¬ŅLa leche de f√≥rmula se disuelve en agua fr√≠a? ¬ŅLe sentar√° mal al est√≥mago del beb√©?

Muchos padres piensan que la leche de f√≥rmula de su beb√© debe mezclarse con agua caliente, y que el agua fr√≠a podr√≠a causar da√Īos a su peque√Īo, e incluso un malestar en la barriga. Pero, ¬Ņes esto cierto? ¬ŅLa leche de f√≥rmula para beb√©s se disuelve en agua fr√≠a?

Esta madre est√° preparando el biber√≥n con leche de f√≥rmula para su peque√Īo beb√©.

A pesar de las creencias iniciales de muchos padres, la leche de fórmula para bebés se puede preparar con agua fría tan bien como con agua caliente, ¡e incluso algunos bebés la prefieren! Siempre que tu fuente de agua sea segura, no necesitas hervirla al mezclar la leche de fórmula para bebés de más de cuatro meses con sistemas inmunitarios sanos. Algunas fuentes, como el agua de pozo, deberán hervirse siempre.

Sigue leyendo para saber m√°s sobre los distintos tipos de agua que puedes utilizar para preparar la leche de f√≥rmula de tu peque√Īo, y los que no debes usar.

¬ŅSe puede mezclar la leche de f√≥rmula para beb√©s con agua fr√≠a?

Algunos padres pueden tener la idea de que hay que mezclar los biberones de tu bebé sólo con agua caliente o hervida. Aunque es cierto que algunos bebés -especialmente los acostumbrados a la lactancia materna- parecen preferir tomar sus biberones calientes, no hay ninguna razón por la que un biberón tenga que hacerse con agua caliente.

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El agua fr√≠a est√° perfectamente bien para la f√≥rmula de tu peque√Īo. De hecho, en un d√≠a c√°lido tu beb√© podr√≠a incluso preferirla. Mucha gente asocia el calor del biber√≥n con sensaciones acogedoras, pero ¬Ņno te gusta tambi√©n un biber√≥n de agua fr√≠a en un d√≠a caluroso de verano? La leche de f√≥rmula fr√≠a puede ser incluso √ļtil para la dentici√≥n.

Aunque no se recomienda su uso en reci√©n nacidos, cuyo cuerpo a√ļn est√° aprendiendo a regular la temperatura, no hay ninguna raz√≥n m√©dica para que tu peque√Īo no pueda tomar un biber√≥n fr√≠o en lugar de uno caliente. Si tu beb√© se lo bebe, preparar la f√≥rmula con agua fr√≠a puede ahorrarte tiempo.

Adem√°s, mientras tu fuente de agua sea segura y fiable, lo m√°s probable es que no tengas que hervir el agua primero.

¬ŅHay que hervir el agua para la leche de f√≥rmula?

La razón por la que muchos padres piensan que es necesario hervir el agua, es porque muchas empresas de leche artificial incluyen este paso en las instrucciones de su producto. Sin embargo, algunas marcas de leche artificial de algunos países no lo incluyen. Además, hay información contradictoria incluso en fuentes oficiales.

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Por ejemplo, muchos expertos m√©dicos dicen que no es necesario hervir el agua si tienes una fuente de agua fiable y segura. Seg√ļn la Cl√≠nica Mayo, cualquier fuente de agua limpia de botella o del grifo puede utilizarse sin hervirla, y hervir el agua es una precauci√≥n para quienes no est√°n seguros de la calidad y pureza del agua del grifo local, o para quienes tienen un sistema de pozos.

Es probable que las instrucciones de la fórmula incluyan información sobre el hervido para tomar la máxima precaución, y porque en muchas zonas del mundo el agua del grifo no es tan fiable como en lugares como Estados Unidos. Para muchos padres que compran esa fórmula, el acceso al agua potable no es una opción.

Por otra parte, la OMS recomienda que todos los preparados para lactantes en polvo se mezclen con agua que haya sido hervida al menos a 70‚ÄĮ¬įC (158 ¬įF) para protegerlos de las bacterias que podr√≠an estar al acecho en el propio preparado.

Mucha gente no es consciente de que la leche de f√≥rmula no es est√©ril y, una vez que se a√Īade al agua, pueden crecer las bacterias. Esta es tambi√©n la raz√≥n por la que se recomienda que los biberones se consuman en un periodo de tiempo muy corto tras su elaboraci√≥n.

Hervir siempre el agua para los bebés menores de 4 meses

Dado que existe informaci√≥n contradictoria, los padres que deseen estar m√°s seguros pueden hervir el agua hasta que su peque√Īo tenga al menos 4 meses de edad. Esto se debe a que el sistema inmunitario de los reci√©n nacidos a√ļn no est√° completamente desarrollado, y son m√°s vulnerables a cualquier riesgo de contaminaci√≥n por el agua del biber√≥n o la leche de f√≥rmula.

