Los padres de recién nacidos suelen preocuparse por hacer que sus bebés estén cómodos y contentos, y hacer que el moisés del bebé sea más cómodo no es una excepción. Dado que hay muchas consideraciones de seguridad que van unidas a la comodidad para dormir de los bebés, he pensado que sería una buena idea abordar esta cuestión.
Los bebés deben dormir sin los elementos de confort tradicionales para garantizar su seguridad y seguir las pautas de sueño seguro. Sin embargo, puedes hacer que el moisés del bebé sea más cómodo utilizando diferentes almohadillas y sábanas, poniendo al bebé en un pañuelo, ajustando la temperatura de la habitación y asegurándote de que la cama está cerca de la mamá en la habitación.
Sigue leyendo para encontrar otros consejos e ideas que te permitirán hacer de la experiencia del moisés de tu bebé una experiencia de comodidad y sueño de calidad.
Cómo hacer que tu bebé esté cómodo en el moisés
Antes de comprar un moisés, es recomendable que dediques algún tiempo a investigar. Los adultos no suelen comprar un nuevo colchón sin probar algunas opciones y leer opiniones en Internet. Aunque no puedas probar un moisés, puedes visitar una tienda física y comprobar la amplia gama de moisés disponibles para su compra.
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Del mismo modo, cuando visites la tienda, podrás acotar tu rango de precios y las opciones que se ajustan a tu presupuesto. Una vez que hayas acotado tus opciones, tómate un tiempo para leer una amplia gama de opiniones en Internet. Es probable que cuando termines tu investigación ya hayas descubierto qué producto de tu rango de precios es el más favorecido por los padres para la comodidad y la calidad del sueño de su bebé.
Aunque es poco lo que se puede hacer con seguridad para cambiar la superficie del moisés en la que duerme tu pequeño, hay otros aspectos de su entorno de sueño que puedes cambiar para que esté más cómodo. Hay algunas cosas que debes tener en cuenta al acostar a tu pequeño para que duerma y que pueden permitirle estar más cómodo.
¿El pijama de tu pequeño es demasiado grande o demasiado pequeño? ¿Le has puesto el saco de dormir o el pañuelo adecuados? ¿Es la sábana del moisés lo suficientemente suave?
Explicaremos algunos de estos aspectos con más detalle en los consejos que ofrecemos a continuación. Sin embargo, es importante recordar que las prácticas de sueño seguro tienen prioridad sobre los artículos de confort. Según el Colegia de pediatría, las prácticas de sueño seguro requieren que se tengan en cuenta ciertas cosas.
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En primer lugar, no añadas almohadas, mantas o artículos de confort adicionales al moisés de tu bebé, ya que estos artículos suponen un riesgo de asfixia y atrapamiento y deben permanecer fuera de la zona de descanso. En segundo lugar, la superficie para dormir debe ser firme. Esto significa que no se recomienda ningún tipo de protector de colchón, ya que obstruye la integridad del colchón como superficie firme.
Aunque pueda parecer extraño que los bebés duerman en superficies firmes con pocos elementos de confort, las prácticas de sueño inseguras provocan más de 3.500 muertes al año y estos pasos ayudarán a prevenir un accidente evitable.
Temperatura
Una de las formas más fáciles de ayudar a tu pequeño a sentirse más cómodo en su moisés es ajustar la temperatura de la habitación. ¿Quizás tu bebé tiene demasiado calor o demasiado frío? Al igual que Ricitos de Oro, los bebés necesitan la temperatura justa para dormir tranquilos.
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Una vez que encuentres la temperatura perfecta para tu pequeño, es posible que nunca encuentre su moisés incómodo, sino que simplemente no pueda dormir bien debido a las molestias relacionadas con la temperatura.
Envoltorios
Si tu pequeño aún no se da la vuelta, considera la posibilidad de seguir envolviendo a tu bebé para favorecer un sueño cómodo y de calidad. Envolver a los bebés les ayuda a sentirse seguros y protegidos, lo que les permitirá descansar cómodamente en su moisés, un espacio para dormir que es mucho más grande de lo que estaban acostumbrados en el útero.
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En la mayoría de los casos, las enfermeras del hospital ya te habrán enseñado a envolver a tu bebé, pero puede ser complicado hacerlo bien, sobre todo si tu bebé es inquieto. Si te preocupan los riesgos potenciales de utilizar mantas para envolver al bebé, considera la posibilidad de utilizar un fular con cremallera o velcro que garantice que tu pequeño permanecerá envuelto de forma segura durante toda la noche.
