente mal alimentados o no son sanos. Hay muchos signos que puedes buscar en tu hijo para determinar su estado de salud. No siempre es un proceso sencillo, así que sigue leyendo para saber más sobre cómo determinar la salud de tu hijo.

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Si crees que tu bebé está demasiado delgado, hay varios factores que puedes tener en cuenta para ayudarte a determinar tus próximos pasos. El factor más importante es determinar si tu bebé es simplemente genéticamente delgado, o si realmente está mal alimentado o desnutrido de alguna manera.

Es importante señalar que la idea popular de que los bebés gordos son bebés sanos es un mito que ha sido desmentido por los científicos. De hecho, los bebés más grandes tienen más problemas de desarrollo que los más pequeños y los más grandes son más propensos a la obesidad en la edad adulta.

Aunque es tentador comparar a tu bebé con otros de su edad, es habitual que tengamos un punto de vista sesgado sobre la salud de un bebé en relación con factores sociológicos relativos.

El factor más importante para determinar si tu bebé es simplemente genéticamente delgado o está infraalimentado es prestar atención a sus hábitos de alimentación y a su comportamiento a la hora de comer. Lee cada una de las secciones siguientes para encontrar más consejos sobre cómo determinar si tu bebé es genéticamente delgado o no.

Filete de salmón cocinado en el horno. Está decorado con rodajas de limón.¿Pueden los bebés comer salmón? Además de cuándo, cómo y en qué cantidad

¿Qué es un bebé genéticamente delgado?

Los bebés genéticamente delgados son bebés que, al comparar su peso con su altura, se sitúan muy por debajo de la relación media entre peso y altura. Sin embargo, los profesionales médicos creen que esto puede deberse a muchos factores subyacentes. En el caso de un bebé genéticamente delgado, la teoría es que ha heredado el «gen de la delgadez» de su madre, que se consideraba un bebé delgado, un niño y probablemente un adulto delgado.

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Los bebés genéticamente delgados, seguirán indicando que desean comidas regulares y rutinarias llorando o mostrando otros signos de hambre. Estos bebés parecerán satisfechos después de comer y rechazarán una oferta de más comida. Los bebés genéticamente delgados son sociales y alcanzan los hitos del desarrollo como se espera.

Además, los bebés genéticamente delgados tendrán muchos pañales mojados y sucios. En pocas palabras, los bebés genéticamente delgados parecerán bebés felices, sanos y con un desarrollo adecuado a pesar de su aspecto delgado.

Piensa (¡o incluso mira hacia atrás!) en fotos tuyas y de tu pareja cuando erais niños. ¿Erais más delgados de lo «normal» o erais un poco más corpulentos? Pregúntales a tus padres al respecto y a ver qué dicen.

Como siempre, habla con tu médico cada vez que pienses que tu bebé puede estar demasiado delgado o flaco para su edad. Como hay tantas citas al principio para comprobar el crecimiento y el desarrollo adecuados, deberías tener muchas oportunidades de hablar de ello con tu pediatra.

¿Qué es un bebé mal alimentado?

Un bebé infraalimentado, por el contrario, es un bebé neurológicamente sano que no recibe el número adecuado de calorías en sus tomas. Hay varios niveles de un bebé subalimentado y pueden surgir numerosos problemas en los bebés subalimentados.

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Por lo general, la subalimentación es accidental y se produce cuando el bebé tiene dificultades para tomar el pecho o la leche de la madre no llega con la suficiente rapidez para satisfacerlo por completo. Mientras que una ligera subalimentación a lo largo del tiempo puede dar lugar simplemente a un menor aumento de peso, la subalimentación en las etapas de recién nacido y de lactante puede provocar también deshidratación y otros problemas graves.

¿Cómo sabes si tu bebé está mal alimentado?

Un bebé mal alimentado no va a presentarse como un bebé contento y feliz entre las tomas. Si tu bebé está a menudo inquieto, puede ser una señal de que su salud merece una mayor investigación.

Dicho esto, el llanto no siempre es un signo de hambre. Los bebés pueden llorar por un sinfín de razones, desde un dolor de barriga hasta la falta de sueño, pasando por sentir demasiado frío o demasiado calor. Tu trabajo como padre es investigar qué es exactamente lo que te dice tu hijo con sus llantos.

