El bebé odia comer cereales ¿Por qué ocurre y qué más se puede probar?

Los cereales suelen ser el primer alimento sólido de un bebé, pero no todos los bebés se enamoran a la primera. Aunque la transición de la leche materna o de fórmula a los cereales es un hito emocionante tanto para los padres como para los bebés, puede llevar algún tiempo encontrar un cereal que tu bebé tolere y le guste.

Esta niña pequeña se está tomando un plato de cereales con leche.

Hay muchas razones por las que a un bebé pueden no gustarle los cereales al principio. Puede que no esté preparado para los sólidos o que no le gusten ciertos tipos de cereales. Aunque a tu bebé no le gusten los cereales, no hay que desanimarse, ya que hay muchas opciones y alternativas saludables. Comer sólidos es una nueva habilidad para tu bebé, y a menudo es un proceso de ensayo y error.

Quizá te preguntes por qué a tu bebé no le gustan los cereales, cuándo puedes empezar a darle cereales y si los bebés necesitan realmente comerlos. Sigue leyendo para saber más.

¿Por qué no le gustan los cereales a mi bebé?

La mayoría de los bebés están preparados para comer cereales y sólidos en puré alrededor de los 6 meses. Sin embargo, no a todos los bebés les gustan los cereales, sobre todo al principio.

Comer alimentos sólidos es una nueva habilidad para tu bebé, y puede llevarle algún tiempo acostumbrarse a la mecánica de comer, así como a la textura de los cereales. Es probable que tengas que experimentar para ver qué prefiere tu bebé en cuanto a tipo de cereal y consistencia.

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Los bebés pueden ser quisquillosos a la hora de comer, así que si tu bebé rechaza un tipo de cereal, siempre puedes probar con otro. Vuelve a ofrecerle el primer cereal más adelante, pues puede que tu bebé te sorprenda y le guste de verdad la segunda vez que se lo ofrezcas.

Si a tu bebé no parece gustarle ningún cereal ni ningún otro alimento sólido, puede ser que aún no esté preparado para ellos.

¿Cuándo se puede empezar a dar cereales al bebé?

Aunque el desarrollo de cada bebé es diferente, la mayoría de los bebés estarán listos para probar los cereales cuando tengan alrededor de 6 meses, aunque algunos pueden estar listos ya a los 4 meses. Es importante recordar que si un bebé rechaza sistemáticamente los cereales, es posible que no esté preparado para comerlos.

Estos son algunos signos de que tu bebé está preparado para comer cereales desde el punto de vista del desarrollo:

Dos trozos de queso y queso rallado sobre una tabla de cortar de madera.Dar queso al bebé ¿Cuándo empezar, cómo alimentarlo y en qué cantidad?
  • Puede sentarse erguido por sí mismo, sin apoyo.
  • No tiene el reflejo de empujar la lengua, es decir, no empuja el cereal fuera de la boca con la lengua.
  • Tu bebé se interesa por lo que estás comiendo, y puede tratar de mangar la comida de tu plato.

Ten en cuenta que nunca debes poner cereales en el biberón del bebé. Añade un número importante de calorías y puede suponer un riesgo de asfixia. No ayudará a tu bebé a dormir mejor, ni tampoco al reflujo. Si tu bebé tiene problemas de sueño o de reflujo, no dudes en consultar a tu pediatra.

Cereales de arroz

Los cereales de arroz suelen ser el primer alimento del bebé. Si tu bebé está preparado para el desarrollo, puedes probar a darle cereales de arroz hacia los 6 meses. Las ventajas de probar primero los cereales de arroz son su ausencia de alérgenos potenciales, como el trigo, y su facilidad de digestión.

Puedes probar a mezclar el cereal con leche materna o de fórmula, para que tenga un sabor familiar para tu bebé y puedas controlar la consistencia.

Es posible que hayas leído sobre la reciente preocupación por los niveles de arsénico en los cereales de arroz. El arsénico es un elemento natural que está presente en el suelo, el aire y el agua. Sin embargo, si los niveles de arsénico son demasiado altos, pueden afectar negativamente al desarrollo del bebé.

