¬ŅMi beb√© est√° demasiado flaco o delgado? Subalimentaci√≥n vs. Magro gen√©ticamente

Los padres primerizos tienden a aprender muy r√°pidamente que traer beb√©s a sus vidas a√Īade un nivel de ansiedad que no sab√≠an que exist√≠a. Esta nueva ansiedad aumenta r√°pidamente a medida que los beb√©s crecen y los nuevos padres empiezan a comparar a sus beb√©s con otros beb√©s de su entorno.

El bebé está encima de la cama, la madre le está dando un beso en su diminuta mano.

Los padres que piensan que su bebé está demasiado flaco, delgado o delgado deben averiguar si su bebé está realmente mal alimentado o simplemente es genéticamente delgado, antes de preocuparse por aumentar su peso. Hay muchos signos y síntomas que muestra un bebé infraalimentado y un pediatra debe ayudar a emitir el juicio final y a crear un plan de alimentación, si es necesario.

Siempre da miedo tener un recién nacido en casa, ya sea el primero o el cuarto, porque hay muchas cosas en las que hay que pensar a la hora de cuidar a tu bebé. Vamos a profundizar en lo que debes pensar si tienes un bebé delgado, cuándo preocuparte y cuándo hablar con un médico.

Mi beb√© est√° muy delgado, ¬Ņqu√© debo hacer?

Al igual que los adultos, cada bebé será un poco diferente en cuanto al aumento de peso, la grasa corporal y otros aspectos de su cuerpo. Sin embargo, cuando los bebés parecen delgados o flacos, puede hacer que muchos padres sientan que su bebé no está prosperando o que no debe estar comiendo lo suficiente.

El problema de este pensamiento es que las investigaciones demuestran que lo que llamamos un beb√© ¬ęsano¬Ľ puede ser en realidad un signo de un problema de salud.

Los bebés gordos no son necesariamente sanos, y los más delgados no están necesariamente mal alimentados o no son sanos. Hay muchos signos que puedes buscar en tu hijo para determinar su estado de salud. No siempre es un proceso sencillo, así que sigue leyendo para saber más sobre cómo determinar la salud de tu hijo.

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Si crees que tu bebé está demasiado delgado, hay varios factores que puedes tener en cuenta para ayudarte a determinar tus próximos pasos. El factor más importante es determinar si tu bebé es simplemente genéticamente delgado, o si realmente está mal alimentado o desnutrido de alguna manera.

Es importante se√Īalar que la idea popular de que los beb√©s gordos son beb√©s sanos es un mito que ha sido desmentido por los cient√≠ficos. De hecho, los beb√©s m√°s grandes tienen m√°s problemas de desarrollo que los m√°s peque√Īos y los m√°s grandes son m√°s propensos a la obesidad en la edad adulta.

Aunque es tentador comparar a tu bebé con otros de su edad, es habitual que tengamos un punto de vista sesgado sobre la salud de un bebé en relación con factores sociológicos relativos.

El factor más importante para determinar si tu bebé es simplemente genéticamente delgado o está infraalimentado es prestar atención a sus hábitos de alimentación y a su comportamiento a la hora de comer. Lee cada una de las secciones siguientes para encontrar más consejos sobre cómo determinar si tu bebé es genéticamente delgado o no.

¬ŅQu√© es un beb√© gen√©ticamente delgado?

Los beb√©s gen√©ticamente delgados son beb√©s que, al comparar su peso con su altura, se sit√ļan muy por debajo de la relaci√≥n media entre peso y altura. Sin embargo, los profesionales m√©dicos creen que esto puede deberse a muchos factores subyacentes. En el caso de un beb√© gen√©ticamente delgado, la teor√≠a es que ha heredado el ¬ęgen de la delgadez¬Ľ de su madre, que se consideraba un beb√© delgado, un ni√Īo y probablemente un adulto delgado.

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Los bebés genéticamente delgados, seguirán indicando que desean comidas regulares y rutinarias llorando o mostrando otros signos de hambre. Estos bebés parecerán satisfechos después de comer y rechazarán una oferta de más comida. Los bebés genéticamente delgados son sociales y alcanzan los hitos del desarrollo como se espera.

Adem√°s, los beb√©s gen√©ticamente delgados tendr√°n muchos pa√Īales mojados y sucios. En pocas palabras, los beb√©s gen√©ticamente delgados parecer√°n beb√©s felices, sanos y con un desarrollo adecuado a pesar de su aspecto delgado.

Piensa (¬°o incluso mira hacia atr√°s!) en fotos tuyas y de tu pareja cuando erais ni√Īos. ¬ŅErais m√°s delgados de lo ¬ęnormal¬Ľ o erais un poco m√°s corpulentos? Preg√ļntales a tus padres al respecto y a ver qu√© dicen.

Como siempre, habla con tu médico cada vez que pienses que tu bebé puede estar demasiado delgado o flaco para su edad. Como hay tantas citas al principio para comprobar el crecimiento y el desarrollo adecuados, deberías tener muchas oportunidades de hablar de ello con tu pediatra.

¬ŅQu√© es un beb√© mal alimentado?

