Embarazada y vomitando espuma blanca ¿Cómo tratar y evitar el reflujo ácido?

¿Te has encontrado vomitando espuma blanca durante el embarazo? Vomitar espuma blanca suele estar causado por problemas subyacentes que aumentan en frecuencia y gravedad durante el embarazo, como las náuseas y el reflujo ácido. Muchas madres experimentan este inusual síntoma durante su embarazo, y en realidad es bastante común y se trata fácilmente.

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Sigue leyendo para saber más sobre las causas de los vómitos de espuma blanca, los distintos tipos de vómitos a los que hay que prestar atención durante el embarazo y cómo tratar y evitar el reflujo ácido durante el mismo.

¿Por qué vomito espuma blanca durante el embarazo?

Aproximadamente 3 de cada 4 mamás experimentarán algún nivel de náuseas matutinas y náuseas durante su embarazo. Desgraciadamente, esto suele provocar vómitos e incluso la expulsión de espuma.

Aunque puede ser preocupante que de repente empieces a vomitar espuma blanca, puedes estar segura de que esto puede ser muy «normal» para las mujeres embarazadas y está causado por los cambios hormonales.

En caso de duda, habla siempre con tu médico sobre cualquier síntoma que puedas experimentar. Sin embargo, también puedes empezar a tratar esta afección por tu cuenta, tratando las causas subyacentes, como el reflujo ácido.

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¿Qué significa que vomites espuma blanca durante el embarazo?

El reflujo ácido aumenta durante el embarazo debido a diversos factores, como los cambios hormonales y el aumento de la presión en la zona del estómago. Y aunque la causa exacta se desconoce en su mayor parte, muchos médicos coinciden en que las náuseas matutinas también están causadas probablemente por las hormonas.

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El vómito blanco o espumoso es el ácido del estómago mezclado con la saliva. En concreto, el ácido de un estómago vacío o del reflujo se combina con el exceso de saliva que se produce cuando tienes náuseas. Por eso puedes descubrir que vomitas espuma blanca con más frecuencia por la mañana en ayunas.

Las náuseas, los vómitos y la acidez son más frecuentes durante el embarazo y pueden ser más graves de lo que estás acostumbrada. Todos estos factores se combinan para que vomitar espuma blanca sea un hecho bastante común en las mujeres embarazadas que sufren náuseas matutinas.

Tipos de vómitos durante el embarazo

Puedes experimentar varios tipos diferentes de náuseas durante el embarazo, como por ejemplo:

Náuseas matutinas

Según el Colegio de ginecología, las náuseas matutinas suelen alcanzar su punto máximo en torno a las 9-14 semanas de embarazo. En general, las náuseas matutinas no perjudican tu salud ni la de tu bebé, pero pueden dificultar tu vida.

Hiperémesis Gravídica

Un pequeño porcentaje de mujeres desarrollan náuseas matutinas severas que se conocen como Hiperémesis Gravídica. Este trastorno suele diagnosticarse si vomitas más de 2 o 3 veces al día y tienes náuseas casi constantes.

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Las mujeres pueden desarrollar complicaciones graves, como deshidratación y desnutrición, al no poder retener los alimentos y las bebidas. La HG puede requerir medicación, líquidos intravenosos, reposo en cama e incluso una hospitalización prolongada para llegar a su fecha de parto con seguridad.

Intoxicación alimentaria

¿Sabías que las mujeres embarazadas son especialmente susceptibles a las enfermedades transmitidas por los alimentos debido al debilitamiento de su sistema inmunitario? Si tienes síntomas adicionales que no se encuentran en las náuseas matutinas, como dolores de cabeza y corporales, y no estás enferma, es probable que se trate de una intoxicación alimentaria.

¿Empeora el reflujo ácido durante el embarazo?

El reflujo ácido se produce cuando el ácido estomacal se escapa del estómago y sube al esófago. El reflujo ácido puede ser leve, moderado o grave y puede ser agudo o crónico. El reflujo ácido crónico se conoce como ERGE y suele tratarse con una dieta, cambios en el estilo de vida y medicamentos de venta libre o con receta.

La acidez es la sensación que este ácido suele producir, provocando una sensación de ardor en el pecho y la garganta.

Toda una serie de problemas gastrointestinales, como la acidez, el reflujo ácido y la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico), pueden aumentar durante el embarazo. Es más probable que experimentes reflujo ácido durante el embarazo si has tenido síntomas antes del embarazo o has estado embarazada antes.

