¬ŅC√≥mo hacer que la cuna del beb√© sea m√°s c√≥moda? ¬°Y el colch√≥n m√°s blando!

Cuando se trata de las necesidades de sue√Īo de tu beb√©, lo m√°s sencillo es lo mejor. Tu beb√© s√≥lo necesita una cuna, un colch√≥n firme y una s√°bana bajera. Suena muy b√°sico y puede ser tentador a√Īadir cosas a la cuna para hacerla m√°s c√≥moda y divertida. Pero te preguntas: ¬Ņc√≥mo puedo hacer que la cuna del beb√© sea m√°s c√≥moda teniendo en cuenta todas las precauciones de seguridad?

Esta ni√Īa beb√© est√° tumbada boca arriba en su c√≥moda cuna.

Puede ser tentador hacer que la cuna del beb√© sea m√°s bonita o m√°s c√≥moda a√Īadi√©ndole m√°s cosas, pero no debe haber nada en la cuna del beb√©, salvo un colch√≥n firme y una s√°bana bien ajustada. Mantener los objetos y la ropa de cama suelta lejos de la cuna reducir√° la probabilidad de asfixia y estrangulamiento de tu beb√© y el riesgo de SMSL.

Sigue leyendo para obtener consejos sobre cómo hacer más cómoda la cuna de tu bebé y encontrar el equilibrio entre comodidad y seguridad.

¬ŅPor qu√© las cunas de los beb√©s son tan inc√≥modas?

Las necesidades de sue√Īo de los beb√©s son mucho m√°s m√≠nimas de lo que estamos acostumbrados como adultos y pueden parecernos inc√≥modas.

Todo lo que necesita tu bebé es una cuna, un colchón firme y una sábana bajera. Se recomienda encarecidamente no colocar otros objetos en la cuna del bebé por el riesgo de asfixia o estrangulamiento. También desaconseja la ropa de cama suelta por la misma razón.

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La ropa de cama suelta o blanda, como mantas, almohadas y protectores de cuna, se ha asociado al s√≠ndrome de muerte s√ļbita del lactante (SMSL), que es la principal causa de muerte de los beb√©s.

¬ŅQu√© hace que una cuna sea segura?

En su primer a√Īo de vida, los beb√©s suelen dormir un total de 14-16 horas al d√≠a. Teniendo esto en cuenta, pasar√°n una parte de su tiempo en la cuna, as√≠ que, como padres, tenemos que asegurarnos de que la cuna cumple las normas de seguridad para darnos tranquilidad. La Comisi√≥n de Seguridad de los Productos del Consumidor ha se√Īalado las consideraciones de seguridad m√°s importantes para las cunas.

Al comprar una cuna, debes:

  • Desconfiar de las cunas de m√°s de 10 a√Īos, ya que las fabricadas antes de 2011 pueden suponer un problema de seguridad.
  • Comprueba que la distancia entre los listones de la cuna no exceda de 2 ‚Öú pulgadas para que el cuerpo de tu beb√© no quepa entre los listones.
  • Aseg√ļrate de que no hay recortes en el cabecero o el z√≥calo de los que puedan colgar la cabeza, las piernas o los brazos de tu beb√©.
  • Confirma que la pintura de la cuna no es t√≥xica. La pintura descascarillada o agrietada tambi√©n puede suponer un peligro para tu beb√©.

Antes de poner a tu bebé en una cuna, debes asegurarte de que está correctamente montada:

  • Los tornillos no deben faltar, estar mal colocados o estar sueltos.
  • Los soportes y otros herrajes tambi√©n deben estar correctamente instalados y no deben faltar piezas.
  • Si te das cuenta de que faltan piezas de ferreter√≠a cuando est√°s montando la cuna del beb√©, puede ser tentador hacerla t√ļ mismo o comprar algo en la ferreter√≠a.
  • En lugar de hacer esto, deber√≠as ponerte en contacto con el fabricante para ver si puede enviarte las piezas que faltan.