En general, cualquiera de estos signos puede ser una indicación de que tu bebé está mal alimentado. Comprueba si tu bebé:

  • No está ganando peso (o no ha recuperado su peso de nacimiento a las 2 semanas)
  • Tiene sesiones de lactancia cortas (menos de 10 minutos entre 7 y 9 veces al día)
  • Tiene pocos o ningún pañal mojado y sucio
  • Ojos, piel y boca secos
  • Piel u ojos amarillos (ictericia)
  • Se cansa constantemente y se mueve poco
  • Muestra signos de estar hambriento después de alimentarse (chuparse el dedo y hocicar)

Cualquiera de estos signos debería provocar una llamada al pediatra inmediatamente. En serio, no esperes a llamar a alguien si notas estos problemas.

Esta madre está oliendo la zona del pañal del bebé. Se ha pegado un pedo que se ha cagado y todo.¿Los pedos del bebé apestan? ¡Descubre por qué y qué hacer al respecto!

Señales de que tu bebé está hambriento o desnutrido

Un bebé desnutrido es simplemente un bebé mal alimentado que presenta síntomas más graves. Es poco probable que los bebés desnutridos permanezcan despiertos durante toda la toma, y no es probable que inicien el interés por alimentarse en primer lugar. No llorarán ni se alertarán cuando sea la hora de comer.

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Los bebés desnutridos suelen tener una succión débil, lo que significa que les cuesta alimentarse tanto del biberón como del pecho. Además, hay que despertarlos del sueño para que se alimenten, porque duermen durante períodos prolongados.

Si tu bebé está hambriento, ya deberías haber visto algunos de los signos del apartado anterior y haber actuado en consecuencia. Estos síntomas son graves y deben consultarse inmediatamente con el médico de cabecera de tu hijo si crees que está hambriento o desnutrido.

Señales de que tu bebé está deshidratado

Mis tres hijos han estado hospitalizados en algún momento por diversas enfermedades, y aunque odiaba verlos en la Unidad de Pediatría, aprendí mi truco favorito para determinar si están hidratados: observar si hay pañales mojados.

Un bebé que está deshidratado no producirá una cantidad normal de pañales húmedos (y sucios) y la falta de estos pañales puede ser una señal reveladora de que algo no va bien.

Un bebé debería tener uno o dos pañales mojados durante sus primeros días de vida. Hacia el quinto día, debería ver unos 6 o más pañales mojados al día. A partir de ese momento, las cosas empezarán a estabilizarse hasta que crezcan un poco más y puede que tengas menos pañales mojados cada día.

Estos son otros signos de que la deshidratación puede ser un problema:

  • Letargo (difícil de despertar o menos activo)
  • Piel pálida
  • Piel, boca y ojos secos
  • Dificultad respiratoria (respiración pesada, aleteo de la nariz)
  • Punto blando hundido en la parte superior de la cabeza

Si crees que tu hijo está deshidratado porque has notado alguno de estos signos o síntomas, es hora de buscar ayuda médica inmediatamente. Mi mujer y yo tuvimos un gran susto cuando mi hijo tenía dos días de vida, relacionado con la subalimentación y la deshidratación.

Era nuestra primera noche en casa después de salir del hospital, y mi mujer estaba preocupada porque él no se amamantaba bien y a ella no le había subido mucha leche. Parecía estar un poco pálido y su punto blando parecía bajo. Tampoco había mojado el pañal en muchas horas.

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En ese momento, nos asustamos y conduje a la farmacia de guardia en mitad de la noche y compré leche artificial. Aunque habíamos tomado la decisión de dar el pecho, en ese momento la opción correcta era complementar con leche artificial para que nuestro hijo pudiera obtener la hidratación necesaria en ese momento.

Cuando lo llevamos al pediatra al día siguiente, nos dijo que habíamos tomado la decisión correcta. Evidentemente, la situación de cada persona es diferente, pero sólo quiero señalar que el hecho de que un bebé se deshidrate es mucho más común de lo que se piensa, especialmente en el caso de los bebés amamantados.

Esta madre ha ido a comprar al supermercado con su hija pequeña.¿Cómo hacer la compra con un bebé? Recién nacidos, hermanos, niños pequeños

¿Es más frecuente que los bebés alimentados con leche materna estén mal alimentados?