Sacos de dormir
Para los bebés que prefieren tener los brazos libres mientras duermen o los que han empezado a darse la vuelta, los sacos de dormir son una gran alternativa a los pañales. Al igual que los pañales, los sacos de dormir proporcionan una sensación reconfortante y segura para tu bebé, al tiempo que le permiten moverse libremente y tener los brazos libres mientras duerme.
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Los sacos de dormir también proporcionan una capa adicional de calor, lo que es estupendo si tu bebé tiene frío mientras duerme, ya que un saco de dormir le proporcionará la comodidad y el calor de una manta sin ninguno de los riesgos de seguridad.
Sábanas de moisés
Al igual que los adultos, los bebés pueden tener preferencias sobre las sábanas de su moisés. ¿Quizás la sábana que has colocado en el cojín atrapa demasiado calor? ¿O tal vez la sábana no es lo suficientemente suave para que tu pequeño pueda descansar cómodamente?
Afortunadamente, siempre que la sábana siga las directrices de la Organización del Consumidor para la seguridad de la ropa de cama de los bebés, tienes la libertad de cambiarla para satisfacer las necesidades de confort de tu bebé. La sábana debe estar bien ajustada y no puede aflojarse según las normas de seguridad.
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Si es posible, intenta encontrar una marca de sábanas para moisés que tenga una opción de cremallera o velcro. Este tipo de sábana se mantendrá más fácilmente en el colchón del moisés y evitará que la sábana se amontone y suponga un riesgo para tu bebé.
¡Un consejo extra para las mamás (lo siento, los papás)! Intenta dormir con la sábana del moisés durante unos días antes de usarla en el moisés del bebé.
Aunque pueda parecer extraño, se ha investigado que los bebés duermen mejor cuando pueden sentirse reconfortados por mamá (lo que incluye su olor) y que la capacidad de reconocer su olor es un instinto de supervivencia en los recién nacidos. Lo que significa que, si las sábanas de tu bebé huelen a ti, es probable que se sienta reconfortado porque el olor le hará pensar que eres tú quien le abraza y reconforta mientras descansa.
Colchones
Aunque tu instinto puede ser ofrecer a tu pequeño un cojín blando dentro de su moisés para ayudarle a dormir más cómodamente, en realidad esto no es recomendable. Para preservar la seguridad del sueño de tu pequeño, es necesario que duerma en un colchón firme al menos durante su primer año de vida.
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Un colchón firme significa que la superficie para dormir no tiene hendiduras cuando tu bebé se coloca en el colchón. Un colchón con relleno probablemente crearía hendiduras que pueden obstruir las vías respiratorias del bebé si gira la cabeza o se da la vuelta.
Llegará un momento en que tu pequeño pueda dormir en una cama blanda, pero hasta ese día es esencial que mantengas a tu bebé en una superficie firme para promover su seguridad y evitar un accidente evitable.
Proximidad a la mamá
Tener el moisés cerca de mamá no sólo es un aspecto de las prácticas de sueño seguro para los recién nacidos, sino que también puede ayudar a tu pequeño a sentirse más cómodo mientras duerme. Al igual que el consejo rápido sobre cómo impregnar las sábanas del moisés con el olor de la madre, tener a la madre cerca permitirá a tu bebé saber que está a salvo y que la madre está cerca y puede proporcionarle comodidad.
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Si tu bebé parece inquieto en su moisés, prueba a acercarlo un poco más a mamá para ver si esto le ayuda a tranquilizarse. Hay incluso moisés que pueden colocarse sobre la cama o que actúan como moisés de colecho seguro (moisés de colecho al alcance de la mano), que permitirán a tu bebé estar lo más cerca posible, sin dejar de estar en su propio espacio de sueño seguro y firme.
¿Cómo sé que mi moisés es seguro?
Para garantizar la seguridad del moisés de tu bebé, se recomienda seguir varias pautas. En primer lugar, utiliza sólo un producto que haya sido aprobado y certificado por la Organización de Consumidores. Los moisés que se venden en las tiendas y en Internet suelen estar certificados por esta norma de seguridad; sin embargo, hay modelos antiguos y peligrosos de moisés que siguen disponibles en Internet, así que investiga antes de comprar un moisés.
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Asimismo, se recomienda no comprar nunca un moisés usado. Los moisés usados pueden estar dañados sin que lo sepas, lo que puede impedir que el moisés sea un artículo seguro para que tu bebé duerma en él. Como hemos señalado anteriormente, también se aconseja utilizar sólo sábanas que estén hechas para su forma, tamaño y estilo de moisés, para asegurarse de que sigues las pautas de sueño seguro.