Debes revisar la cuna peri√≥dicamente para asegurarte de que no se ha soltado nada y de que no hay da√Īos que puedan suponer un problema de seguridad.

¬ŅQu√© hace que un colch√≥n de cuna sea seguro?

Ya has comprobado la seguridad de la cuna, y ahora viene el colchón. Debes elegir un colchón que se adapte bien al interior de la cuna, que sea lo suficientemente firme como para que no se hunda cuando presiones la mano en él.

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Otra cosa importante que debes recordar es estar al día de las retiradas de productos. La forma más fácil de hacerlo es inscribir la cuna o el colchón cuando lo compraste con el fabricante para obtener información sobre cuestiones de seguridad o retirada de productos.

Tama√Īo

En cuanto a las medidas, el colchón debe medir al menos 68 cm por 129 cm y el grosor no debe ser superior a 15 cm. Para asegurarte de que el colchón encaja perfectamente en la cuna, puedes hacer la prueba de los dos dedos. Coloca dos dedos entre el colchón y la cuna y, si puedes meter los dos dedos, tu colchón no ha superado la prueba de ajuste.

Firmeza

Hemos hablado de la firmeza del colch√≥n, pero ¬Ņc√≥mo se comprueba esto? Si empujas el colch√≥n con la palma de la mano, el colch√≥n debe mantenerse firme y recuperarse. Tu mano no debe caer y hacer mella en el colch√≥n, esto significa que tu colch√≥n es demasiado mullido y blando.

¬ŅQu√© puedo poner con seguridad en la cuna de mi beb√©?

Cuando esperabas que naciera tu beb√©, probablemente ten√≠as la cuna tapizada con suaves mantas y arreglada con gusto con peque√Īas almohadas y adorables animalitos para que tu peque√Īo se acurrucara.

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Aunque la imagen puede ser id√≠lica, la realidad es que tu beb√© necesita una cama sencilla y sin adornos durante su primer a√Īo. ¬°Pronto aprender√°n a querer a sus peluches!

Juguetes de peluche

Puede resultar tentador poner juguetes de peluche en la cama de tu beb√© para que le haga compa√Ī√≠a mientras duerme, pero es un gran no. Los peluches y las almohadas suponen un riesgo de asfixia que puede poner a tu beb√© en peligro.

Topes de cuna

Los protectores de cuna est√°n dise√Īados para que la cuna sea m√°s c√≥moda y supuestamente eliminan el riesgo de que tu beb√© se golpee la cabeza u otras partes del cuerpo en la cuna dura. Los topes de cuna tambi√©n suponen un riesgo de asfixia y, si tu beb√© puede ponerse de pie, puede intentar ponerse de pie sobre los topes de cuna y caerse de la cuna.

Mantas

Tampoco se recomienda colocar mantas en la cuna porque tambi√©n pueden aumentar el riesgo de asfixia. En lugar de mantas, opta por mantas ponibles, pijamas o pa√Īales que tu beb√© pueda llevar.

El bebé no quiere dormir en un colchón firme

Puede parecer que al bebé no le gusta el colchón y puede ser tentador cambiarlo por algo más cómodo. Por muy tentador que parezca, un colchón firme es la mejor opción para tu bebé en términos de seguridad.

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Tener una rutina nocturna consistente ayudar√° enormemente en este escenario. Una cosa que he aprendido en la crianza de los hijos es que los beb√©s y los ni√Īos son muy adaptables. Siempre que mantengas una rutina constante de acostar al beb√© en un colch√≥n firme, se acostumbrar√°.

El bebé odia estar tumbado de espaldas

Una cosa clave que tienes que recordar cuando se trata del sue√Īo del beb√© es que ¬ęla espalda es lo mejor¬Ľ. ¬ŅPero qu√© haces cuando tu beb√© no quiere dormir ni tumbarse boca arriba? Si tu beb√© se duerme en otra posici√≥n, siempre, siempre, siempre, vuelve a colocarlo de modo que est√© tumbado sobre la espalda, porque esta posici√≥n es la m√°s segura y reduce el riesgo de SMSL.