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Afortunadamente, cuando la Administración de Alimentos y Medicamentos analizó los niveles de arsénico en los cereales de arroz para bebés, descubrió que los niveles de arsénico estaban dentro de los límites normales. Si te preocupan los niveles de arsénico en los cereales de arroz, consulta con tu pediatra o simplemente alimenta a tu bebé con otro tipo de cereales.

Cheerios

Los Cheerios son ciertamente populares (lo eran más en mi infancia), y son un alimento que tanto tú como tu bebé podéis disfrutar juntos. Los bebés suelen estar preparados para probar los Cheerios secos cuando tienen alrededor de 8 meses.

Los Cheerios no contienen los ocho principales alérgenos, y son bastante fáciles de digerir para los bebés, por lo que son una gran primera «comida de dedo». Siempre que le des Cheerios a tu bebé, asegúrate de permanecer en la mesa con él, ya que pueden suponer un peligro de asfixia.

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Antes de probar los Cheerios, asegúrate de que tu bebé puede masticar y de que ha desarrollado el agarre de pinza para poder coger los Cheerios con éxito.

Cereales de avena

Al igual que los cereales de arroz, los cereales de avena son un primer alimento muy popular para los bebés, y puedes intentar alimentar a tu bebé con cereales de avena alrededor de los 6 meses. Es fácilmente digerible y no es probable que cause una reacción alérgica. Puedes mezclar leche materna o de fórmula para que tu bebé reconozca algunos de los sabores, y puedes ajustar la consistencia según sea necesario.

Si te preocupan los niveles de arsénico de los cereales de arroz, debes saber que probablemente puedes prescindir de ellos y empezar con los de avena. Siempre es una buena idea hablar con tu pediatra sobre la preparación de tu bebé para los sólidos y su dieta.

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Cereales en la leche

Si tu bebé ha cumplido su primer año, ha dominado la ingesta de cereales de arroz o de avena y ha demostrado que puede manejar los Cheerios secos, puedes pasar a experimentar con la alimentación de tu bebé con cereales en leche materna o de fórmula.

Ten en cuenta que esto puede ser una propuesta sucia para todas las partes implicadas. Es probable que tu bebé salpique y vuelque los cuencos de cereales repetidamente.

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A los bebés menores de un año no se les debe dar otra leche que no sea la materna o la de fórmula, ya que su intestino aún no es capaz de digerir la leche de vaca. Si te preocupan los alérgenos, utiliza cereales sin gluten con un mínimo de ingredientes. Si tu bebé muestra algún signo de reacción alérgica, o está inquieto y molesto después de comer cereales, consulta con tu pediatra.

¿Cómo puedo conseguir que mi bebé coma cereales?

Si parece que a tu bebé no le gustan los cereales, debes saber que probablemente sea algo temporal.

Durante los primeros seis meses de su vida, tu bebé ha sido alimentado con pecho o biberón, y aprender a comer con cuchara es un gran cambio. Tu bebé tardará en aprender el arte de comer sólidos, así que no te desanimes si las primeras veces son desastrosas.

Siempre puedes dejar de probar los sólidos si resulta frustrante tanto para ti como para tu bebé. Si tu bebé se queja, aparta la comida o llora, es posible que no esté preparado para los sólidos. Puede que simplemente tengas que darle tiempo.

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Los bebés están acostumbrados a los líquidos, así que si tu bebé parece tener problemas con la textura de los cereales, siempre puedes diluirlos con leche materna o de fórmula. Del mismo modo, los bebés están acostumbrados a la leche materna o de fórmula caliente, así que puede que tengas que calentar los cereales para que tu bebé se interese por ellos.

Al igual que los adultos, los bebés tienen preferencias de sabor. Si pruebas un tipo de cereal y tu bebé lo rechaza, siempre puedes probar otro tipo. Sin embargo, debes intentar reintroducir el primer cereal, porque tu bebé puede descubrir que le gusta a medida que crece.

¿Puedo dejar de darle cereales a mi bebé?

Los cereales no tienen por qué ser el primer alimento de tu bebé. Algunos padres deciden omitir los cereales y empezar con purés de frutas o verduras.

Si decides empezar con purés de frutas y verduras en lugar de cereales, deberás ceñirte a un único puré de frutas o verduras (no mezclas) hasta que tu bebé demuestre que no tiene dificultades para digerir el puré.

