Cómo contar las horas de parto (Con diferentes métodos)

Cada mujer tiene su propia experiencia de parto, y es diferente con cada embarazo. Puede ser difícil saber cuándo estás realmente de parto, especialmente si eres una madre primeriza. Es probable que te preguntes cómo sabrás que el parto ha comenzado, qué sensaciones sentirás y cómo sabrás cuándo es el momento de ir al hospital o al centro de partos, o de llamar a tu comadrona si vas a dar a luz en casa.

Embarazada sentada en el sof√° se toca la barrica. La hija peque√Īa le pone un estetoscopio en la barriga para escuchar al beb√©.

Al contar las horas de parto, lo más exacto es incluir el tiempo que transcurre desde el comienzo del parto activo hasta el nacimiento del bebé. Aunque la madre puede experimentar un dolor importante durante los periodos de preparto y transición, se considera que el parto activo ha comenzado cuando las contracciones empiezan a producirse con regularidad con un intervalo de 3 a 4 minutos.

Aunque cada mujer experimenta el parto de forma diferente, hay algunas sensaciones corporales y cambios físicos comunes que la mayoría de las mujeres experimentan antes de entrar en el parto activo. Saber cómo podría empezar y progresar tu parto te ayudará a tranquilizarte y a prepararte para el inicio del parto y la llegada de tu bebé.

¬ŅCu√°ndo comienza t√©cnicamente el parto?

Si preguntas a tres personas cu√°ndo empieza el parto, probablemente obtendr√°s tres respuestas diferentes, ¬°y puede que todas sean correctas! Aun as√≠, vamos a intentar encontrar la forma m√°s precisa y √ļtil de medir el parto.

Mucha gente cree que el parto empieza cuando el bebé cae, cuando el cuello uterino de la mujer empieza a dilatarse, cuando la mujer pierde el tapón mucoso o cuando rompe aguas.

Aunque todo esto puede indicar que el cuerpo de la mujer se est√° preparando para el parto, no es necesariamente indicativo del comienzo del parto. Lo que tradicionalmente pensamos en el trabajo de parto se conoce como trabajo de parto activo.

Progresión típica del parto

La progresión del parto comienza con el parto prematuro, pasa al parto activo y luego al parto de transición. Después, llega el momento de empujar y el bebé se abre paso por el canal de parto. Tras el nacimiento del bebé, se expulsa la placenta.

Parto temprano

Durante el trabajo de parto temprano, es posible que ni siquiera te des cuenta de que est√°s de parto. Los signos y sensaciones del parto prematuro pueden ser sutiles y var√≠an seg√ļn la persona. El parto prematuro puede durar desde unas horas hasta un par de semanas.

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Los signos del parto prematuro incluyen calambres abdominales que pueden parecer calambres menstruales, dolor de espalda, ardor de est√≥mago (o m√°s ardor de lo habitual), presi√≥n abdominal y p√©lvica, y contracciones leves sin un patr√≥n discernible. Es posible que pierdas el tap√≥n mucoso, tambi√©n conocido como ¬ęel espect√°culo sangriento¬Ľ, durante el inicio del parto.

Aunque es posible que rompas aguas, esto suele ocurrir durante una fase posterior del parto.

Durante el parto temprano, tu cuello uterino se est√° dilatando (abriendo) hasta 3 cent√≠metros, y tambi√©n se est√° adelgazando, lo que se conoce como borramiento. Esto permitir√° posteriormente que el beb√© salga del √ļtero, atraviese el cuello uterino y entre en el canal de parto.

Trabajo de parto activo

Esta fase del parto es más intensa y es probable que te sientas incómoda. A estas alturas, es probable que estés en el hospital o en el centro de partos, o que hayas avisado a tu comadrona si piensas dar a luz en casa. En este momento, puedes pedir que te alivien el dolor.

Los signos de un parto activo incluyen contracciones más largas e intensas, con un intervalo de aproximadamente 3 a 4 minutos y que son difíciles de aguantar, un dolor de espalda más fuerte, cansancio y, si no has perdido el tapón mucoso o si no has roto aguas al principio del parto, estas cosas pueden ocurrir ahora.

Durante el trabajo de parto activo, tu cuello uterino se dilata hasta la marca de 7 cent√≠metros, y contin√ļa dilat√°ndose en preparaci√≥n para el parto. El parto activo suele durar entre 2 y 4 horas, aunque puede ser m√°s r√°pido, sobre todo en el caso de las mujeres que han dado a luz antes. Asimismo, algunas mujeres pasar√°n m√°s de 6 horas en el parto activo.

Parto de transición

Esta es la fase más intensa del parto, y es probable que experimentes contracciones muy fuertes que duren hasta 90 segundos y que estén separadas por aproximadamente 2 minutos. Si te han administrado una epidural u otro tipo de alivio del dolor, es posible que no sientas las sensaciones del parto de transición, o que éstas disminuyan.

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Los signos del parto transitorio incluyen una sensación de presión intensa en la espalda o el perineo, presión rectal, malestar estomacal/vómitos, cansancio y agotamiento, y ganas de empujar. También puedes sentir que necesitas defecar. Durante el parto de transición, tu cuerpo se está preparando para que el bebé baje por el canal de parto. Tu cuello uterino se dilatará hasta los 10 centímetros y se borrará por completo.

¬ŅComienza el parto cuando baja el beb√©?

Aunque la sensaci√≥n y los signos visuales del descenso del beb√© en el abdomen de la madre son un indicador de que el cuerpo de la mujer se est√° preparando para el parto, no es un signo de parto activo. La sensaci√≥n de descenso del beb√© puede resultar extra√Īa, sobre todo para las madres primerizas.