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¬ŅEl agua hirviendo da√Īa la leche de f√≥rmula?

¬ŅHay alguna prueba de que el agua hirviendo pueda da√Īar el valor nutritivo de la leche de f√≥rmula de tu beb√©? Es posible, pero s√≥lo si no sigues las instrucciones del fabricante.

Seg√ļn Nutriben, parece que a√Īadir la leche de f√≥rmula de tu beb√© al agua hervida que a√ļn no se ha enfriado puede ¬ęcausar aglutinaciones y disminuir el valor nutricional¬Ľ. En general, calentar diversos alimentos, como durante la cocci√≥n, disminuye su valor nutricional.

¬ŅEs peligroso calentar la leche de f√≥rmula de mi beb√©?

Es importante no utilizar nunca el microondas para calentar la leche de fórmula de tu bebé o el agua que se utilizará para hacerla. Además, nunca debe usarse agua caliente del grifo debido al posible contenido de plomo en tus tuberías o en el calentador de agua. El agua del grifo a temperatura ambiente que ha sido hervida y luego enfriada es una opción más segura.

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Si quieres calentar el biberón de tu bebé después de haberlo mezclado, puedes colocar el biberón en un recipiente con agua tibia (no caliente). También puedes calentar el biberón bajo el chorro de agua caliente del grifo o incluso utilizar un calentador de biberones. Comprueba siempre la temperatura del biberón de tu bebé antes de darle de beber.

Tipos de agua que siempre hay que hervir

Aunque la idea de tener que hervir el agua puede resultar extra√Īa para muchos padres de las zonas desarrolladas del mundo, hay algunas situaciones en las que es necesario hervir el agua del grifo antes de consumirla. Las fuentes de agua que siempre hay que hervir antes de utilizarlas para hacer la leche de f√≥rmula para beb√©s son:

  • Agua de pozo: las familias que obtienen el agua de un pozo deben hervir siempre el agua antes de utilizarla para la leche de f√≥rmula para beb√©s. Esto se debe a que en el agua de pozo puede haber bacterias y otros contaminantes. Las familias pueden analizar el agua del pozo para comprobar la presencia de nitratos, que pueden provocar enfermedades.
  • Agua p√ļblica bajo aviso de ebullici√≥n: Tras algunas cat√°strofes naturales y emergencias, tu servicio municipal de agua local puede emitir un aviso de ebullici√≥n. Bajo un aviso de ebullici√≥n, todo el agua debe ser hervida antes de usarla para beber o cocinar. Esto incluir√≠a sin duda la mezcla de cualquier f√≥rmula para tu peque√Īo. Si este es el caso, mira las noticias locales o sigue a tu proveedor de agua en las redes sociales para saber cu√°ndo es seguro volver a beber el agua.
  • Agua del grifo poco fiable: si no te f√≠as del agua del grifo de tu localidad por cualquier motivo, como un mal resultado en las pruebas de calidad locales, tal vez quieras pecar de precavido y hervir toda el agua destinada al biber√≥n de tu peque√Īo.

Almacenamiento del agua hervida para la leche de fórmula

El proceso de hervir el agua y dejarla enfriar puede llevar mucho tiempo. Como padres ocupados, quizá te preguntes si hay una forma más rápida de obtener el agua. Muchas familias optan por guardar el agua previamente hervida a temperatura ambiente o en el frigorífico para ahorrar tiempo.

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Si sabes que vas a preparar un biber√≥n en las pr√≥ximas horas, puede ser conveniente que te adelantes y hiervas una olla de agua cuando ya est√©s en la cocina preparando una comida. Incluso puedes crear un ciclo en el que hiervas una peque√Īa olla de agua cada vez que hagas un biber√≥n para que el siguiente est√© siempre listo.

Mientras que el agua hervida almacenada en un lugar fresco y oscuro deber√≠a ser est√©ril durante varios meses, el agua hervida s√≥lo puede almacenarse de forma segura en el frigor√≠fico durante un m√°ximo de 24 horas. Esto se debe a que el frigor√≠fico est√° en la zona de peligro de temperatura (4-60‚ÄĮ¬įC) para el crecimiento bacteriano.

¬ŅEs correcto utilizar agua fr√≠a para la leche de f√≥rmula?

Con toda esta informaci√≥n, ¬Ņes buena idea utilizar agua fr√≠a para la leche de f√≥rmula de tu beb√©? El consenso general parece ser que, si tienes acceso a agua potable segura y limpia, tu beb√© tiene m√°s de 4 meses y goza de buena salud, y a tu peque√Īo no le importa beberla, el agua fr√≠a o a temperatura ambiente es perfectamente adecuada para mezclar la leche de f√≥rmula.

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Por no hablar de que es mucho m√°s f√°cil para mam√° y pap√°. Si todav√≠a te preocupa, aseg√ļrate de tirar cualquier f√≥rmula mezclada que no se consuma durante m√°s de unas horas, ya que es m√°s probable que se formen bacterias.