Este bebé se está riendo porque se ha pegado un eructo fuerte.¿Los eructos de tu bebé huelen mal? ¡Huevos podridos, leche agria, vómito y más!

Una de las razones por las que muchos padres alimentan a sus bebés con cereales es porque están enriquecidos con hierro (así como con otras vitaminas y minerales), que los bebés necesitan cuando empiezan a comer sólidos.

Si estás amamantando exclusivamente a tu bebé, esto es especialmente importante. Si decides no alimentar a tu bebé con cereales, habla con tu pediatra sobre cómo asegurarte de que tu bebé recibe la cantidad adecuada de hierro a través de la comida o de un suplemento.

Tanto si alimentas a tu bebé con cereales como con alimentos en forma de puré, seguirá aprendiendo la mecánica de la alimentación, incluido el uso de la lengua y la forma de masticar y procesar los alimentos.

¿Qué hago si a mi bebé no le gustan los cereales?

No a todos los bebés les gustan los cereales tradicionales, ¡y no pasa nada! Aunque muchos padres optan por dar cereales a su bebé como primer alimento, hay una variedad de alternativas saludables, como los purés de fruta y verdura y las comidas sencillas con los dedos.

Puré de frutas y verduras

Tanto si haces tu propia comida de bebé como si la compras en la tienda, lo mejor es lo sencillo. Hasta que sepas cómo reacciona tu bebé a la comida para bebés y lo bien que la digiere, limítate a un único puré de fruta o verdura antes de probar las mezclas.

Los purés de frutas y verduras, o las papillas, son excelentes primeros alimentos para los bebés si decides que quieres saltarte los cereales.

Si tienes una batidora o un robot de cocina, puedes crear purés en casa (¡e incluso congelarlos para después!). Si prefieres utilizar comida para bebés, hay una gran variedad de marcas con diferentes frutas y verduras y diferentes texturas, ¡como el aguacate y el plátano!

Comidas sencillas para los dedos

Algunos padres optan por saltarse por completo los cereales y la comida para bebés y empezar a darles alimentos sólidos con alimentos sencillos para comer con los dedos, como frutas y verduras blandas, como el boniato, el plátano o el aguacate.

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Si decides seguir este camino, asegúrate de que la comida sea lo bastante blanda para que tu bebé pueda masticarla fácilmente. También deberás mantener la sencillez y no sobrecargar la comida, ni combinar demasiados alimentos.

Lo que estás comiendo

Los bebés son criaturas sociales y les encanta participar en todo lo que haces, ¡y eso incluye comer! Con algunos ajustes, es probable que tu bebé pueda comer lo que tú estés comiendo, siempre que sea suave, no esté demasiado condimentado y sea fácilmente digerible.

Una pechuga de pollo sin cocinar. Está sobre una tabla de madera de cocina. Es momento de aderezarla.¡Un bebé comió accidentalmente pollo crudo! ¿Signos de intoxicación por salmonela?

Asegúrate de no dar nunca a un bebé miel o leche de vaca hasta que cumpla un año.

Si vas a cenar pasta, prueba a cocerla un poco más (para que se ablande), y prepara una ración para tu bebé. Lo mismo ocurre con las legumbres, como las judías o los guisantes. A algunos bebés les encantan los huevos revueltos y las tiras de pan tostado. ¡Incluso puedes alimentar a tu bebé con carne! La carne picada de ternera, pavo o cordero es una comida llena de proteínas.

7 comentarios en «El bebé odia comer cereales ¿Por qué ocurre y qué más se puede probar?»

    • ¡Vaya! Cada bebé es diferente, no generalices. No todos prefieren las frutas, algunos simplemente tienen gustos distintos. No hay que juzgar, solo respetar las preferencias de cada uno. 🍌🍎🍓

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    • ¡Vaya coincidencia! A mi bebé le encantan los cereales. Las frutas son una buena opción, pero no descartes seguir intentando con los cereales. Cada bebé es diferente y puede cambiar de opinión. ¡Buena suerte!

      Responder
    • ¡Claro! Es importante explorar diferentes alimentos para descubrir los gustos del bebé. Pero también debemos recordar que la introducción de alimentos debe ser gradual y de acuerdo a las recomendaciones de los expertos. ¡La salud del bebé siempre es lo primero! 🍼👶

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