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Además, los síntomas suelen aparecer durante el segundo o tercer trimestre. Algunos estudios han demostrado que casi la mitad de las mujeres embarazadas experimentan reflujo ácido en un momento u otro. Ciertos alimentos pueden empeorar el reflujo ácido, como los alimentos ácidos, como los tomates, los cítricos, como las naranjas, la comida picante, el ajo y la cebolla.

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¿Por qué el embarazo provoca reflujo ácido?

Hay algunas razones principales por las que el embarazo puede causar o exacerbar el reflujo ácido y su familia de síntomas gastrointestinales, como la acidez, las náuseas y los vómitos.

Hormonas

La progesterona, que aumenta enormemente durante el embarazo, puede tener un efecto relajante en la parte inferior de tu esfínter esofágico, facilitando que el ácido del estómago suba hacia el esófago. Los niveles fluctuantes de otras hormonas también pueden afectar a tu sistema digestivo de diversas maneras, como ralentizándolo y provocando hinchazón y acidez.

Presión

La principal causa del reflujo ácido durante el embarazo es la pura anatomía. El aumento de la presión sobre el estómago causado por el crecimiento del útero puede forzar a veces el ácido estomacal hacia el esófago. Comer comidas más pequeñas y frecuentes puede ayudar, sobre todo a medida que avanzas en las últimas fases del embarazo.

Cómo prevenir el reflujo ácido durante el embarazo

Por suerte, hay algunos cambios sencillos en el estilo de vida y en la dieta que pueden ayudar a aliviar gran parte de los síntomas del reflujo ácido. No dejes el estómago vacío. Aunque sea difícil, cuanto más comas, mejor. Comer algo insípido puede ayudar a asentar y aliviar tu estómago. Aunque sólo puedas tolerar unos pocos bocados de una galleta salada, tener algo en el estómago es mejor que nada.

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Esto también te ayudará con las náuseas que te hacen vomitar espuma blanca:

  • Come comidas más pequeñas. Comer comidas más pequeñas y más frecuentes es una de las mejores maneras de ayudar a prevenir los síntomas de la ERGE y el reflujo ácido.
  • Espera a acostarte después de comer. Una buena regla general es esperar al menos 2 o 3 horas para que el estómago se asiente antes de acostarse. Muchas mujeres optan incluso por dormir sentadas (o inclinadas con una cuña) si sus síntomas son especialmente graves.
  • Evita las comidas picantes. Ni que decir tiene que, si experimentas acidez y reflujo ácido graves durante el embarazo, probablemente no deberías comer esos tacos de gambas picantes.
  • Evita otros desencadenantes. Entre los desencadenantes conocidos que pueden empeorar la acidez de estómago están el alcohol, el tabaco, la cafeína, el chocolate, la menta, el ajo, la cebolla, los alimentos ácidos como el tomate, las bebidas gaseosas y los cítricos. Intenta evitar estas cosas en la medida de lo posible.

Tratamiento del reflujo ácido durante el embarazo

Si te cuesta encontrar alivio para el reflujo y la acidez con medidas preventivas, puede valer la pena tener una conversación con tu médico sobre los medicamentos y remedios que puedes probar:

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  • Toma medicamentos de venta libre seguros. Recuerda que debes evitar cualquier antiácido de venta libre que contenga aspirina, a menos que lo hayas consultado antes con tu médico. (La aspirina puede causar complicaciones en las mujeres embarazadas y en sus bebés). También se recomienda evitar los antiácidos con bicarbonato de sodio o trisilicato de magnesio cuando se está embarazada, porque pueden no ser seguros. En su lugar, busca antiácidos con carbonato cálcico.
  • Prueba los remedios naturales. Muchas mujeres confían en el jengibre o el té de jengibre para calmar el reflujo y el malestar estomacal. También se ha demostrado que los suplementos de enzimas de papaya ayudan a aliviar el ardor de estómago leve en algunas mujeres.
  • Considera la posibilidad de una prescripción. Algunos médicos pueden recomendar medicamentos con receta, pero consulta con tu médico la información más reciente sobre qué medicamentos son seguros durante el embarazo.

4 comentarios en «Embarazada y vomitando espuma blanca ¿Cómo tratar y evitar el reflujo ácido?»

    • ¡Wow, eso suena bastante extraño! No tengo experiencia personal con eso, pero estoy seguro de que cada embarazo es diferente. ¿Alguien más ha pasado por esto?

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    • ¡Vaya, eso suena desagradable! Afortunadamente, no todas las mujeres experimentan ese síntoma durante el embarazo. Cada cuerpo es diferente. Si alguien más lo ha experimentado, sería interesante escuchar sus experiencias para entender mejor este tema.

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