Un beb√© infraalimentado, por el contrario, es un beb√© neurol√≥gicamente sano que no recibe el n√ļmero adecuado de calor√≠as en sus tomas. Hay varios niveles de un beb√© subalimentado y pueden surgir numerosos problemas en los beb√©s subalimentados.

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Por lo general, la subalimentación es accidental y se produce cuando el bebé tiene dificultades para tomar el pecho o la leche de la madre no llega con la suficiente rapidez para satisfacerlo por completo. Mientras que una ligera subalimentación a lo largo del tiempo puede dar lugar simplemente a un menor aumento de peso, la subalimentación en las etapas de recién nacido y de lactante puede provocar también deshidratación y otros problemas graves.

¬ŅC√≥mo sabes si tu beb√© est√° mal alimentado?

Un beb√© mal alimentado no va a presentarse como un beb√© contento y feliz entre las tomas. Si tu beb√© est√° a menudo inquieto, puede ser una se√Īal de que su salud merece una mayor investigaci√≥n.

Dicho esto, el llanto no siempre es un signo de hambre. Los beb√©s pueden llorar por un sinf√≠n de razones, desde un dolor de barriga hasta la falta de sue√Īo, pasando por sentir demasiado fr√≠o o demasiado calor. Tu trabajo como padre es investigar qu√© es exactamente lo que te dice tu hijo con sus llantos.

En general, cualquiera de estos signos puede ser una indicación de que tu bebé está mal alimentado. Comprueba si tu bebé:

  • No est√° ganando peso (o no ha recuperado su peso de nacimiento a las 2 semanas)
  • Tiene sesiones de lactancia cortas (menos de 10 minutos entre 7 y 9 veces al d√≠a)
  • Tiene pocos o ning√ļn pa√Īal mojado y sucio
  • Ojos, piel y boca secos
  • Piel u ojos amarillos (ictericia)
  • Se cansa constantemente y se mueve poco
  • Muestra signos de estar hambriento despu√©s de alimentarse (chuparse el dedo y hocicar)

Cualquiera de estos signos debería provocar una llamada al pediatra inmediatamente. En serio, no esperes a llamar a alguien si notas estos problemas.

Se√Īales de que tu beb√© est√° hambriento o desnutrido

Un bebé desnutrido es simplemente un bebé mal alimentado que presenta síntomas más graves. Es poco probable que los bebés desnutridos permanezcan despiertos durante toda la toma, y no es probable que inicien el interés por alimentarse en primer lugar. No llorarán ni se alertarán cuando sea la hora de comer.

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Los beb√©s desnutridos suelen tener una succi√≥n d√©bil, lo que significa que les cuesta alimentarse tanto del biber√≥n como del pecho. Adem√°s, hay que despertarlos del sue√Īo para que se alimenten, porque duermen durante per√≠odos prolongados.

Si tu bebé está hambriento, ya deberías haber visto algunos de los signos del apartado anterior y haber actuado en consecuencia. Estos síntomas son graves y deben consultarse inmediatamente con el médico de cabecera de tu hijo si crees que está hambriento o desnutrido.

Se√Īales de que tu beb√© est√° deshidratado

Mis tres hijos han estado hospitalizados en alg√ļn momento por diversas enfermedades, y aunque odiaba verlos en la Unidad de Pediatr√≠a, aprend√≠ mi truco favorito para determinar si est√°n hidratados: observar si hay pa√Īales mojados.

Un beb√© que est√° deshidratado no producir√° una cantidad normal de pa√Īales h√ļmedos (y sucios) y la falta de estos pa√Īales puede ser una se√Īal reveladora de que algo no va bien.

Un beb√© deber√≠a tener uno o dos pa√Īales mojados durante sus primeros d√≠as de vida. Hacia el quinto d√≠a, deber√≠a ver unos 6 o m√°s pa√Īales mojados al d√≠a. A partir de ese momento, las cosas empezar√°n a estabilizarse hasta que crezcan un poco m√°s y puede que tengas menos pa√Īales mojados cada d√≠a.

Estos son otros signos de que la deshidratación puede ser un problema:

  • Letargo (dif√≠cil de despertar o menos activo)
  • Piel p√°lida
  • Piel, boca y ojos secos
  • Dificultad respiratoria (respiraci√≥n pesada, aleteo de la nariz)
  • Punto blando hundido en la parte superior de la cabeza

Si crees que tu hijo está deshidratado porque has notado alguno de estos signos o síntomas, es hora de buscar ayuda médica inmediatamente. Mi mujer y yo tuvimos un gran susto cuando mi hijo tenía dos días de vida, relacionado con la subalimentación y la deshidratación.

Era nuestra primera noche en casa despu√©s de salir del hospital, y mi mujer estaba preocupada porque √©l no se amamantaba bien y a ella no le hab√≠a subido mucha leche. Parec√≠a estar un poco p√°lido y su punto blando parec√≠a bajo. Tampoco hab√≠a mojado el pa√Īal en muchas horas.