Si tu bebé llora constantemente y se niega incluso a tumbarse boca arriba, puede ser un signo de reflujo ácido y debes ponerte en contacto con tu pediatra para que te oriente.

Cómo hacer más cómoda la cuna del bebé

Manteniendo todas las soluciones de seguridad anteriores, aquí tienes algunos consejos que puedes hacer para que la cuna de tu bebé sea más cómoda:

Envolverlo o usar sacos de dormir

Dado que tu beb√© no puede tener mantas que le abriguen por la noche, puedes utilizar pa√Īales o sacos de dormir para mantenerlo caliente y, adem√°s, hacerlo sentir c√≥modo y acogedor.

Fomentar el uso del chupete

Como no puedes poner nada en la cuna para que tu bebé se sienta cómodo, puedes fomentar el uso del chupete al dormir, porque esto le proporciona una sensación de confort. Además, el chupete también reduce el riesgo de SMSL, así que todos salimos ganando.

M√ļsica para beb√©s o ruido blanco

Las máquinas de ruido blanco son un regalo del cielo porque pueden eliminar los ruidos externos que podrían despertar al bebé. Utilizar nanas suaves para bebés o ruido blanco puede hacer que tu bebé duerma más fácilmente porque le relaja y reconforta.

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Móvil de cuna

Los m√≥viles de cuna tambi√©n son una herramienta que puedes utilizar para proporcionar comodidad a tu beb√© y aportar una sensaci√≥n de distracci√≥n. Estos m√≥viles son s√ļper relajantes y pueden hacer que tu beb√© alcance un punto de relajaci√≥n que le ayude a dormir.

Mantener una temperatura adecuada

Esto es m√°s aplicable a la propia habitaci√≥n que a la cuna, pero aseg√ļrate de que la temperatura de la habitaci√≥n de tu beb√© es la adecuada. Las temperaturas m√°s altas pueden hacer que el beb√© tenga demasiado calor, lo que puede provocar el SMSL. Las temperaturas demasiado fr√≠as tambi√©n pueden ser inc√≥modas para el beb√©.

Preguntas relacionadas

¬ŅCu√°nto tarda el beb√© en acostumbrarse a la cuna?

Todos los bebés son diferentes y algunos pueden acostumbrarse a la cuna enseguida y otros pueden tardar más. Incluso cuando sientas que no funciona, es importante mantener una rutina nocturna diaria que acabe por poner a tu bebé a dormir en la cuna.

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La constancia generar√° h√°bitos y, si eres constante con la rutina nocturna, tu beb√© acabar√° asociando su cuna con el sue√Īo.

Mi bebé odia de repente la cuna

Tu dulce beb√© se ha acostumbrado por fin a la cuna y a dormir en ella y, de repente, la odia. En realidad, no es la cuna lo que odia, sino la sensaci√≥n de estar lejos de ti. El primer a√Īo est√° lleno de saltos y retrocesos que pueden intentar derribarte como padre, pero es importante ser coherente y seguir acostando a tu beb√© en la cuna aunque parezca odiarla.

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Has intentado que tu beb√© se duerma durante lo que parece una eternidad y, por fin, se ha dormido en tus brazos. La colocas lentamente en su cuna y, de repente, se despierta y empieza a llorar hasta que la levantas. ¬ŅTe resulta demasiado familiar?

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Si tu beb√© no se duerme en la cuna y le gusta que le cojan en brazos, lo m√°s probable es que le guste que le acurruquen. Un saco de dormir o un pa√Īuelo le dar√° la ilusi√≥n de estar abrazado, as√≠ que opta por cualquiera de las dos opciones en lugar de llevar a tu beb√© en brazos todo el tiempo que duerme.

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