Según los ECDC, la mejor fuente de nutrición para los bebés es la lactancia materna. Sin embargo, la lactancia puede hacer que la madre se preocupe de que su bebé esté accidentalmente mal alimentado. ¿Hay algo de cierto en la percepción popular de que los bebés amamantados tienen más probabilidades de estar mal alimentados?

Según la Dra. Americana Christie del-Castillo-Hegyi, fundadora de la Organización Fed Is Best, se ha descubierto que el 22% de las madres tienen un retraso en la producción de leche abundante. Eso significa que hay un retraso desde el momento del nacimiento hasta que «entra» suficiente leche para satisfacer completamente las necesidades de su bebé.

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Esencialmente, las madres que dan el pecho no pueden permitirse el lujo de medir la cantidad de leche que recibe su bebé en cada toma. No hay una forma definitiva de que una madre que da el pecho se asegure de que su bebé está recibiendo suficiente leche, más allá de estar atenta a los signos mencionados en este artículo y de las revisiones periódicas del crecimiento por parte del pediatra de su bebé.

Aunque los bebés amamantados tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas de sobrealimentación, los expertos afirman que el simple hecho de vigilar a tu bebé en busca de señales puede evitarle lesiones graves y duraderas.

Cómo saber si el bebé sigue teniendo hambre después de ser amamantado

Los bebés utilizan la comunicación no verbal para hacer saber a sus padres si siguen teniendo hambre o si están llenos. Los bebés que giran la cabeza hacia el pecho o el biberón pueden seguir teniendo hambre. Un puño cerrado es otro signo de hambre desde el nacimiento hasta los 6 meses. También pueden chuparse los dedos o la raíz con más frecuencia.

A partir de los 6 meses de edad, la comunicación no verbal de los bebés se vuelve más fácil de entender y más específica para el problema que tienen. En este caso, tu bebé puede empezar a señalar la comida o a tirar de tu camiseta cuando quiere comer.

¿Qué es el retraso en el desarrollo de los bebés?

El retraso en el desarrollo se define simplemente como un desarrollo físico lento causado por una ingesta inadecuada de leche materna o de fórmula. El Hospital Infantil de Reina Sofía explica que el retraso en el desarrollo debe ser diagnosticado por un profesional sanitario y puede deberse a una falta de alimentación, problemas de agarre, falta de alimentos sólidos a la edad adecuada y vómitos repetidos (por ejemplo, por reflujo ácido).

Los síntomas del retraso en el desarrollo son similares a los de un bebé mal alimentado e incluyen mucho sueño, letargo y falta de indicación de hambre.

Cómo engordar a un bebé delgado

La dieta de un bebé, como ya se ha dicho, debe consistir principalmente en grasa. De hecho, según la revista Parents, las calorías que los bebés consumen en la leche materna y en la de fórmula provienen de aproximadamente la mitad del contenido de grasa.

Antes de que el bebé empiece a experimentar con alimentos sólidos, mantener un horario de comidas puede ayudarle a ganar peso, según los expertos. Ofrece a tu bebé una toma cada 2-4 horas desde que es recién nacido hasta los cuatro meses, y cada 3-6 horas desde los 4 meses hasta el año de edad.

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Por supuesto, los expertos coinciden en que debes escuchar la comunicación no verbal de tu bebé. Si cierra la boca o aparta la cabeza del biberón o del pecho, es probable que tu bebé esté satisfecho. La sobrealimentación no es la solución para ayudar a tu bebé a ganar peso.

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Una vez que tu bebé empiece a comer alimentos sólidos, considera la posibilidad de ofrecerle alimentos con alto contenido en grasa para favorecer su crecimiento. La leche, el queso, el hummus y el yogur son opciones estupendas para fomentar el aumento de peso de los bebés. Si tu pediatra está de acuerdo en que tu bebé está por debajo de su peso, puede ayudarte a elaborar un plan para mejorar su peso.

6 comentarios en «¿Mi bebé está demasiado flaco o delgado? Subalimentación vs. Magro genéticamente»

    • Claro, el bienestar del bebé es lo primordial. Pero no podemos pasar por alto los estándares de belleza impuestos por la sociedad. Es triste ver cómo se juzgan a los niños por su apariencia desde tan temprana edad.

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    • Pues yo creo que cada bebé es único y no se les debe juzgar por su apariencia física. En lugar de criticar, deberíamos enfocarnos en su salud y bienestar. ¡Menos palabras y más amor! 💕

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