Durante meses, es probable que tu beb√© haya estado sentado m√°s arriba en tu abdomen, y cuando baja, puede resultar extra√Īo e inquietante.

Si notas que tu bebé no se mueve tanto, o si tienes otras preocupaciones, siempre debes contactar con un profesional médico para que te oriente. Cuando el bebé desciende, puedes notar que tienes menos reflujo ácido y que puedes respirar un poco más fácilmente, lo cual es muy bienvenido al final del embarazo.

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Desgraciadamente, tambi√©n puedes experimentar un aumento de la presi√≥n en la vejiga (incluso puedes tener una leve incontinencia) y en la pelvis, y puedes desarrollar el ¬ęcontoneo del embarazo¬Ľ al caminar.

Aunque esto no es un signo de parto activo, sigue siendo una se√Īal de que tu cuerpo se est√° preparando para el parto.

¬ŅComienza el parto cuando se dilata?

Es una suposici√≥n com√ļn que la dilataci√≥n equivale al comienzo del parto. Durante el inicio del parto, el cuello uterino de la mujer suele empezar a dilatarse. Una mujer puede estar dilatada 1-2 cent√≠metros durante d√≠as o semanas antes de que se inicie el trabajo de parto activo, o ni siquiera hasta que √©ste se inicie.

Aunque la dilatación es una de las formas en que el cuerpo de la mujer se prepara para el parto, la dilatación por sí sola no es un indicador del trabajo de parto.

A lo largo del trabajo de parto, el cuello uterino seguirá dilatándose, o abriéndose, a medida que avance el trabajo. Una vez que la dilatación cervical de la mujer alcanza los 10 centímetros y está totalmente borrada, está preparada para empujar y dar a luz a su bebé.

¬ŅComienza el parto con la p√©rdida del tap√≥n mucoso?

El tap√≥n mucoso es una acumulaci√≥n protectora de mucosidad dentro del cuello uterino que impide que las bacterias y otras posibles causas de infecci√≥n entren en el √ļtero. La p√©rdida del tap√≥n mucoso se conoce a veces como ¬ęel espect√°culo sangriento¬Ľ, ya que a menudo est√° te√Īido de sangre. Puede ser sorprendente para las madres primerizas, pero es una forma m√°s de que tu cuerpo se prepare para el parto, y es completamente normal.

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Aunque la p√©rdida del tap√≥n mucoso es otra se√Īal de que tu cuerpo se est√° preparando para el parto, no es un signo de trabajo de parto activo. Algunas mujeres pierden el tap√≥n mucoso una semana antes de que comience el parto, y otras no lo pierden hasta que llegan a la fase de parto activo. Si te preocupa la cantidad de sangre que aparece cuando pierdes el tap√≥n mucoso, ponte en contacto con tu profesional sanitario.

¬ŅComienza el parto cuando se rompe la bolsa?

A pesar de lo que Hollywood quiere hacer creer, no todas las mujeres rompen aguas al comienzo del parto. El agua de la mujer, también conocida como líquido amniótico, está contenida en el saco amniótico. Este saco y el líquido que contiene protegen al bebé mientras crece. Puede romperse en cualquier momento, desde el inicio del parto hasta el final del mismo.

Si se rompe la bolsa y no empiezas a tener contracciones, tienes que ir al hospital o al centro de partos, o llamar inmediatamente a la comadrona que te atiende en casa, ya que es posible que necesites medicamentos para poner en marcha las contracciones y el proceso de parto.

Esto se llama Ruptura Prematura de Membranas (RPM), y si ocurre antes de la semana 37 de embarazo (cuando se considera que el bebé está a término), se llama Ruptura Prematura de Membranas Pretérmino (RPM).

Ambas afecciones requieren una atenci√≥n m√©dica inmediata y un seguimiento tanto de la madre como del beb√©. Si el l√≠quido amni√≥tico tiene un color marr√≥n o verdoso, indica la presencia de meconio, la primera deposici√≥n del beb√©, y t√ļ y tu beb√© deb√©is ser vigilados cuidadosamente por un profesional m√©dico para evitar complicaciones como el s√≠ndrome de aspiraci√≥n de meconio (SAM).

Contar las horas de parto

Ahora que has conocido las fases del parto, as√≠ como algunas ideas err√≥neas sobre cu√°ndo empieza el parto, probablemente tengas curiosidad por saber cu√°ndo hay que empezar a contar las horas de parto. La experiencia del embarazo y el parto de cada mujer es √ļnica, y eso incluye lo que considera horas de parto y cu√°ndo empieza a contarlas.

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Aunque cada parto es diferente, a menudo intentamos hacer comparaciones con las experiencias de otros o con puntos de referencia científicos. Tanto si echas la vista atrás a tu experiencia de parto como si intentas planificar lo que se avecina, lo mejor es contar las horas de parto a partir del inicio del parto activo.

Independientemente del momento en que empieces a contar las horas de parto, es probable que sientas una mezcla de emoción, alegría, ansiedad y quizás miedo por el parto cuando empiece para ti.

Todas estas son emociones normales, tanto si es la primera vez que das a luz como si lo has hecho muchas veces antes. Intenta relajarte, utiliza las técnicas de respiración o las habilidades de visualización que hayas aprendido, y pide apoyo y ayuda a tu pareja y a los profesionales médicos. Después de 9 largos meses, ¡pronto conocerás a tu bebé!

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