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En ese momento, nos asustamos y conduje a la farmacia de guardia en mitad de la noche y compré leche artificial. Aunque habíamos tomado la decisión de dar el pecho, en ese momento la opción correcta era complementar con leche artificial para que nuestro hijo pudiera obtener la hidratación necesaria en ese momento.

Cuando lo llevamos al pediatra al d√≠a siguiente, nos dijo que hab√≠amos tomado la decisi√≥n correcta. Evidentemente, la situaci√≥n de cada persona es diferente, pero s√≥lo quiero se√Īalar que el hecho de que un beb√© se deshidrate es mucho m√°s com√ļn de lo que se piensa, especialmente en el caso de los beb√©s amamantados.

¬ŅEs m√°s frecuente que los beb√©s alimentados con leche materna est√©n mal alimentados?

Seg√ļn los ECDC, la mejor fuente de nutrici√≥n para los beb√©s es la lactancia materna. Sin embargo, la lactancia puede hacer que la madre se preocupe de que su beb√© est√© accidentalmente mal alimentado. ¬ŅHay algo de cierto en la percepci√≥n popular de que los beb√©s amamantados tienen m√°s probabilidades de estar mal alimentados?

Seg√ļn la Dra. Americana Christie del-Castillo-Hegyi, fundadora de la Organizaci√≥n Fed Is Best, se ha descubierto que el 22% de las madres tienen un retraso en la producci√≥n de leche abundante. Eso significa que hay un retraso desde el momento del nacimiento hasta que ¬ęentra¬Ľ suficiente leche para satisfacer completamente las necesidades de su beb√©.

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Esencialmente, las madres que dan el pecho no pueden permitirse el lujo de medir la cantidad de leche que recibe su bebé en cada toma. No hay una forma definitiva de que una madre que da el pecho se asegure de que su bebé está recibiendo suficiente leche, más allá de estar atenta a los signos mencionados en este artículo y de las revisiones periódicas del crecimiento por parte del pediatra de su bebé.

Aunque los beb√©s amamantados tienen un mayor riesgo de desarrollar s√≠ntomas de sobrealimentaci√≥n, los expertos afirman que el simple hecho de vigilar a tu beb√© en busca de se√Īales puede evitarle lesiones graves y duraderas.

Cómo saber si el bebé sigue teniendo hambre después de ser amamantado

Los beb√©s utilizan la comunicaci√≥n no verbal para hacer saber a sus padres si siguen teniendo hambre o si est√°n llenos. Los beb√©s que giran la cabeza hacia el pecho o el biber√≥n pueden seguir teniendo hambre. Un pu√Īo cerrado es otro signo de hambre desde el nacimiento hasta los 6 meses. Tambi√©n pueden chuparse los dedos o la ra√≠z con m√°s frecuencia.

A partir de los 6 meses de edad, la comunicaci√≥n no verbal de los beb√©s se vuelve m√°s f√°cil de entender y m√°s espec√≠fica para el problema que tienen. En este caso, tu beb√© puede empezar a se√Īalar la comida o a tirar de tu camiseta cuando quiere comer.

¬ŅQu√© es el retraso en el desarrollo de los beb√©s?

El retraso en el desarrollo se define simplemente como un desarrollo físico lento causado por una ingesta inadecuada de leche materna o de fórmula. El Hospital Infantil de Reina Sofía explica que el retraso en el desarrollo debe ser diagnosticado por un profesional sanitario y puede deberse a una falta de alimentación, problemas de agarre, falta de alimentos sólidos a la edad adecuada y vómitos repetidos (por ejemplo, por reflujo ácido).

Los s√≠ntomas del retraso en el desarrollo son similares a los de un beb√© mal alimentado e incluyen mucho sue√Īo, letargo y falta de indicaci√≥n de hambre.

Cómo engordar a un bebé delgado

La dieta de un beb√©, como ya se ha dicho, debe consistir principalmente en grasa. De hecho, seg√ļn la revista Parents, las calor√≠as que los beb√©s consumen en la leche materna y en la de f√≥rmula provienen de aproximadamente la mitad del contenido de grasa.

Antes de que el beb√© empiece a experimentar con alimentos s√≥lidos, mantener un horario de comidas puede ayudarle a ganar peso, seg√ļn los expertos. Ofrece a tu beb√© una toma cada 2-4 horas desde que es reci√©n nacido hasta los cuatro meses, y cada 3-6 horas desde los 4 meses hasta el a√Īo de edad.

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Por supuesto, los expertos coinciden en que debes escuchar la comunicación no verbal de tu bebé. Si cierra la boca o aparta la cabeza del biberón o del pecho, es probable que tu bebé esté satisfecho. La sobrealimentación no es la solución para ayudar a tu bebé a ganar peso.

Una vez que tu bebé empiece a comer alimentos sólidos, considera la posibilidad de ofrecerle alimentos con alto contenido en grasa para favorecer su crecimiento. La leche, el queso, el hummus y el yogur son opciones estupendas para fomentar el aumento de peso de los bebés. Si tu pediatra está de acuerdo en que tu bebé está por debajo de su peso, puede ayudarte a elaborar un plan para mejorar su peso.

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