¬ŅPuede la leche de f√≥rmula fr√≠a alterar el est√≥mago del beb√©?

Muchos padres habr√°n o√≠do que utilizar agua fr√≠a o dar a su peque√Īo un biber√≥n de leche artificial fr√≠a podr√≠a tener implicaciones para la salud, sobre todo en el √°mbito de la digesti√≥n, pero no es probable que eso sea cierto.

Parece que podría ser la propia leche artificial la que tiene más probabilidades de causar molestias digestivas. Es posible que en tiempos pasados se haya atribuido erróneamente a la temperatura los problemas de barriga habituales.

¬ŅLos beb√©s prefieren la leche de f√≥rmula fr√≠a cuando hace calor?

De una r√°pida b√ļsqueda en foros populares de crianza como BabyCenter, parece que algunos beb√©s pueden disfrutar de un buen biber√≥n fr√≠o en un d√≠a caluroso. Despu√©s de todo, si t√ļ disfrutas de una bebida fr√≠a en el calor del verano, ¬Ņpor qu√© no lo har√≠a tu peque√Īo?

¬ŅSe pueden hacer biberones con agua fr√≠a?

Repasemos qu√© tipos de agua deben utilizarse para los biberones, cu√°les deben hervirse y cu√°les pueden usarse con agua fr√≠a. Recuerda que, si el sistema inmunitario de tu hijo a√ļn no est√° completamente desarrollado o est√° comprometido, deber√°s hervir el agua por seguridad, independientemente del tipo de agua que elijas. Esto se debe a que existe un riesgo bacteriano en la propia f√≥rmula y no s√≥lo en el agua.

Además, es importante tener en cuenta que el agua que se sospecha que está contaminada por cualquier motivo debe considerarse insegura y debe hervirse siempre. Dicho esto, he aquí los detalles, desde la mejor agua para usar en frío (sin hervir previamente) hasta la peor.

Agua destilada

El agua destilada es agua que ha sido tratada para eliminar tanto los contaminantes como los minerales. Se utiliza habitualmente en aplicaciones como equipos médicos de respiración, acuarios y planchas de vapor. Durante el proceso de tratamiento, el agua se hierve hasta convertirse en vapor y luego se condensa de nuevo en forma líquida.

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El agua destilada es la opción más recomendada por muchos médicos y expertos en medicina para su uso en la leche de fórmula infantil. Si a tu bebé le gusta la leche de fórmula fría, puedes utilizar agua destilada.

Agua filtrada

En general, al agua filtrada se le han eliminado los contaminantes, pero puede seguir teniendo minerales. No es la mejor opción para la fórmula de tu bebé, pero tampoco es la peor. No debería ser necesario hervir ninguna botella de agua filtrada antes de utilizarla.

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Algunas familias también optan por filtrar su propia agua del grifo en casa. Hervir o no el agua del grifo filtrada es una elección personal.

Agua del grifo

El hecho de hervir o no el agua del grifo, como ya se ha dicho, depende de la calidad de tu agua local y de tu nivel de comodidad personal al utilizarla para tu peque√Īo. Suponiendo que el agua del grifo sea fiable y que tu hijo no tenga problemas inmunitarios importantes, es una elecci√≥n personal utilizar o no el agua fr√≠a del grifo.

Sin embargo, ten en cuenta que la mayoría del agua del grifo contiene cloro, que tal vez no quieras que tu hijo beba.

Agua de manantial

El agua de manantial no suele recomendarse para su uso con los preparados para lactantes debido a su contenido en minerales. El agua de manantial es similar al agua de pozo, ya que procede de dep√≥sitos subterr√°neos. Seg√ļn el lugar de donde proceda el agua de manantial, puede o no haber sido filtrada o tratada. Se recomienda hervirla si decides utilizar agua de manantial.

Agua desmineralizada

El agua desmineralizada es un agua que se ha filtrado para eliminar las sales y los minerales. Sin embargo, no elimina contaminantes como las bacterias. Por ello, el agua destilada es una opci√≥n m√°s segura. Este tipo de agua no es muy com√ļn, pero si quieres utilizarla para la leche de f√≥rmula de tu beb√©, debes hervirla primero.

Agua de pozo

El agua de pozo procede del suelo y puede ser f√°cilmente insegura por los contaminantes, minerales y otros elementos no deseados. En general, el agua de pozo no se recomienda para mezclar la leche de f√≥rmula para beb√©s. Sin embargo, si es la √ļnica opci√≥n disponible, siempre debes hervirla antes de consumirla.

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También conviene que hagas analizar el agua de tu pozo para ver si contiene nitratos, que no pueden filtrarse ni eliminarse con el hervido. Si el agua de tu pozo está contaminada con nitratos, tendrás que utilizar otra fuente.

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